白頭髮問題要注意您的生體健康囉~

根據大陸網站報導，如果你還未到長白頭髮的年紀，而頭上卻長了白髮，可能是你身體某些部位出了狀況，文中指出白頭髮，如果你前額長了白頭髮很可能是脾胃失調，因為前額對應的部位為脾胃，而調理好脾胃對於防治前額白頭髮很有幫助，而如果是鬢角長出白頭髮，可能是肝火太旺盛，容易脾氣暴躁且口乾舌燥。

對此，臺北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，這種說法的確是有可能的，因為中醫自古以來便有「髮為血之餘」的觀念，白頭髮而頭髮的健康與身體的血液還有營養息息相關，如果經常熬夜、緊張壓力或飲食不正常都會影響到肝臟，導致肝火過於旺盛，轉而影響血液耗失，加速頭髮變白且還會變少。另外，因為肝臟跟脾胃器官很相近，如果經常吃油膩的食物加上飲食不正常，會讓身體的自律神經引起亢奮，影響到腸胃功能，讓身體吸收的營養變少，轉而影響到頭髮的健康。

如果身體脾胃或肝臟不好，白頭髮是否會長在前額或鬢角，林在裕醫師也解釋，通常是機率的問題，雖然頭髮與身體的健康息息相關，但並不表示脾胃或肝臟不好白頭髮就會長在前額或鬢角的部位。但是是否真的長出白頭髮，就是顯示身體的脾胃、肝、腎等內臟器官的不健康，醫師指出，通常還是需要檢查病人的整體和體質狀況，才能判別出患者是哪個部位出了狀況，而不能一昧以偏概全。

頭髮的健康跟身體的氣血循環還有營養息息相關，林在裕醫師建議，多做一些運動和氣功，都可以促進身體的心肺功能，另外，多吃些綠色蔬菜和補血的水果如葡萄、蘋果都對身體還有頭髮的健康很有幫助。

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