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2015/10/03 19:45:51瀏覽4|回應0|推薦0 | |
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商品訊息描述: 重量訓練的好處: 持續從事適當的重量訓練運動,可增強肌肉和骨骼發展,以及防止鈣質流失,對您的健康有絕對的幫助。 重量訓練對於人體來說,會對人體的「肌肉系統」產生影響與變化;當我們實行重量阻力訓練時,可以增加肌肉內的形成,造成肌肉量變多、增大,最後增加肌肉收縮的力量,促成整體肌肉的發展性與平衡性。 更重要的是重量訓練可以讓您預防平時的運動傷害;而人體的肌肉量增加可以強化基礎代謝率,讓您保持適當體重。 不用擔心因為重量訓練會讓您的肌肉肥大,要練成健美先生的體型,不是舉幾次的啞鈴或做幾次的重訓就可以造成的,相對的,重量訓練對於您的體型雕塑是有相當的幫助的。 建議您每週進行二到三次的重量訓練,循序漸進,最好請教專業教練協助,可以事半功倍。 ■使用方式: 只要把要的重量套上去,鎖緊即可。 重量可以任意搭配。 【關於 Fun Sport】 更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著17life現金券您的運動精神, 試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。 Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。 而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport! 運動的過程和方式是什麼,不重要..... 重要的是,活力和健康是得到的寶物! 商品訊息簡述: ■本產品含:
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