壓力白頭髮，調適壓力改善白頭髮。

壓力下的病人白頭髮速度比一般人快。賽密特醫師也在西奈醫院從事過往病人白頭髮病例的研究。他說：「我們發現持續生活在壓力下兩三年的病人，白髮速度比一般人快。」

賽密特認為基因決定了八成白頭髮的機率，但壓力的掌控與調適、是否擁有健康的生活模式，將讓我們提早或延緩五到十年的白頭髮生活。

角質細胞在建構頭髮的同時，附近的黑色素細胞會製造黑色素。送往角質的黑色素稱為色素顆粒。

頭髮的色素有兩個色系－黑色系（深棕色或黑色）與褐色系（黃色或紅色）。因為這兩種色系的不同比例結合而成頭髮，造就了人類擁不同顏色的頭髮。頭髮失去大部分的色素，就會變成灰頭髮。如果失去全部的色素，就會變成白頭髮。

大約八成到九成的頭髮都處於活躍狀態，大都可以維持兩到七年。最後，長出頭髮的囊泡開始萎縮，角質細胞與黑色素細胞經過生物必經的細胞凋零期。而囊泡也進入休息期，這時候人就會開始掉髮。

在重新長出頭髮的過程中，囊泡必須要重新獲得養分。幹細胞會召集新的角質細胞與黑色素細胞在囊泡附近共同工作以產生新頭髮。哈佛醫學院小兒科教授大衛費雪說：不知道為什麼，角質幹細胞擁有比黑色素細胞較長的壽命。他說：「黑色素幹細胞漸進的凋亡，也是白頭髮的成因。」

由於少量白髮在大量金髮中看起來並不明顯，因此金髮人通常在老年時會變成灰髮人。相較之下，金髮人比非洲裔或亞裔人士看起來更可以保持較靠近原有髮色的頭髮。

簡言之，科學家開始收集壓力可以加速白髮的證據。但目前並無因果關係的證據明確指出壓力與白髮的關聯性。

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