中年脫髮經典食療，伊賀本中藥治脫髮中心

中年人常有脫髮問題

那治療應該從哪開始呢

伊賀本說

從最貼近我們的

食療開始

一、菜餚類

選用海帶、紫菜做菜吃。常吃鮮魚、雞蛋、雞油、水果和蔬菜。炒葵花子當零食。

二、湯飲類

用5克桂圓肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成濃湯飲用。用台黨參15克，去核烏棗5枚，煎沸，當茶飲。

三、粥類

用黑芝麻20克，大米50克，當早飯吃。用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。將炒過的何首烏30克，放在砂鍋中煎成濃汁，去渣，加在鍋中，與50克大米熬成粥吃，並加入適量冰糖或砂糖。

對於中年脫髮的問題，希望不要過於擔心，本文也介紹了一些相關的病因與食療方法，希望能給中老年脫髮的朋友一些幫助。

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