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新北菲律賓暑假夏令營推薦 》兒童冬令營的語言學習效果如何讓家長放心?
2024/11/10 03:55:10瀏覽5|回應0|推薦0

在全球化的時代,英語已成為連結世界的關鍵語言。選擇一間值得信賴的遊學機構,對於提升孩子的語言能力至關重要。歐帕斯遊學機構多年來致力於提供最專業的海外遊學建議,每年定期考察學校,致力於提供最即時新知,讓每位學生在選擇學校時能有最佳的評估依據,選擇最適學校並在最短的時間內讓口說取得顯著進步。我們深知英語不僅是學業上的競爭力,更是學員打開國際舞臺、擴展未來機會的重要工具。

歐帕斯的兩大遊學團,提供給青少年與親子遊學最多元的選擇

讓孩子走出舒適圈,探索菲律賓的英語遊學之旅!

想讓您的孩子提升英語能力,並在國際環境中拓展視野嗎?菲律賓遊學為青少年與親子提供了一個兼具學習與成長的絕佳機會。

青少年專屬課程:讓英語成為第二語言 

針對青少年的課程不僅注重英語的聽、說、讀、寫全方位提升,更透過有趣的教學活動,讓學習變得輕鬆有趣。我們的全英語環境讓孩子從課堂到生活,都能浸泡在英語的氛圍中,快速提升語言能力。無論是想在學業上更上一層樓,還是為未來留學做準備,菲律賓遊學絕對是最好的選擇。

親子課程:學習與陪伴兼得 

對於希望與孩子共同成長的家庭,我們的親子課程是您的最佳選擇。家長可以和孩子一起參與遊學旅程,不僅提升英語能力,還能在異國文化中度過難忘的家庭時光。我們的專業師資團隊會根據家長與孩子的需求,量身打造專屬課程,讓每個家庭成員都能在這趟旅程中有所收穫。
延伸閱讀:https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=33672&group_id=6046

高品質的學習環境與安全保障 

我們的語言學校坐落於安全的校園環境,提供現代化的設施與舒適的住宿條件。專業的外師團隊具備多年教學經驗,讓孩子和家長在學習過程中感到輕鬆且安心。此外,我們的課程時間靈活,讓家長和孩子能夠享受學習與旅遊的雙重樂趣。

延伸閱讀:https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=35576

越南富國島遊學:讓青少年與親子共度充實的學習時光

想為您的孩子打造一個有趣、提升英語能力的環境嗎?越南富國島遊學專為青少年與親子設計,結合美麗的自然環境與優質的英語課程,讓學習變得有趣且富有意義。

針對青少年的專屬課程

我們的青少年課程不僅專注於提升英語口語與聽力,更強調實用技能的培養。孩子們將在全英文的沉浸式環境中,透過互動式課程與國際同學交流,快速提升語言能力。此外,我們還設計了多元的戶外活動,讓孩子在學習之餘,感受富國島的自然魅力,從文化探索到團隊合作,激發他們的學習興趣與自信。

親子遊學,學習與陪伴兼具

為父母和孩子量身打造的親子課程,讓家長在陪伴孩子的同時,也能提升自己的語言能力。家長可選擇參加與孩子相匹配的英語課程,或是參加特別設計的親子互動活動,在學習中加深親子間的連結。我們相信,透過共同學習與體驗,將為您與孩子創造難忘的回憶。

選擇富國島的理由

富國島以其美麗的海灘、純淨的自然環境聞名,讓孩子們在遠離喧囂的環境中,專注於學習與自我成長。這裡安全、友善的社區環境讓家長放心,孩子們不僅可以拓展國際視野,還能在這個充滿活力的小島上探索自然與文化。

延伸閱讀:https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=27537&group_id=6046

歐帕斯遊學代辦的6大步驟

歐帕斯的遊學代辦流程是一個嚴謹的流程,旨在確保親少年學生的遊學體驗順利而無憂。

1. 諮詢和需求分析

首先聆聽學生的需求和目標,以幫助他們找到最適合的語言學校和課程。

2. 學校選擇和報名

深入瞭解每所住宿學校的特點,並協助學生選擇合適的學校和課程。然後,協助完成報名手續。

3. 簽證申請

提供有關簽證申請的指導和支持,確保學生可以合法入境菲律賓。

4. 住宿和接機安排

協助學生安排適合他們需求的住宿,並提供接機服務,確保他們的安全和舒適。

5. 學習和生活支持

提供遊學期間的學術和生活支持,協助學生順利適應新的環境。

6. 持續跟進

保持與學生的密切聯繫,確保他們的遊學體驗一直順利,並隨時提供協助和建議。
歐帕斯致力於為學生提供優質的菲律賓遊學代辦服務,我們的流程確保了學生的滿意度和安全,讓他們可以充分享受遊學之旅。
完整的代辦留學須知:https://www.allpassabroad.com/paper/other_select_index.php?id=2146&title_id=5816&group_id=473

菲律賓遊學真實學長姊的心得見證

宿霧Philinter語言學校|June

去年辭職後,我決定給自己一段時間來透氣,同時也在尋找正式工作。在這個過程中,我弟弟的老師推薦了一個為期一個月的菲律賓宿霧短期遊學課程。我對此很感興趣,最終決定參加,並選擇了Philinter Academy,這是一所今年3月重新開放的學校。
幸運的是,在出發前我找到了一份正式工作,我的新老闆支援在職進修,並同意我離開四周去遊學。Philinter Academy是一所擁有超過20年教學經驗的學校,我去的時候剛好學校已經完成了重新裝修。
我非常推薦這所學校,原因如下:
1. 宿舍條件優越:宿舍經過翻新,非常新穎舒適,儘管浴室沒有幹濕分離,但設有抽風設施。宿舍提供兩次每週的清潔服務,每個人有獨立衣櫃和可以上鎖的抽屜。
2. 一流的課程和師資:我選擇的ESL課程雖然輕鬆,但對聽、說、讀、寫技能都有扎實加強。課程包括四堂一對一和四堂小組課程。
3. 學校餐飲豐富:餐廳提供多樣化的午餐和晚餐自助餐,無需擔心飲食問題。
4. 自習時間充足:晚上7-9點是斯巴達學生的自習時間,非斯巴達學生也可以使用自習室。
5. 校園生活便利:學校周圍購物方便,有多個商場和日常用品店,還有按摩店。
6. 社交和文化體驗:通過與同學出遊和參加聚餐,我拓寬了社交圈並體驗了豐富的文化活動。
經過一個月的遊學,我感覺自己的視野被大大開闊。現在我還會在工作之餘複習課堂筆記,持續提高我的英語水準。如果你也像我一樣對工作失去了動力,不妨嘗試改變環境,重新成為一名學生,可能會為你帶來全新的發展機會。
延伸閱讀:https://allpassabroad.com/news/details.php?id=17278&group_id=4174

暑期菲律賓短期兒童夏令營-Leo(10歲) & Lynn(7歲)

當哥哥和妹妹一起踏入全勝小學堂的大門,他們的媽媽原先擔心這對害羞的兄妹會難以融入新環境,交不到朋友。
然而,現實遠超她的預期。僅僅兩天後,學校的豐富生活已經填滿了他們的每一分鐘,之前的擔憂早已隨風而去。
取而代之的是孩子們每天對學習的期待:今天的課程有哪些精彩內容?將與哪些同學共同遊戲?午餐又會品嚐到哪些美味?
這段經歷證明了孩子們的適應力遠遠超出家長的想像。讓孩子們自然融入集體生活,不僅有助於培養他們的獨立和自主性格,還能讓他們更加珍惜與父母的關係。

歐帕斯聯繫方式:
電話:03-5351767
統編:90310250
信箱:info@allpassabroad.com
諮詢地址:新竹市東區自由路69號9樓之1
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線上LINE諮詢:https://reurl.cc/Nl26Zn
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立即諮詢歐帕斯,為孩子的未來做好準備!

當您考慮讓孩子參加遊學時,選擇一個專業且值得信賴的機構至關重要。歐帕斯專注於越南與菲律賓遊學已有多年經驗,無論是越南富國島的沉浸式學習環境,還是菲律賓的優質語言課程,我們都致力於為每一位學生打造最適合的學習計畫,讓他們在安全且富有啟發性的環境中成長與學習。

歐帕斯的專業團隊不僅擁有豐富的國際教育經驗,還深諳不同年齡層學生的需求,特別是青少年與親子遊學。我們理解,每個孩子都是獨一無二的,因此我們提供量身訂製的學習計畫,讓您的孩子不僅能夠快速提升英語能力,還能在全新的文化背景中拓展視野,增強自信心。

如果您正在考慮讓孩子參加越南或菲律賓的遊學計畫,請不要猶豫與我們聯繫。我們的專業顧問將根據您的需求,為您提供最適合的方案,無論是短期課程、長期學習計畫,還是親子共同參與的遊學體驗,我們都能提供全方位的建議與協助。透過我們的遊學計畫,您的孩子將有機會在充滿活力的國際學習環境中,打下堅實的英語基礎,為未來的學習與事業奠定成功的基石。

立即聯繫歐帕斯,了解更多關於越南與菲律賓遊學的專業資訊,讓我們幫助您的孩子邁向更美好的未來!

 

 

基隆越南富國島全外師夏令營遊學推薦

菲律賓和越南富國島的冬令營與夏令營提供了一個獨特的機會,讓孩子們在自然和文化豐富的環境中提升英語能力。這些營隊不僅結合了語言學習和戶外活動,還融入了多元文化的元素,使孩子們能在實際使用英語的情境中學習和成長。

在這些國際營隊中,孩子們會接觸到來自世界各地的同齡人,這種多文化的交流環境自然促進了語言的實際運用。每天的活動安排從小組討論到遊戲互動,再到主題探索,都精心設計以英語進行,確保孩子們在遊戲和學習中自然而然地使用英語。此外,專業的語言教師會根據每個孩子的語言水平提供個性化的指導和支持,使他們不僅能在語言上有所提升,更能增強溝通技巧和自信心。雲林越南富國島暑期夏令營推薦

菲律賓和越南富國島的營隊特別強調實用英語的學習,這對於提高孩子們的語言應用能力尤為重要。營隊活動包括模擬市場購物、烹飪課程、及文化探訪等,孩子們需要在這些活動中運用英語來完成任務,從而在真實情境中學習英語,這種學習方式遠比傳統課堂更加高效和持久。高雄越南富國島青少年英文夏令營推薦

此外,營隊所在的地理位置也為孩子們提供了探索東南亞文化的絕佳機會。從當地的自然景觀到豐富的歷史遺產,孩子們將有機會用英語探索和學習這些內容,這不僅增加了學習的樂趣,也深化了他們對語言背後文化的理解和欣賞。南投菲律賓全外師冬令營遊學推薦

鼓勵各位家長考慮讓您的孩子參加菲律賓或越南富國島的英語冬令營或夏令營。這將是一次難忘的冒險,讓孩子在學習英語的同時,也能體驗生活、學會合作、並在國際舞臺上找到自己的位置。不要錯過這個讓您的孩子在全球化時代中脫穎而出的機會!立即報名,開啟孩子的世界視野和語言能力的全新旅程!新竹越南富國島遊學代辦中心推薦

瓊樓玉宇不勝寒, 憂愁困苦莫無端。 一貧如洗皆自作, 兩袖清風更難堪。 黃粱一夢千秋客, 浪潮千疊一朝散。 相忘江湖訣成絕, 相濡以沫憾復還。 思念如疾苦難言, 食不果腹寢難安。 >>>更多美文:格律詩

1 有一個銀行職員,在柜臺工作了5年,重復的任務讓她頭疼。為躲避枯燥的工作,她選擇裸辭在家。整整兩年,她機械地虛度著時間,沒學新東西,也沒了解其他行業。因為害怕失敗,她連投簡歷找新工作的勇氣都沒有。看到稍微有點難度的工作,她只會打退堂鼓。 結果,越拖越焦慮,越拖年齡越大,工作經驗卻一點兒沒增加。等她終于為生活所迫,不得不再去找工作時,已經毫無競爭優勢,只能屢屢碰壁。 其實,一開始可能只是一點小麻煩,越是逃避,反而陷入了更大的困境中。 這樣的逃避,讓我們吃了太多苦:怕苦怕累,工作就拖著做,結果過了截止期限,就會被批評,更重要的是還會影響整個工作進度;怕和伴侶示弱,一吵架就冷戰,時間長了,感情就漸漸走向破裂……很多時候,我們因為害怕而逃避,結果卻是一退再退、無路可退。如果鼓起勇氣直面問題,反而容易迎來轉機。 2 直面問題和困難,其實遠比你想象的簡單。很多時候,多堅持一秒,或是另辟蹊徑,只要別后退,柳暗花明就可能會在前方等你。 有位網友曾在網上分享過他的故事。他自覺內向,不喜歡社交,久而久之便也不習慣和人打交道。但他的工作要求他每天都要和陌生人交往,這讓他很是苦惱。他逼自己跟一個人緣好的同事學,遇上社交場合就看對方怎么做。沒過幾回,他已經能輕松地在公共場合發表意見,與人相處也越來越自然。 所以你看,你所謂的無能為力,很多時候不過是自己嚇自己。往前邁一小步,或許就會有翻倍的收獲。就像有人說的:“逃避,就一直是輸家。唯有面對,才是要贏的第一步。” 因為憂慮未來而逃避,是最愚蠢的做法。越是焦慮迷茫、越是不想失敗,才越該把勇氣拿出來,跨過自己心里那道坎兒。 3 有一位外賣小哥,兩年前因為被騙,欠了十幾萬元債務。最艱難的時候,他沒有選擇逃避,而是一邊跑單,一邊用視頻記錄自己的還債經歷。他頂著風吹日曬,穿梭在大街小巷,趕著準點送達。如今債務早已還清,他也因為兩年時間拍攝的600多條視頻,在網上小有名氣。 小哥說:“人活著,就要逢山開路、遇水架橋。”勇敢從來不是本能,而是一種本事,是明知有困難依然愿意迎難而上。失敗一次,又何妨?只要你不放棄、不后退,命運就永遠在你自己手上。 未來的很多事,誰也無法預料,但成功總是偏愛勇者。無論是面對工作上的難題還是生活中的不順,與其逃避懈怠,不如多一點勇氣。只要你勇于面對,抬起頭就會發現,此刻的陰霾不過是短暫的存在。 迷茫焦慮的時候,直面那些風浪吧!穿過風雨,你所期待的都會到來。 >>>更多美文:人生感悟

我不想波濤洶涌之后,變成一潭死水 不要翻越千山萬嶺之后,被你溫柔跌倒 不要猛虎橫空出世,卻被狗咬一口 不要高山流水,被鳥聲砸傷寂寞 被一只遠古的蟋蟀拖進千年以后 我不想做火山噴薄后冰冷的石頭 不想緣來緣去最后各自安好 不想在我愛的懷里 聽到另一個人的咳嗽和心跳 不想看清了一個人,尖叫一聲 不想有太多的“不要”紛紛砸向腦門 我不想,不想我是一顆露珠 不要見到太陽就轟然破碎,消失 我不想我是過去的日子,總被忘記 更不想是沒人欣賞的花,轉眼凋謝 >>>更多美文:現代散文詩

健身勵志的文案 1、沒死,就不要把自己當廢物 2、不瘦下來不準買新衣服! 3、不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。 4、要美麗,要好身材,就沒有那么多的借口! 5、每次堅持不下去時候都會在心里罵自己:你這個廢物,垃圾,這么點痛苦都堅持不下來還想要好身材,去死吧煞筆!廢物!沒毅力沒恒心爛泥扶不上墻的玩意 6、人生就像健身,有動力有目標才能前進。那些沒有明確健身目的者,運動效果一般都很差強人意。 7、你要眉毛上的汗水,還是眉毛下的淚水。這是你的選擇! 8、不怕萬人阻擋,就怕自己投降,將來的你一定會感激現在拼命的自己,自己選擇的路,再艱難,跪著也要走完。 9、你曾經多少次給自己定下目標?還是最終都在欺騙自己?你是否完全想要改變?看著自己最真實的眼神,問自己有沒有拼盡全力。 10、累嗎,累就對了,舒服是死人的事 11、跪著也要把它走完。別把人生想的太難。 12、勇敢做自己,永遠不會太遲。過去只是經歷,現在是嘗試,未來才是期待。向前看是夢想和目標;向后看是檢驗和修正。有多少事,如果當初回頭看看,就會做得更好;有多少人,如果能回頭一看,可以免去多少錯誤和遺憾。回頭其實身后也寫著前方的路。你自己選擇的路 13、多數的錯失,是因為不堅持,不努力,不挽留,然后催眠自己說一切都是命運。分手不是一種罪過,而是一種經歷,就像一場蓄謀已久的遠行,唯一不同的是,有的是你主動選擇,有的則是被動接受;時過境遷,你留給過去的不過是一抹淡淡的微笑和淺淺的回憶,你會忘記當初為什么會那么痛苦和不舍。 14、撐過是天堂,放棄是地獄! 15、一個人有生就有死,但只要你活著就要用最好的方式活下去! 16、努力工作,快樂生活,愛家庭,愛孩子,承受一切該承受的,快樂一切可以快樂的。生命原本就是一個追尋的過程,學會擔當,學會原諒,學會扛起責任和義務,哼一支小曲,悠然前行。 17、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。 18、人生就像健身,有的人把你大重量當做熱身,有的人卻連你的小重量還舉不起! 19、都已經痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些發奮白費! 20、不論你跑得多慢,都要比躺在沙發里的人快! 21、朝著目標努力,用大了勁兒,你會超越目標。偷懶,你永遠都只停留在起跑點上! 22、倒下,也要倒在自己的地盤上。 23、男人不強大,軟弱給誰看! 24、享受痛苦和堅持,等待的是美好的成功。 25、當別人對你豎起中指,你還不敢用拳頭回答,那你永遠都成不了男人 26、今日不減肥,明日徒傷悲! 健身勵志的文案 1、打打羽毛球,讓心靈一起飛揚;游游花樣泳,讓憂愁一起潛藏;跳跳交互繩,讓快樂一起起舞。全民健身日到了,快樂運動,做自己的運動冠軍。 2、扭扭呼啦圈,扭掉贅肉,贏得美麗;跳跳健美舞,活絡筋骨快樂心靈;騎騎自行車,鍛煉肢體,健康人生。全民健身日,大家一起來健身。 3、輕快的舞步在舞池中旋轉,迸發出活力無限;強壯的身體在運動中展現,拼搏出肌肉曲線;生命的精彩在鍛煉中表演,快樂健康就在身邊。全民健身日,攜手運動,健康不敗! 4、"安塞腰鼓敲起來,歡快秧歌扭起來。正月龍獅舞起來,端午龍舟賽起來。五一勞動運動會,全民健身皆參與。男女老少樂健康,祖國強盛民安康。全民健身神采揚!" 5、莫把運動來小瞧,鍛煉身體健康到。心情愉悅樂觀繞,萬事看開無煩惱。活血化瘀病魔離,關節靈活不會老。全民健身日到了,愿你堅持鍛煉,身體健康多歡笑! 6、散散步,跳跳舞,讓快樂無數;游游泳,做做操,任心情歡笑;登登山,踢踢毽,骨骼最強健;扭扭腰,伸伸腿,健康緊相隨。全民健身日到了,一起快樂運動吧。 7、伸伸腿,彎彎腰,精神抖擻志氣高;跑跑步,練練拳,身體健康福壽長;投投籃,踢踢球,全民健身樂無窮。全民健身日,愿你加入健身行列,健康一生! 8、散步散出一份好心情,下棋下出一種高智慧,登山登出一份好興致,跳繩跳出一絲心靈的酣暢,打球打出一個健康人生。全民健身日到了,快樂運動,樂在其中。 9、閑暇時刻無舞一舞,舞出精彩的人生;晨起時光跳一跳,跳出活力四射;傍晚時分走一走,走出健康幸福長。全民健身日到了,一起快樂運動,擁有健康。 10、清晨起床空氣鮮,室外散步神悠閑。百鳥齊鳴心歡暢,鄰里見面聊聊天。精神百倍信心添,工作面前無憂煩。生活美滿笑開顏,健健康康每一天。全民健身日到了,愿你走出家門,參加鍛煉! 11、公園風景多美麗,早晚鍛煉跑一跑。多少男女和老少,運動健身笑聲高。各個手舞又足蹈,心情愉悅身體好。關節靈活韌性好,疾病遠離健康保。勸君學學老和少,莫要偷懶病魔找。全民健身日到了,快樂運動,享受生活的美好! 12、健身運動在堅持,朝三暮四效果無。走路散步和器械,項目多樣應選擇。適當鍛煉益身心,鍛煉不當傷身體。全民健身日到了,愿你選擇適當的鍛煉方式,做一個健健康康的人! 13、在汗水中將煩惱蒸發,在喘息中將憂愁呼出,在運動中收獲健康,全民健身日,堅持鍛煉,愿你健康相伴,幸福每一天! 14、公園小路多熱鬧,人海如潮熱情高。散步,跳舞和小跑,各種運動真不少。四肢靈活健康保,快樂生活少不了。全民健身日到了,愿你融入健身大潮,把健康擁抱! 15、散步在桂花樹前,慢跑在菊花園邊。競走在湖畔柳岸,運動在廣場公園。欣賞著溪水美景,揮舞著手臂鍛煉。強身健體人人樂,全民健身生活美。 16、扯開嗓門,唱出幸福的節拍;踏出舞步,旋轉快樂的心情;甩開臂膀,跳出精彩的人生;攜手運動,共度健康的歲月。全民健身日到了,加入運動的行列吧。 17、伸伸腿,彎彎腰,骨骼柔韌不會老;跳跳舞,打打鼓,開開心心心情好;散散步,走走路,朋友聊天無煩惱。全民健身日到了,和朋友一起參加運動,身體健康快樂圍繞! 18、全民鍛煉不放松,身體強健病無蹤。健步如飛行路匆,工作勁頭勇猛沖。東亞病夫成過去,世界之上我稱雄。全民健身日到了,祝你健健康康笑顏開,全家幸福快樂從! 19、點燃熱情之火,迸發激情;蓄滿青春之氣,永顯年輕;伸出運動之手,舞動生命;加入健身之列,擁有健康。全民健身日,一起來健身,讓健康幸福多一點! 20、在運動中尋找快樂,幸福與你相依,在運動中釋放激情,舒暢與你相隨,在運動中搜索健康,平安與你相伴,全民健身日,加強鍛煉,增強體質,強我中華! 健身勵志的文案 1、誰都想做健身狂,但是別讓所有人都來鍛煉,你們用過的器械被調的完全沒有重量,沒有哪個健身狂喜歡這樣。 2、強壯的人比弱小的人更難殺死,總體上也更有用。 3、沒什么做起來是容易的,但只要你還能呼吸,離夢想實現永遠只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。 4、對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。 5、你只需要知道,在某個地方,此時此刻,某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。 6、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“明天我再試試。” 7、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要,意味著你就是個弱逼。 8、想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會增長,當你克服困難不想放棄時,這就是力量。 9、我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次,15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己,我發現要達到完美的身體比例,我得有一對20英寸粗的臂膀,才配得上身體的其它地方。 10、如果一個男人對你說,他不想再舉了,因為他不想變得塊頭太大,那么,這家伙的蛋蛋其實已經被摘走了。 11、即使此刻,對手也在不停地鍛煉。 12、在人生中,贏家并不是那些有優秀基因的人,或是那些最有天分的人,而是那些最不屈不撓的人!當他們跌倒了,他們總是不斷的爬起來,繼續做,繼續做。 13、相信我,如果你老老實實進行20天同樣的訓練,到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最后一天里,你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。 14、對我來說,生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在,或者生存,而是向前進步,向上奮發,去成就大事業,去征服偉業。 15、你的理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想,堅持信念,堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。 16、輕得跟花生一樣! 17、太輕了! 18、堅持!每天鍛煉多堅持一秒,一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富,但能改善你的新陳代謝功能,多活幾天。 >>>更多美文:正能量文案

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