氣的運動怎麼能夠得到，鄭曼青先生作了一個比喻: 猶如<陸地游泳>.

氣要鼓盪，神要內斂，打太極拳時要當空氣如水，意道氣道，時間久了，便會水到渠成，你們說太極拳那裏有勁，那裏能打人。

抱著這種觀念的人很多。

比方說，颱風來了，什麼東西都被飛起來，火車那麼重也能飛起來，可見這個風的力量真是大得不得了。

同樣水的力量也大極了，圍牆是很堅固的，水深不過是半腰，只要經過它盪兩盪，牆就倒了。