大雅廣和中醫診所(新冠後遺癥)特別門診

臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質

而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破

如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。

Q&A：

一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。

二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為

生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群

心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱

65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。

三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？

A: 廣和中醫可以治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：

生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則

如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。

嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後

透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。

注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物

幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。

心理上：

新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。

這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重

廣和中醫對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗

會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。

臺中大雅廣和中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

醫療團隊：

門診時間：

「長新冠」有321特徵 確診康復者千萬不能掉以輕心

隨著確診人數激增，「長新冠」湧現，因為臺中潭子長清冠嗜睡中醫推薦治療康復還是會感到倦怠、走路容易喘，甚至有腦霧（失智）、失眠、胸悶、咳嗽、頭暈、痠痛、體力變差…等癥狀出現，而這是臺中北區新冠肺炎後遺癥呼吸急促中醫推薦治療擅長的治療項目。

「長新冠」有321特徵：臺中豐原新冠肺炎後遺癥嗅味覺失靈就是這些癥狀可能在感染後3個月內出現、癥狀會持續超過2個月、無法用其他診斷排除的癥狀，可能就長達1年。，臺中北屯長清冠失眠中醫治療

「長新冠」有很多種，多重器官發炎影響大：

1.腦部發炎就可能會造成腦霧。

2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。

3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。

4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。

臺中豐原新冠後遺癥睡眠障礙中醫治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關

走心一句話文案 一、人生最棒的感覺，就是做到別人說你做不到的事。而且一個人總要度過生存期，才能談生活和理想。 二、不要總是去等待完美，而應該把握好現在，讓此刻變得完美。 三、小小的改變，可以收獲大的轉變；再小的改變，也好過一成不變。 四、沒什么好抱怨的，今天的每一步，都是在為之前的每一次選擇買單，這叫擔當。 五、自己的情緒，還是得需要自己去消化，成長始終是一個人的事。 六、習慣了，是個很強大的短句，它能替代所有的一言難盡。 七、人生的旅途心若疲憊，就停下小憩；心若向往，就無悔前行。無論順境逆境，請給自己一份信心，相信明天依舊美好。 八、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚自己到底想要的是什么。得到想要的，肯定會失去另外一部分。 九、愿你忠于自己，活成自己想要的模樣。逼迫自己成長起來，然后驕傲地生活。 十、不要因為別人相信或否定了什么東西，你也就去相信它或否定它。生命贈予你一個用來判斷真理和謬誤的頭腦。那你就去運用它吧。 十一、不要這么輕易地否定你自己，誰說你沒有好的未來，關于明天的事，后天才能知道。 十二、真正成功的人生，不在于金錢的多少，不在于名氣的有無。而在于，是否能活出屬于自己的活法，走出屬于自己的道路。 十三、無論你走到哪里，無論天氣多么壞，記得帶上你自己的陽光。即使受傷了，也要抬起頭微笑著說，今天天氣真好。 十四、人生充滿了迷茫，這一切都是混淆視聽的干擾，你只要記住自己一無所有，只要記住目標是前方。 十五、自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。所以，不要總是估量自己在別人心中的地位，走自己的路，做最好的自己。 十六、對自己狠一點，逼自己全力，再過五年你將會感激，今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。 十七、愿你的世界永遠充滿陽光，不會有多余的悲傷；愿你在人生道路上，到達心之所向的地方，陪伴你的，是你最歡喜的模樣。 十八、踏入社會的時候，該收一收你那性格了，不要什么話都跟別人講，你說的是心里話，他們聽的是笑話。 十九、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。 二十、凡事不計較，你就順心多了。一計較，心就會疼。一計較，就會有很多不開心和煩惱。 一句話走心的文案 一、世界沒有悲劇和喜劇之分，你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。富足人生是忙世人之所閑，閑世人之所忙。順境中可以進取，逆境中要學會潛伏。 二、一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。 三、真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。當你感到忙、覺得累的時候，不是因為價值的迷失，就是因為欲望得過多。 四、對小人一定要忍讓，退一步海闊天空，實在不行把屬于自己的空間也送給他們，讓他們如鶯歌燕舞般陶醉吧。俗話說大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚雞腸，惹著小人就等與惹了麻煩，天底下頂數小人惹不起。直到現在我也沒想出更好的辦法戰勝小人，不知道敬而遠之是否可行。 五、時間只是過客，自己才是主人。人生是一場電影，痛苦是一個開端，掙扎是一種過程，死亡是一種結局。放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。 六、生活，不一定擁有足夠的財富，卻擁有無數的關愛，不一定擁有至高的地位，卻擁有許多對你微笑的臉，不一定擁有控制一切的權利，卻有人愿意為你付出，為你牽掛。這樣的感動不僅僅是愛情，更來自于友情，來自于親情，來自于彼此的心心相惜，更來源于內心時時刻刻的牽掛。生活需要這樣的感動。 七、我觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業后，忙于工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年后，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。深以為然。 八、人生起伏，境遇各不相同，再重逢有人在高山，有人在低谷，能述說的都只是瑣碎和日常，真正的孤獨，難以啟齒。 九、最忙的一天是“改天”，人人都說“改天有空聚”，但“改天”永遠沒空過。最遠的一次是“下次”，人人都說“下次一定來”，但“下次”從沒有來過。真正的疏遠，總愛穿著熱情的衣服。真正的熱情，卻常一身疏遠的行頭。有一種親熱如此疏遠，比如：改天有空聚、下次一定來。 十、有時候看錯人，不是因為你瞎，而是因為你善良。有時候相信人，不是因為你蠢，而是因為你把感情看得太重。有時候忍下，不是因為沒理，而是不愿去爭了。有時候不是因為你不夠好，而是你判斷錯了。人心真是無法看透。但是我會一直善良無悔，因為我始終相信，心靈美麗，世界就美麗。” 十一、欺人莫欺心，傷人勿傷情。信任一個人很難，再次相信一個人更難。別把他人的善良當軟弱，那是一種大度；別把他人的寬容當懦弱，那是一種慈悲。好脾氣的人不輕易發火，不代表不會發火；性子淡的人只是裝糊涂，不代表沒有底線。感情，不能敷衍；人心，不能玩弄；緣分，不能揮霍。把情當情，才有真感情；平等互愛，才有真人心。感情，最怕虛假迎合；朋友，最怕兩面三刀。 十二、適時的低頭，不只是一個動作，那也是一種智慧，是一種豁達的胸懷，是忍的境界；適時的低頭，不是委曲求全的懦弱，是“留得青山在，不怕沒柴燒”的深謀遠慮。而成熟的標志，是一種百煉成鋼繞指柔的狀態，知道什么時候昂頭，知道什么時候低頭，柔剛并進。 十三、人生云水一夢，我們在歲月的河上飄蕩，看過落花流水的風景，當盛年不再，依舊惜君如常。渺渺紅塵，走好腳下路，珍惜眼前人！一切美好，珍藏于心底；所有的煩擾，任它隨風而去。人生苦短，且行且珍惜！紅塵紛擾，不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，如此安好！ 十四、你永遠不懂近視的痛……20米外六親不認，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分。我們的世界是純真的，美好的。我們并不高冷，只是有點模糊…… 十五、不要以為金錢就是幸福；不要以為承諾就是兌現；不要以為批評就是攻擊；不要以為阿諛就是崇敬；不要以為獻媚就是忠心；不要以為扮酷就是美麗；不要以為蜜語就是愛情；不要以為笑臉就是友好；不要以為等待就是癡心；不要以為年輕就是青春。 十六、這一生，我們認識的人很多，相知的卻少之有少，有些人，走著走著就進了心里，有些人，走著走著就淡出視線。 十七、你真的很難確定一個人的心，因為心每時每刻都在變。當下對你感情是真的，可能第二天就變假了。所以不要追求永遠，唯一能永遠的，只有自己的信心。這種信心就是，任何人不愛你了，都不會影響你，因為你始終可以找到更好的。別人離開你，只是一個讓你奔向更好的機會。 十八、人們總是覺得，成功就一定要怎樣怎樣，幸福就必須如何如何，似乎只有達到某個標準的人才算成功幸福。其實，人生不是比賽，幸福和成功也不需要終點。真正的成功和幸福是能接納自己和肯定自己，讓一切順其自然。 走心的一句話文案 一、我們的夢想可能不值錢，但我們努力拼搏的精神卻是無價的 二、當所有人都認為我過得順風順水的時候，我只不過獨自行走了一段又一段艱辛的路。 三、好的報復不是毀掉一個人，也不是毀掉自己，而是過得比他們都幸福和快樂。 四、不求與人相比，但求超越自我，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格！ 五、放下了，也并不是不在乎了，有些東西還要要，有些事情還要堅持。遼闊給予人的意義是，它可以讓你看到，執于欲念的疼痛是可以消解的。人生只有可以馳騁的地域大了，前行的方向才會多。 六、每個人都有屬于自己的舞臺，這個舞臺，是那么光燦，美麗，生命從此輝煌無悔！如果堅韌不拔的走下去！ 七、并不是每個人都會走向成功，也不是每條生命都能體現價值。縱然，即使平平凡凡，如果走過的生命就會留下痕跡，存在即是合理的。盡管生命的花兒盛開出的顏色各不一樣，但卻是各有各的艷麗。 八、你若累了，床就是天堂；你若失敗了，成功就是天堂；你若孤獨，愛情就是天堂。你若被困，遠方就是天堂。天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。失敗者走過了九十九，成功人士只走過了一。 九、孤獨有時候是一種美，當我們沉浸在孤獨中，能讓我平和、讓我思維、讓我穩重、給我思維、讓我有著一種超越世俗的感覺，讓我聆聽自己的心語，讓我感受這不易察覺的美。 十、誰真誰假，不遇事真不明白，誰好誰壞，不久處真不清楚，每個人都是好演員，一邊演白臉，一邊唱黑臉。 十一、世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。學著踏實而務實，付出就有回報。經營好自己的圈子，圈子決定人生，當一個人有了足夠的內涵和物質做后盾，人生就會變得底氣十足。倘若美好，叫做精彩，倘若糟糕，叫做經歷。 十二、要克服恐懼，而不是退縮。失敗者任其失敗，成功人士創造成功。勝利，是屬于最堅韌的人。我自信，故我成功；我行，我一定能行。一百次心動不如一次行動。如果你不認輸，就有機會。相信所有的汗水與眼淚，最后會化成一篇山花爛漫。 十三、如果身處順境，千萬別張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放。如果身處逆境，千萬別放棄，要像開敗的白玉蘭一樣，在下一個春天再向世界招手。一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定；而一顆心的淡定，卻能影響某件事的結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。 十四、不太去談理想了，但有些東西卻一直存在在自己身上，你無法回避，就好像是一種烙印在骨子的出身，它時刻提醒你就是從那個狹小的屋子走出來的，你繼承了那片狹小空間的巨大野心，你的理想一直在那里。 十五、珍惜每一天的時光，努力過充實的生活。你會找到屬于你的價值和快樂。比如：多讀書，多交流，和旅行有一次約會。人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈。人生，不會永遠都只有痛，學會去享受生活中的甜樂。 十六、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，終究是要長大，最漆黑的那段路，終要自己走完。 十七、做人要能抬頭，更要能低下頭。一仰一俯之間，不僅僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低下頭是一種冷靜和低調。位卑時抬頭是一種骨氣，位高時低下頭是一種謙卑。人往高處走，水往低處流。做人要有迎難而上的勇氣，更要有情愿低下頭的大氣。 十八、成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。 十九、生活里許多人都在希望擁有自己的生活品質，活一回內心的安靜，祥和才是真正的幸福，不要忽略了自己應該秉持的生活觀念，客觀，和氣，大度。 二十、沒有盡善盡美的故事，如同沒有徹頭徹尾的絕望。真正的成功，不是來自別人的認可和評價，而是由自我滿足帶來的寧靜平和的心態，如果你在你自己力所能及的范圍內，盡了最大的努力來改進你的現狀，那這就是你最大的成功。 >>>更多美文：暖心文案

祝自己生日文案 1、祝自己生日快樂希望家人健健康康，朋友開開心心，祝自己心想事成，越來越好。 2、我和閨蜜生日就相差一天，今天是我生日，祝我們生日快樂好嗎。 3、愿我的快樂，如大海般寬廣；我的好運，如星空般浩瀚；我的成功，如高山般厚重；我的幸福，如流水般靈動。愿我的祝福，如許愿般靈驗：生日快樂！ 4、自己生日快樂未來的路我要堅強前行！ 5、祝我生日快樂，祝大家生日快樂！ 6、今天是平安夜又是我生日，非常開心能和認識不久的小兄弟一起吃飯。 7、噢耶，祝自己生日爆爆樂。 8、今天我生日我媽忘記了而已連蛋糕都不買這種感受誰懂？ 9、我不需要一個連我生日都不記得的男朋友。 10、喝些酒，不由自主會想到三兩個異性朋友，是因為用情太深，還是因為太珍惜彼此的感情而生，不過有這種感覺也挺好！至少心里不是空落落的，有個念想，雖然彼此都沒有什么，有點暈，睡了！祝自己生日快樂！ 11、祝同學們全都能夠有好的成績！！祝我生日快樂！！加油！高考！ 12、祝福自己生日快樂，沒有收到別人祝福又怎么樣！ 13、明天自己的生日，不奢求多少的祝福，只想自己對自己說聲辛苦了，生日快樂。 14、特別的日子，特別的祝福，送給生日的我：希望長大一歲的我更成熟，更順利，更成功，要鈔票多成堆，要情情溢四方，要福福滿東海，祝我自己生日快樂！ 15、祝自己生日快樂！Happy birthday to myself！ 16、今天沒有感動沒有驚喜 祝我生日快樂。 17、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。祝自己生日快樂 18、一個人的生日，今天陽光很好，今天我會想起母親和父親，今天會收到朋友各種渠道的祝福。今天我會早起，今天我會在上班的路上，今天我會是一個人。沒有蛋糕，沒有她，只有祝福，只有遇見的人，祝自己生日快樂。 19、時間如流水，又要迎來我的生日了，應該說是長大了一歲，還是說老了。 20、祝自己生日快樂，要做一個酷酷的小仙女，愿一切美好和溫暖如約而至。 21、對你唯有驚鴻一瞥，卻窺見了一種平淡致遠的處世態度，淡罷，淡罷，絕不為萬物所主宰，我獨逍遙于濯濁之外，蟬蛻去拖累，只愿抱明月而長終。江邊一蓑煙草，一片縞素。祝自己生日快樂。 22、從沒有讓別人給自己過過生日，只是自己記得自己的生日。 23、認認真真學習，清清靜靜思考，踏踏實實做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂 24、今天是我生日，前幾天就對男朋友說了要他熬夜給我發祝福。可是他忘了？像什么事都沒有一樣。 25、沒人陪我過生日、到這里大家陪我過。 26、求快樂時非快樂，得便宜處失便宜。祝自己生日快樂 27、我已經給自己生日祝福了，我還會給自己買生日蛋糕，不用擔心我，我很好。 28、又長大了，我應該更成熟了！加油！ 29、我總是躲在夢與季節的深處，聽花與黑夜唱盡夢魘，唱盡繁華，唱斷所有記憶的來路。祝自己生日快樂 30、謝謝爸爸媽媽的生日祝福，也祝自己生日快樂，希望我們能重修舊好，兩家的關系能夠緩和，也愿萌萌健康成長。 31、祝我生日快樂，謝謝媽媽生了我，祝我們都平平安安 32、吃虧是福不但是一種人生策略，更是一種生活智慧。吃小虧不但可以贏得人們的景仰，還可學到人生大智慧。祝自己生日快樂。 33、生活就像萬花筒，繽紛精彩，于是便有了那些所謂的快樂，幸福。祝自己生日快樂。 34、虛幻大千兩茫茫，一邂逅，終難忘。相逢主人留一笑，不相識，又何妨。祝自己生日快樂。 35、快到我生日了，我知道沒人和我說生日快樂的。 36、鳳凰臺上鳳凰游，負約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬里哀哭。祝自己生日快樂 37、我說，我生日只有一個愿望別再讓我喝酒。朋友問為什么，我說我怕我喝醉后撕心裂肺的哭鬧著想見。 38、生日我一個人過，七夕我一人過，暑假我一人過，尼瑪有本事考試也讓我一人過啊！ 39、成長不期而遇，生日如期而至。感謝生命中出現的每一個人，愿我們被歲月溫柔對待，不忘初心，一切安好。——致自己生日快樂 40、溫馨的燭光為你點亮，腦海浮現昔日的時光；把雙手緊緊握在胸膛；默默為自己許下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快樂永在心。 41、別人問起你，我說忘了，想一想都疼的回憶，又怎么還會對別人提起。祝自己生日快樂。 42、祝自己生日快樂，祝自己心想事成。差點打成祝自己新婚快樂…… 43、以樂觀的心態看待世界，世間處處是快樂；以平靜的心態看待事物，你會看到事物的兩面，其實，時時刻刻我們都在分享快樂，有時，只是因為你沒有細心品味罷了。分享快樂很簡單，你一言我一語，處處是快樂，遍地是笑聲。祝自己生日快樂 44、龍門游了一圈，祝自己生日快樂～謝謝章先森。 45、我生日的時候希望你們給我說聲；生日快樂！ 46、祝自己生日快樂（不在家的生日）愿自己以后的每一天都能做自己，不要悲傷不要太開心，然后努力認真的在這個世上看太陽東升西落。想我的爸爸媽媽妹妹。謝謝我的爸爸媽媽。 ? 47、提前祝自己生日快樂，希望無論遇到什么事情都要很好的去面對，不為別的，就因為我是我。 48、一個人的生日，一個人的精彩，一個人悄悄上演著華麗，而后是落寂。一個人的生日，屏棄世間的一切誘惑，心靜如塵。祝我生日快樂！ 49、起床，泡一杯牛奶，吃一塊餅干，祝自己生日快樂。雖然在減肥，但還是想去吃小火鍋。 50、忻姐姐，今天我生日，多想得到你祝福啊。雖然我知道這不可能，但是沒關系。我依然很愛你，我的劉小忻！！！（今天考試祝自己好運！！） 51、快樂，你如同我的影子，伴隨我走過多少個春夏秋冬。快樂，你無處不在，世界各地充滿著你的氣息。祝自己生日快樂。 52、平安夜是我生日，我卻深知沒人會祝福我。 53、再不努力，明年的今天還是我的生日。 54、黎明的朝霞是您炯炯有神的眼睛，燦爛明亮；傍晚的彩霞是您寬厚的身姿，厚重穩健，在這美好的日子，祝愿自己：生日快樂 55、生日的燭光中搖曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一歲，祝自己生日快樂！ 56、你在我生日那天說過要給我全世界，我像個瘋子感動了三天，得到的生日禮物是個地球儀。 57、親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。 58、人的命，三分天注定，七分靠奮斗。祝自己生日快樂！ 59、別人生日都吃長壽面，我生日卻吃掛面。 60、不知道什么時候開始對自己生日開始敏感，不知道什么時候開始害怕自己過生日，因為我知道那過的不是生日，而是青春！ 關于祝自己生日快樂的文案 1、明天，有誰會知道我生日，然后給我一個大大的擁抱。 2、支支燦爛的燭光，歲歲生日的幸福，幸運的我，明天會更好！ 3、你的心里有一面墻，推開就能看見天堂。生日快樂，祝福自己！ 4、我生日的時候，總是被人遺忘。你生日的時候，我絕對不會讓你冷漠。 5、真希望下一個生日我喜歡的人對我說：“喂，生日快樂！我把我送給你，要不要？” 6、除了放棄嘗試以外沒有失敗！祝自己生日快樂！ 7、我愛我自己，祝我生日快樂。 8、祝自己生日快樂！Happy birthday to myself！ 9、有笑話，大家一起笑；有游戲，大家一起樂；有足球，大家一起踢，有籃球大家一起打。這一切，都是分享快樂，也許，快樂就是這么簡単。祝自己生日快樂。 10、哈哈哈……祝我生日快樂……以后的每一天幸幸福福。 11、今天是我生日，前幾天就對男朋友說了要他熬夜給我發祝福。可是他忘了？像什么事都沒有一樣。 12、托白云送去我綿綿不盡的思念，托清風送去我輕輕的祝福。祝我生日快樂！ 13、我也想永遠年輕。有一個同年同月同日生的朋友真得好嗎？每年的這一天總是提醒你又老了一歲！ 14、逛街簡直就是看人，太原的霧霾怎么這么嚴重，下午就感覺像天黑，提前祝自己生日快樂，明天啟程回家。 15、失去某人，最糟糕的莫過于，他近在身旁，卻猶如遠在天邊。祝自己生日快樂。 16、我們都要面向太陽，驕傲的活著。祝自己生日快樂！ 17、今天是我生日，沒有驚喜，沒有蛋糕，沒有人陪，只有一首生日歌。 18、祝自己生日快樂，要做一個酷酷的小仙女，愿一切美好和溫暖如約而至。 19、我以為我們會走到最后，可那只是我以為罷了。沒有實現的以為。祝自己生日快樂 20、此時零點已過，我的年輪又長一圈，盤點這一年來的每一天，回味著十年來的各種味道，心里黯然失色，這幾天我就如同得了一場大病一樣，身心異樣的疲憊，時而和朋友說起，這十年來仿佛不是自己在生活，而是一個影子，但我卻抓不住，這個影子成為了我逃避現實的一種屏障，成為了我當傀儡的一種支撐，我活得好辛苦，無論是事業還是家庭都非常的失敗，當盤點這一切的時候，我的心在流淚，我想脫下這身盔甲，再活出一次真正的自己！ 21、生日快到了，但你送我的生日禮物只是背影。 22、不知不覺中我已虛度二十一個春秋，祝自己生日快樂。 23、所謂快樂，就是做了有意義的事情而從內心倍感滿足！而不是嘲笑哪個人而感到開心，那只是讓人覺得愚昧的笑。祝自己生日快樂。 24、人老了廢話也少了， 承蒙時光不棄，終究又長一歲，祝自己生日快樂，感恩所有的遇見與寵愛 25、忻姐姐，今天我生日，多想得到你祝福啊。雖然我知道這不可能，但是沒關系。我依然很愛你，我的劉小忻！！！（今天考試祝自己好運！！） 26、五月初六，我的生日，大家祝福我吧。 27、今天是我的生日，又是一個人的過，就這樣吧，祝我生日快樂。 28、快樂是什么？快樂是勞動，在勞動中得到快樂；快樂是創造，在創造中吸取快樂；快樂是給予，給予別人，快樂自己，“贈人玫瑰，手留余香”；快樂是奉獻，方便了他人也充實了自己……祝自己生日快樂。 29、今天生日，只有騰訊記得，讓我該說什么好。 30、如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。祝自己生日快樂。 >>>更多美文：文案短句