照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。

接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。

然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。

接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。

01一、包巾的作用

1.模仿子宮環境的安全感

包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。

包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。

2.日常生活育兒必備

包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。

此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。

02二、包巾如何選

1.包巾的厚薄

包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。

在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。

2. 包巾材質

包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。

因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。

有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。

3.包巾摸起來要舒適

寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。

4. 包巾尺寸

每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險

因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。

在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。

總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。

最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。

對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。

在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。

KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。

這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。

身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。

以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。

而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！

我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。

無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。

而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子

畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩

所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。

我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。

在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。

除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。

如果想要瞭解更多關於酷咕鴨的信息，可以到他們的官網或是臉書上諮詢客服人員哦！對於我們這些忙碌的新手媽媽來說，這樣的產品真的是一大福音！

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高雄有機棉嬰兒睡袋推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。

其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。

然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！2023短毛絨多功能懶人包巾推薦

在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：

1. 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
2. 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
3. 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。

選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。2023絨毛布蝶型包巾推薦

在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。

另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。2023有機亞麻布天然純棉懶人包巾推薦

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最後，別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品，這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊，歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員，他們將熱情為您提供協助。

總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。2023絲棉混紡袋鼠包巾推薦

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俞敏洪：幸福和痛苦的領悟　　　　幸福和痛苦的領悟。俞校長這篇文寫得真是相當的好，痛苦、幸福，全靠你的領悟如何。我們時時感到痛苦，不是因為痛苦多于幸福，而是因為我們用了不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在我們生活的每一個角落。　　　　有一年夏天，我沿著黃河旅行，無數次站在黃河岸邊，看滔滔河水像黃龍翻滾，自天際流下，把我的心都流成了無邊無際的壯闊；看落日一次次像血一樣融入河水，感覺好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔騰到海的沖動。　　　　但是，讓我感受最深的卻是這樣一件事情。有一次在黃河邊上，我用瓶子灌了一瓶河水。泥沙混雜的水，被灌到水瓶里以后，依然十分渾濁，透過瓶子看到的只是渾濁昏黃的世界。在瓶子背后，看不到天，也看不到地。面對這樣的水，我感到痛苦和絕望，感到黃河河床不斷升高帶來災難，感到人們在這種災難中的呼喊。我把水瓶放在邊上，痛苦地坐在岸邊，看著黃河發呆。　　　　一段時間后，我把眼神從遠處收回來，猛然發現瓶子里的水開始變清了。渾濁的泥沙開始沉淀，瓶子上部的水變得越來越清澈。我看著這種變化，直到泥沙全部沉淀，只占到整個瓶子的五分之一，而其余的五分之四都變成了清清的河水。我慢慢把瓶子舉起來，透過瓶子看到了天，看到了地，看到了生命中幸福與痛苦的界限。　　　　原來，我們的幸福和痛苦也像黃河水一樣。在匆忙和浮躁中，我們拼命地搖晃著自己的生活，直到生活變得一片渾濁，所有的幸福都摻上了痛苦的成分。假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我們一生的幸福的總量應該大于痛苦。（勵志文章  www.lz13.cn）我們時時感到痛苦，不是因為痛苦多于幸福，而是因為我們用了不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在我們生活的每一個角落。因為痛苦的滲透，我們本來應該清澈如水的生活，變得像黃河水一樣，有了太多的雜質。　　　　如果我們能夠靜下心來，讓痛苦沉淀在我們的心底，不管它會不會消失，都只讓它占據我們心里的一小片空間，其余的大部分空間就會被幸福所充滿。自出生伊始，每一個人一輩子所經歷的幸福和痛苦的總量都應該是差不多相同的，之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，原來不是人們對待幸福的態度不同，而是人們對待痛苦的態度不同。想到這里，我把水瓶晃動了一下，已經變得非常清澈的水在一瞬間就又變得渾濁不堪了。　　　　生活的難處是，我們無法讓生命靜止不動，由此把痛苦和幸福截然分開，并把痛苦徹底沉淀在某個被遺忘的角落，讓它不再翻滾。在我們的生活中，痛苦和幸福或多或少都會攪和到一起。如果我們陷入其中不能自拔，生命將失去最本質的意義。那么說，痛苦和幸福相混合的生活是不是就沒有意義呢？　　　　我再次把目光投向黃河，發現它是那么的壯闊和美麗。滔滔的河水翻著濁浪，從地平線那頭流過來，從我腳下流過，又消失在地平線的另一頭，使人無法不感受到我們這個星球所蘊涵的勃勃生機。我突然意識到，如果能把人的生命不斷放大，放大到黃河一樣壯闊，從遠古和天邊走來，向未來和大海流去，那我們的生命就不用再斤斤計較于幸福和痛苦的混合，而變成了一曲永遠唱不完的黃河交響曲。分頁：123

無論命運拐了多少彎，我們也要心存希望　　1　　一直以來，蕭然都覺得生活過得太容易了。從小到大，所有她想要的父母都會滿足她。20歲的她便開著瑪莎拉蒂出現在大學的校園里。她就像是一個備受矚目的小公主一樣，在別的姑娘還為買一個包包不停地攢錢的時候，蕭然已經能夠理直氣壯地對別人說：“本姑娘就是有錢，你看不慣我又能怎樣？”　　無論命運拐了多少彎，我們也要心存希望　　24歲大學畢業的她，因為不想被朝九晚五束縛，就宅在家里開了一家網店。她開網店并不用心，三天打魚，兩天曬網，大部分時間都在和好朋友吃喝玩樂。她覺得自己的人生一直會這么無憂下去。“活在當下，享受青春”就是她的生活宣言。　　直到她的爸爸破產，一夜之間，房子、車子都抵押了出去。　　一向高調囂張的蕭然沉默下來。連續兩個月，她都沒有參加過一次集體活動。在空蕩蕩的家里，她看著自己滿地的名牌包包、限量版的高跟鞋、昂貴的珠寶首飾，突然發現，沒有一件是自己掙來的。她自以為光鮮的生活在一瞬間變成了灰色。　　當蕭然和爸爸媽媽搬到一處租來的60平方米的房子中，看著已經50歲的爸爸和媽媽，蕭然突然覺得，自己為他們付出得太少了，她只懂得一味地索取，一味地依賴他們，而回報他們的只有自己的不懂事。　　這么多年，自己究竟學到了什么？她不知道。　　她給閨密打電話，幫她找一份工作。面試的時候，她被那么多的競爭者擊敗。　　從來沒有什么工作經驗的她，四處碰壁。　　好在她學過畫畫，終于在一家小的陶藝工作室找到了一份工作。那個工作室很小、很昏暗，沒有空調，沒有暖氣，冬天要生火燒炭，夏天只有電扇，有時為了避免塵土揚起來，工作人員干脆忍著炎熱。　　剛開始，蕭然在陶瓷上彩繪的過程中也遇到過許多問題，期間的失誤和反復讓她心力交瘁。大概一個月之后，她成功地完成了第一只彩繪陶瓷，雖然只是一只陶瓷小碟，蕭然給它上完了色，拼起來平放在桌上細細端詳。碰到它的那一刻，蕭然感受到了它的溫度，眼淚就噗噗地掉了下來，止也止不住。　　她哽咽地捧著第一只成品回到家，不知為何覺得特別開心，比買了一件昂貴的衣服都開心。她對媽媽說：“媽，你放心，我一定會努力賺錢，讓你們過得更好。”　　2　　蕭然更加努力工作了。在起初的一年時間里，她幾乎整天都在工作室，沒有娛樂，沒有應酬，沒有抱怨。　　她覺得自己重新體驗了一次青春，那也是她人生中非常重要的一年。在日復一日枯燥重復的過程中，日漸平靜下來的身心讓她愉悅起來，蕭然的毅力也和手里的泥團一樣，一點點有了自己的靈魂。　　那會兒，蕭然最開心的時刻就是每天傍晚收工之后回家的路上，看著路燈一盞盞亮起來的光，聽著耳機里播放的歌曲，心里無比踏實。　　第二天，她在6點鐘準時醒過來，睜眼看到的是天花板。生活很枯燥，沒有燈紅酒綠，沒有名牌包包，但是她心里卻出奇地平靜。她知道自己虛度了太久的光陰，說起來樁樁件件歷歷在目，當年的狂妄無知如今早已不知去向。　　后來，她回想起來，覺得這段終日勞作、沉默寡言的獨處時光彌足珍貴，仿佛她在最絕望的時候，找到了一條屬于她的河流，那里什么都沒有，只有一只沒有人的小船，她所做的事就是一點一點地劃槳，找到一條可以重新出發的路。　　兩年后，她終于成了一名彩繪陶藝師。　　或許我們所期待的明天，看起來遙不可及，而我們當下的每一個小努力，似乎都不值一提。但執著的人，注定會在歲月的淘洗下，雕琢內核，茁壯筋骨，將生活磨礪出微光。　　3　　知名主持人魯豫在自己的演講中說：“人生只有苦，你才明白什么是甜。很多時候艱苦的人生，在我看來更有魅力。”　　每個人都行走在自己的軌跡上，日復一日，步履匆匆，但是在平凡的生活中，也希望我們能找到讓自己心情愉悅的事情。　　萬家燈火，一日三餐，人情冷暖。天空和流云，善良和信仰，成就與磨難，在多變的生活中找到無數個自己。　　這世界，不是每個人都能堅持一項看似枯燥無味的工作，但是我們應該盡量用心而活，縱使不能抵擋黑夜的來臨，我們也要站在星空下仰望光明。我們都要以自己的感知去努力生活，立于塵世中央，來去自如。　　無論命運拐了多少彎，我們也要心存希望，努力堅持，我們才能走進熠熠生輝的明天。　　作者介紹：易小宛，85后青年作家，內蒙古作家協會會員，包頭市作家協會會員。傾心從簡，愛生活、愛家人、愛文字、愿意遵從自己的內心去生活。參與出版合集《做最好的自己，上天自有安排》。 命運是個勢力鬼，人才也會變耗材 韜光養晦是命運不佳時的最佳選擇 一根刺的命運，只是在最后被人堅決地拔除嗎？分頁：123

張德芬：勇敢活出你自己　　所有的發生都是為了成就后面的我，有什么對和錯之分呢？　　有一次和16歲的女兒聊天，她告訴我，她都跟同學說長大以后要像媽媽一樣。我問：“什么樣？”她說：“獨立、堅強，總是知道自己要什么。”我很開心自己以身作則給女兒做了好榜樣，可是我捫心自問：“這是天生的個性，還是后天學習來的？”答案是：“兩者皆有。”　　是的，我好像始終知道自己要什么，雖然有時候我想要的未必是對我最好的（至少在別人眼中看起來很傻），不過話又說回來，所有的發生都是為了成就后面的我，有什么對和錯之分呢？　　勇敢地去追尋時，你就能活出真正的自己　　當你知道自己想要什么，又能夠勇敢地去追尋時，你就能活出真正的自己。有一次，媒體采訪時問我：“如果有人問你‘張德芬是個什么樣的人’，你會如何向別人描述自己？”我的答案是：“一個勇敢活出自己的人！”　　我回顧自己五十年來的生涯，覺得恐懼是阻擋我們活出自己的最主要因素。有一段話說得很好：　　當炮彈朝你飛來的時候，如果你轉身就跑，你會被炸到；如果飛速地朝著炮彈的來處奔去，你會發現炮彈從你的頭頂掠過，遠遠地落在了后方。　　這也是我使用的方法。每次碰到讓我因恐懼而裹足不前或是能量受阻的情況時，我就想：“最壞會發生什么？”用理性的頭腦去分析最壞的情況，然后問自己：“這又怎么樣？你能接受嗎？”于是我勇敢地接受最壞的狀況，然后帶著勇氣繼續前進，不縮手縮腳地擔心后面會發生的事。這跟吸引力法則并不相悖，因為我不是用恐懼在吸引這些東西，我是看清楚它們，不在意它們，甚至愿意接納它們，反而形成了一層保護膜，讓我不會受到“最壞情況”的侵犯。　　所以，我一次又一次地在人生中放下、舍離一些別人眼中寶貴的東西，做一些別人沒有勇氣做的事，我的人生因而精彩萬分。曾經有一位我分別多年后才見面的高中同學，聽了我的經歷之后，搖頭嘆息說：“別人三輩子的生活讓你一輩子就過完了。”其實這沒有什么了不起，只是我敢而已，我敢去追隨我的心，勇敢地活出真正的自己。　　永遠不要對自己說謊　　還有一個勇敢活出自己的要素就是：“永遠不要對自己說謊。”你可以對別人撒一些小謊，但原則是——說謊的目的不是為了自己的利益，而是為了別人好。比方說，老人家常常會擔心這、擔心那的，你能不說的就不說，免得讓他們操多余的心。　　有一次在國外上課，一個學員住在我隔壁。白天我禮貌地問她：“我因為時差半夜起來，有沒有吵到你？”她說“沒有”。然后她問我：“你有沒有聽到我這里有什么聲音呢？”其實我半夜被她的鼾聲吵醒（她比較胖），可是話到嘴邊，我學乖了，換了一種方式說：“知道有人在附近是很好的一件事。”既不說謊，也不傷人。我真希望我年輕的時候就有這種智慧。　　但是你永遠不要欺騙自己。如果一直活在自己編織的謊言中，你永遠看不見自己的真相，就更不可能活出真實的自己了。　　舉一個自欺欺人的例子：有一個朋友，她和老公結婚多年沒有孩子，兩人日漸疏遠，她老公還是很愛她，但是她卻對老公越來越沒有感覺了，更不喜歡和老公做愛。后來她有了外遇，因此面臨抉擇。她說，她不愿意告訴老公，因為怕他承受不住，覺得他會很可憐。可是我在旁邊聽得一清二楚，真相是：她老公會賺錢，能給她優裕的生活，而她外遇的男人根本就是個藝術家，還要靠她養，這是現實的考量。　　另外一個考量就是，她其實不想面對自己內心的愧疚，無顏跟自己的老公啟齒：“你對我這么好，可是我不愛你，我有外遇了。”這才是重點。可是她拿“怕老公傷心”為理由，一直腳踏兩條船。欺騙別人沒關系，最嚴重的是她欺騙了自己，永遠活不出真實的自己。　　勇于打破自己從小被父母（后來是自己）建構的牢籠　　最后一個能夠做真實自己的要素就是：勇于打破自己從小被父母（后來是自己）建構的牢籠。我們每個人心中都有一個理想的自己——男人要成功、要有錢、要高大、要英俊、要強壯等。而女人則要有好的婚姻，做個好妻子、好媽媽、好媳婦、好女兒等。　　或是我們的牢籠是對父母唯命是從，即使已經成年了，終身大事還要看父母的臉色。或是年輕的時候為了生計，從事一項自己不喜歡的枯燥無味的工作，后來因循成習，早就忘了自己少年時的喜好和夢想，不再去想如何實現。　　我們每個人一定都有這樣阻礙我們去發展自己真正的天賦或最向往的生活狀態的牢籠，而且還不止一個。你的牢籠是什么？(www.lz13.cn)如果你只有一個月的壽命，你會做什么？為什么現在不做？有一部電影叫作《遺愿清單》（BucketList），是說兩個在醫院臨終病床上的病人感慨自己有很多想做卻沒做的事情，于是兩人說好，利用自己僅有的壽命去完成自己的遺愿清單。　　我也在想，我的遺愿清單是什么？不太多，呵呵。因為我是如此追隨自己的心，勇敢地活出了自己。不過后來找到一項：當演員。我從小一直很想演戲，覺得自己是個天生的演員，可惜一直沒有機會。所以我決定將來要寫一個電影劇本，然后自己在里面扮演一個角色，實現自己的這個夢想。　　勇敢活出自己，全宇宙都會來幫你　　親愛的朋友，你有多少夢想沒有實現？哪些是你在現實狀況下其實可以去做，但是因為心理因素（內在牢籠）而無法如愿的？希望你看了本書之后，能夠更多地了解到“勇敢做自己”是多么重要。就在我決定勇敢地做自己之后，我的各種關系反而變得更好了，并沒有因為我的中年叛逆弄得眾叛親離。　　當你帶著無比的決心，勇敢地去嘗試、去踏出那一步的時候，全宇宙都會來幫助你。到了最后，甚至當初不諒解你的人都會過來支持你，因為如果他們真的愛你，就會看到你活出自己之后那份光彩奪目的快樂自在，會不由得對你表示贊賞！　　祝福你有這樣的勇氣。　　祝福你能夠實現自己的夢想。　　祝福你能夠勇敢做自己。 放手做，勇敢錯 一生最大的勇敢都來自母親 安心做笨鳥，勇敢向前飛分頁：123