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| 2022/04/14 17:09:03瀏覽44｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
窗邊懸掛著密密麻麻的水珠，天空飄起了雨，滿身的疲勞退去了，留下的是內心充盈滿溢的感動與小愉悅。 人生有很多的來不及，以及考慮考慮，然后就沒有了然后。此時此刻距離那一場徒步過去了三天，我至今仍為那一天的所遇所思愉悅著。路上皆是未知，能出發的就出發了，落下的就此落下了。 2016年8月7日，迎來了我人生第一次的徒步。我想為那一刻的果斷點個贊，為那一秒的冒險精神來個歡呼，為那一分鐘里的自己喝彩。有時候難免總是顧慮太多，同行需要伴侶，出行得為安全，環境得要熟知，人生得為你我他••• 所以呢，思維總得為事為人所限，所以就此，我們都在這么一個圈子里打轉，看似歲月靜好，實則只能為無能加件袈裟。 這一天比往常要來得更長更寬裕，六點多準備出發，爭分奪秒的往約定的時間趕，然后匯合，簽到，出發，過關，轉車，一路向著我們的目的地——麥理浩徑前進。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 十點多，車輛到達我們第一站的目的地¬——起點，一下車有點小驚訝，習慣了出門不管去到哪里都少不了的人氣與煙火還有滿目琳瑯的商品，而這里除了停置的車輛，各色各樣叫不上名號的樹木，特色的地理標識，還有簡陋的廁所，別無他物。這樣的一切正好是我所需要的，卻也超出了我的意料，就這樣帶著愉悅的小驚喜正式開始了這一天的旅程。 路過那休閑小資的亭閣，艇上雙掌邁進嬉笑的人家，別墅郵箱裝點的小道，綠意嫣然別具一格的燒烤場，就這樣我們這些認識的、不認識的人在這個酷日正當的時間、路上一起結伴出發著••• 這個隊伍里，在開始之時沒有一個人是我熟知或面熟的，就是有一天剛好看見了這個信息，然后又剛好想要出發，然后心一橫手一點，就這樣就出發了。 這是一個很有愛的團隊，無所謂你來自哪里，無所謂熟不熟悉，無所謂你有多少能耐，在這里人人平等，相互依偎，相互結伴，相互幫助，相互分享，共同前行。打過照臉，相互點頭微笑，相互問候，相互鼓勵，一路上就在這樣相遇又別離，路過與被路過，超越與被超越間，來了一場相約終點之旅。無謂認識與否，在這個陌生的世界里，我們就是彼此的熟悉，或許我不一定喊得上你的名字，但我認得你的臉。或許我們都不是那最美的，但我們也狠狠的拿臉刷了一把信用。即使我由著嚴重的臉盲癥，你的臉依然成了我記憶的標識。 一路上遠離了生活的煙火，多了一抹自然的翠綠，一路上有點枯噪，卻也沒有顯得很無聊，因為一路上無暇顧及太多，也無暇去惦記太多，腳步跟著呼吸，呼吸帶動心靈，來不及細想就已經在前進了。當你覺得累了，一抬頭的前方是那曲線延綿的山脈;回頭的他方是你路過的宏偉;右側是伸手欲及的蔚藍的海，隱約摻雜裹著的小山峰，海上漂泊作業的漁船，山中隱隱約約的人家，還有海邊嬉戲度假的俊男美女;左側一抬頭是奮發向上的嫩綠，不知名的果子;腳下路過的小溪，石子，階梯，黃土高坡，康莊大道，細沙沼澤之地，我必須得告訴你還有很多不知來自何處的牛粑粑，O(∩_∩)O哈哈~瞬間就自我愉悅了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我們就這樣在這陌生的路上來不及細細感受，就得帶著奮力的腳步前行，一切之于我們只是路過，卻似乎不曾遺忘••• 意外的是，最后四五公里是我一個人獨自完成的。慢慢的走著走著，在超越也在追趕，似乎忘了疲勞，呼吸帶著腳步，一路上跟自己的相處。回首間眼及的就剩我一個人，想停下來等又太遙遠，前面的追的又太費力。然后遇到兩個大爺大媽，就跟著他們的節奏、步調結伴而行。跟隨著他們誤打誤撞的找準了節奏，這樣成了這一段路程里的享受，慶幸! 很多事無關對錯，該來的總會來，未知與他方，是驚喜還是意外，路，你總得走過才能知道，或許前行比等待來得更舒坦。 出發吧，路上總會遇見驚喜，遇見某一個自己。得到的也總會比失去的要多，而在那一刻里要是出發的就出發了，落下的也就就此落下了，在未來剩下的估計就只能倍感無力了。 所以我感恩那一刻里的果斷，感謝這一段旅程帶給我的感觸，也感謝同行的伙伴。其實無謂來日何方，只幸此行同步。 希望生命能一直在路上••• +10我喜歡 某節課上，與學生共賞杜牧的《赤壁》，自是絕嘆。 “折戟沉沙鐵未銷，自將磨洗認前朝。”戰戟折斷沉沙，卻未被銷蝕，歲月流逝，物是人非，難免引發聯翩浮想。 “東風不與周郎便，銅雀春深鎖二喬。”這兩句更是絕佳。逆向思維的大膽設想且不說，不言自明的結局使全詩更添含蓄蘊藉。 探討間，一學生發言道：“此詩還有懷才不遇之意。”言之有理，《赤壁》一詩，談到機遇，周瑜因得東風而勝，曹操卻因失機遇而敗。杜牧此詩本意似浮出水面，他有才，可惜未逢機遇，恰如他的偶像曹操遭遇了赤壁之戰那樣。 杜牧有才，自不用說，23歲便作出《阿房宮賦》，小李杜之稱，自然不是浪得虛名。諸如南宋詞人姜夔在《揚州慢》中寫道：“杜郎俊賞，算而今、重到須驚。縱豆蔻詞工，青樓夢好，難賦深情。” 然而杜牧是否不遇，倒是值得商榷。 二十六歲便進士及第，三十三時為正八品的監察御史，四十二歲時為正四品的池州刺史，47歲時為從三品的湖州刺史。唐朝的刺史，相當于今天的市長，能混到三品大員，也算是封疆大吏，因此，說杜牧不遇，實屬勉強。 或許，從古至今，每個人都會或多或少認為自己屬于懷才不遇者。當今，典型的例子莫過于憤青。 今天，姑且舉一些關于古代名人的例子吧。 西晉丑才子左思有詩云：“世胄躡高位，英俊沉下僚”。 “馮唐易老，李廣難封。屈賈誼于長沙，非無圣主；竄梁鴻于海曲，豈乏明時？”這是王勃的感慨。 “露重飛難進，風多響易沉。”這是駱賓王在獄中的詩。 “前不見古人，后不見來者。念天地之悠悠，獨愴然而涕下！”陳子昂的《登幽州臺歌》悲壯蒼涼，真是驚天地泣鬼神。 李白自我感覺最好，關于懷才不遇的詩自然不會少：“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。”“奈何青云士。棄我如塵埃。”“人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。” 杜甫一生以賢相諸葛亮為榜樣，可惜一生坎坷，詩風沉郁：“向來親朋無一字，老病有孤舟。戎馬關山北，憑軒涕泗流。”“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。” 李商隱的詩歌風格向來含蓄，就算是發牢騷，也要委婉。諸如他的《賈生》詩道：“宣室求賢訪逐臣，賈生才調更無倫。可憐夜半虛前席，不問蒼生問鬼神。” 而唐代最失落的文人似乎是孟浩然，他的不遇詩中更多無奈，甚至哀求：“永懷愁不寐，松月夜窗虛。”“欲取鳴琴彈，恨無知音賞。”“不才明主棄，多病故人疏。”“欲濟無舟楫，端居恥圣明。坐觀垂釣者，徒有羨魚情。” 愛國詩人是陸游的一個標簽，而懷才不遇也是他詩歌的另一個主題：“塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑。”“胡未滅，鬢先秋，淚空流。此生誰料，心在天山，身老滄州！” ”把吳鉤看了，欄干拍遍，無人會，登臨意。”辛棄疾不愧是豪放派大家，無人賞識的激憤，比他人更強烈。 而蘇軾也常有詞慨嘆自己境遇，其一云：“驚起卻回頭，有恨無人省。揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。”這首詞的境界，絕去塵俗，確如黃庭堅所說：“語意高妙，似非吃煙火食人語，非胸中有萬卷書，筆下無一點塵俗氣，孰能至此！” 古今知名文人，自謂懷才不遇者，何止千萬，怎可枚舉？ 然而，有才了，也被賞識了，懷才有遇了，又能怎樣？ “鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這詩很出名，李紳寫的，他當過大唐四年宰相，他為人怎么樣？奢侈無度，一餐的耗費多達幾百貫。一貫錢是多少，1000個方孔錢，有人換算過，一貫錢相當于今天的7000元人民幣。他還特別喜歡吃雞舌，每餐一盤，耗費活雞三百多只，院后宰殺的雞堆積如山。 李白呢？被唐玄宗召為翰林，兩年后便被賜金放還。安史之亂后，他又去投奔永王李璘，可和李白接觸后不久，李璘大失所望。其實，李白只適合三件事，第一，寫詩，第二，喝酒，第三，一邊寫詩一邊喝酒。其他的事，太勉為其難了。 杜甫呢？先后被任命為河西尉、兵曹參軍、左拾遺、司功參軍、檢校工部員外郎，可是大都是杜甫辭職而去，很多原因是他覺得官小，或者覺得無聊，或者覺得太累。或許，他自認為天生便有丞相之才，可是，連個基層干部都做不好的人，能做宰相嗎？ 晏殊如何？宋仁宗年間宰相，幾十年的圣寵，可在政壇有何作為？“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來，小園香徑獨徘徊。”他只不過擅以詩詞排遣閑愁而已。 范仲淹，有名篇《岳陽樓記》，官至參知政事，發起"慶歷新政"，只不過一年就失敗了，原因是太多迂闊的議論，而缺可實際操作的步驟。后調至西北前線，支持對西夏作戰，也是常敗將軍，“軍中有一范，西賊聞之驚破膽!“這是他自創一句順口溜，在軍中大做宣傳。 王安石，唐宋八大家之一，文學成就自不用說，官至宰相，實行變法，結果呢，用人不當，缺乏靈活性，引起黨爭，直接葬送了大宋王朝。 明初，建文帝被殺了，毀在他的三謀臣，齊泰，黃子澄，方孝儒。明代亡了，其實并非亡于李自成，也不是亡于清，而是亡于一個文人集團——東林黨。 “仗義每從屠狗輩，負心多是讀書人”。自古文人多誤國。 古今名相，諸如管仲，李悝，商鞅，李斯，蕭何，諸葛亮，房玄齡，姚崇，宋璟，狄仁杰，寇準，張居正，都不是以文章名世的。 即使有文才，也未必有政才。 巧婦做飯可以，但是未必可以主持家務。故此，文章之士不可以治國。因為，畢竟紙面很薄很輕，而國計民生則厚重無比，落地有聲，需要實干的精神，需要風浪的吹打。 何況，有很多文人只是自認為有才而已。 諸如洪秀全便是自認為有才，卻屢試不中，便憤于科舉考試的不公，而舉旗造反，當了十四年天王，涂炭了兩億生靈。而他的詩，我們不妨來欣賞一下，評判一下，他是否有才？ 《金鳥詩》——鳥向曉兮必如我，太平天子事事可。身照金鳥災盡消，龍虎將軍都輔佐。 《誡曾玉璟》——迷途既返速加鞭，振起雄心趕向前。盡把凡情丟卻去，方能直上九重天。 《天父詩33》——練好爾條性，顧穩爾條命。若不練好性，怕會害了命。 《天父詩37》——狗子一條腸，就是真娘娘。若是多鬼計，何能配太陽。 《天父詩370十該打》：服事不虔誠，一該打。硬頸不聽教，二該打。起眼看丈夫，三該打。問王不虔誠，四該打。躁氣不純靜，五該打。講話極大聲，六該打。有嘴不應聲，七該打。面情不歡喜，八該打。眼左望右望，九該打。講話不悠然，十該打。 人生來自戀，是否有才，其實并不重要，三百六十行，行行出狀元，自己開心就好。 如果確信自己有才，不妨出來闖一闖，遛一遛，見證一下，切不可自怨自艾，學那古人，為那未必存在的才，而累了自己的心。 如果確信自己有才，也可以心遇古人，學習司馬遷、曹雪芹、吳敬梓、蒲松齡，著書立說，藏之名山，傳之后世。 如果確信自己有才，也可以心遇士大夫，諸如錢鐘書，靜靜地寫他人很難看懂的《談藝錄》《管錐編》，點到為止，無過多的解釋，不負責普世指導，只是自娛自樂，讓趣味遇上自己的心，讓趣味為自己的心服務。 因此，若真懷才，何愁不遇呢？ 原創：咖啡 +10我喜歡 一個午后，我搭乘公交車去西環找一個朋友。大公交走走停停，緩慢而晃蕩，我一直目側窗外，途中在一個站牌停留時，一個人低頭走了進來，當時我并未在意。當那個人抬頭搜尋座位時，不小心竟與他四目相對，緊接著嚇了一跳。這是一張被嚴重燒傷中年男人的面孔，簡直丑陋的出奇：五官像是扭曲了一樣，眉毛睫毛都燒沒了，鼻梁已經完全凹陷，兩個鼻孔上翻，臉上的肌肉形成褶皺，像極了鬼片里為了烘托恐怖而刻意被造型的面容。一種自然的戒備與恐懼下意識升騰。 顯然，車上已經沒了座兒，男人只好手拉臂環不偏不倚站在車廂的正中央，公交繼續顛簸著，車廂里每個上車的人都能正面的看到這個男人，也是冷不丁被他嚇得目瞪口呆。男人有些驚慌失措了，時而抬頭，時而低頭，目光如游魚躲閃。在他上車之前的那兩個九零后小情侶，互遞眼神，默默的向后平移，用無聲的逃離刻意與他保持一定的距離。公交大概又經過了四五站，在興華西路的一個站牌前，男人倉惶下了車，等他漸漸走遠，一車人才面面相覷。 "太嚇人了，怎么長成這樣，出門也不知道帶個口罩？"情侶女責怪著。 "不是長成這樣，一定是一場事故在他臉上留下的故事嘍！"，情侶男接著戲謔。 "丑，雖然不是錯，但別出來嚇人啊，幸虧是白天，這要是大半夜撞上，保不準給嚇個半死。”鄰座的一個大姐也發表著自己的心情。 公交依然前行，那個中年男人也漸行漸遠消失在視線里，我忽然有種自責與懊惱，如果剛才我果敢給他讓個座兒就好了，最起碼能保證他減免與車里人太多的正面注視，哪怕丁點短暫的保護，也不至于這會兒我還心留缺憾。正如那個情侶男所說，真不知他是經歷了怎樣的一場事故與劫難，容顏的毀滅對一個人來說是一種欲罷不能的痛。男人低下頭是想逃避，抬起頭則也是一種勇敢。也不知他行走在人流中要承受多少異樣的目光、吃驚的表情，甚至歧視的品評，他何嘗不希望擁有端正的相貌能昂首挺胸，神采飛揚出現在人群之中呢？這本身就是一種內心殘酷的搏斗和戰爭。 這時，我想了一個兒時玩伴，他叫小昌，是個侏儒癥患者，記得當年我們一起上幼兒園，一起讀小學，他學習非常用功，成績也很好，可他的身高卻永遠停留在在五六歲時候。后來我們上了同一所中學，新學期報道的那天，他穿著童衣童鞋，周圍的同學很快就發現了他的“與眾不同”。有些調皮搗蛋的男生甚至圍攏過來，那些異樣另類的目光，遮掩半個嘴角的竊竊私語，甚至，帶著不懷好意的指指點點，更過分有的同學摸他頭喊他“小矮人”。原本以為小昌會崩潰會哭泣，誰聊到小昌連看都不看他們一眼，從容不迫的從他們身邊走過去，就當他們如同空氣一般不存在。小昌的人格是健全的，這種帶著氣場的“無視存在”看似最無奈卻是最高明的。那一刻我不由敬佩起小昌內心的強大。 我們生活在這個世界上真的很難，會面臨各種不幸和磨難。如果我們一出生就是頭腦靈活四肢康健，那么已是幸運。不要覺得這是理所當然，殊不知這世間還有許多生來不幸的疾患和后來的意外導致的殘缺的軀體，這也沒什么稀奇，只是沒發生在你的生活里而已。 所以，我們不要歧視那些本來就帶著傷痛的人，如果能幫一下更好，如果做不到，也盡可能做不用眼神和言語去刺傷他。每一個帶傷的人，他們原本比我們更能體會這個世界的薄情與艱辛，請給予善意和溫柔去體諒他們的波折！ 【作者簡介】張楠，莘縣人，山東散文學會會員，八零后才情小女一枚，喜歡用文字在城市的浮華和鄉野的淳樸種勾勒真性情，狂愛讀書，不迎合，不取巧，有靈魂，有書香，唯心之上！諸多作品散見于《東昌文刊》《散文吧》《聊城晚報》… +10我喜歡 |
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