有很多人說:我要忘掉不高興和難過的事。要忘掉傷心事，基本上是忘不掉的，越是想要忘掉就越會記住，所以就越記越勞，記越勞就越讓人難過，如此惡性循環下去人的精神就容易生病。

每個人多少都有不愉快的事，我遇到不愉快的事是用我的座右銘<愛惜自己，寬恕自己，同情別人，諒解別人>來勸慰自己。難過不愉快的事慢慢的就不那麼在意了。

媽媽年輕的時候，雖然面對困難也沒太多的埋怨，後來步入老年開始有了改變，常常想到過去的不愉快，想到過去的艱辛，想到別人的虧欠，直覺媽媽過往的情緒並沒有清除，只是埋藏在心中，老來爆發了。還好我們做兒女的可以接納她的情緒發洩，也請醫生幫忙，這樣過了好一陣子。

年紀大了，真的讓人不得不折服，體力不行，記憶力不行，近來媽媽退化的情形越顯嚴重，看到媽媽的現況真的會心酸酸，她已經跟小朋友一樣了，智力上只比她的曾孫大一點點了。但是我每天回家她一定叫我吃飯，離開前也叫我吃飯，中午叮嚀我午覺睡覺，關心我們的健康一如以往。

她現在沒有抱怨了，沒有要發洩的情緒了，很多事情她想不起了，也沒辦法數要洗幾杯米了，沒辦法站著切菜了，好像一夕之間媽媽更脆弱了。此刻沒有需要硬逼著要遺忘的事了。

看著媽媽的變化，我有不捨，有心痛，我對媽媽的方式也跟著改變了，我對她更溫柔，開始幫她按摩，開始講電視內容給她聽，開始比以往更親近她。

看著媽媽的表情，覺得她心中是平靜的，當任何事情都想不起的時候，腦中只有純然的寧靜，也是一種幸福，如果當初有很多想要遺忘的事，現在也被老天清空了，這種現象是沒有辦法逆轉的，只能接受，只要她身體健康就是福氣了。

所以我說，別在意太多難過傷心的事，時間到了就會忘掉的，不要白花力氣去對抗記憶，慢慢的讓事情過去，讓時間的流逝代替憂傷，珍惜自己好好的人生，把握住美好的每一刻。