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預防禿髮不嫌早,預防禿髮知識要知道~
2013/12/30 11:14:49瀏覽30|回應0|推薦0

預防禿髮不嫌早,預防禿髮知識要知道~

男性們女性們

預防禿髮知識你們具備嗎

害怕禿髮

就要懂得預防禿髮

預防禿髮永遠不嫌早

預防禿頭的形成

 

預防禿頭-調適壓力

壓力是造成脫髮的誘因,不管它來自工作上、課業上,還是人際上,我們都必須 好好思考如何消減壓力。例如:唱歌、運動、向朋友訴說,都對此有一定的幫助。但重要的是不可以逃開壓力,而是要去試著調適它。

 

預防禿頭-不沾菸酒

香菸含有尼古丁的成分,它會促使血管收縮,使頭皮的血液循環不良,影響頭髮 的生長。而過度的飲酒,會在體內分解產生乙醛,進而使毛髮受損。

 

預防禿頭-規律生活

規律的生活容易使心境放鬆,使免疫系統維持在最佳的狀態,減少患病的發生。

預防禿頭-保護頭髮

避免在極短的時間內重複燙、染髮,以免造成頭皮的損傷。雖為了保持頭皮一定的整潔,也須依照本身的髮質,來決定洗髮的間隔時間,並且確實以正確的洗髮方式洗頭。感覺頭皮發癢時,也決不可用手抓取,以免傷害頭皮。

 

預防禿頭-飲食攝取

頭髮的基本成份為蛋白質,所以平常就需要攝取魚類、蛋、大豆相關製品,和牛乳及乳製品等。還要避免常吃油炸類、刺激類食物 ,以免增加油脂的分泌量。

 

預防禿頭-疾病治療

有些疾病的症狀就是會出現落髮,所以在做其他預防措施前,本身若以患得此類型的病症,也須先將其作完善的治療。

頂上無毛

自信缺缺

禿頭落髮

脫髮掉髮

找伊賀本

協助治療

 

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