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腰圍過粗早死風險多兩倍 《健康2.0》三招腰瘦不么壽
2022/05/14 01:14:13瀏覽6|回應0|推薦0

小腹突出、腰圍過粗,小心內臟脂肪超標,死亡風險比一般人高出兩倍,且這也是許多慢性病,包括糖尿病、高血壓的前兆,尤其有啤酒肚、蘋果腰體型者須更加留意。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,預防或改善肥胖可以從控制血糖下手,以及多多運動,除了可以消耗熱量,還能改變致病基因。

高雄榮總教學研究部主任祝年豐指出,腰圍超標是代謝症候群中最重要的危險因子,如果BMI正常但腰圍超標男性,死亡風險是腰圍、BM助聽器I皆正常的1.87倍,和腰圍正常但BMI超標,甚至肥胖男性相比,死亡風險分別更高出2.2、2.4倍!不管BMI多少,只要腰圍在標準內,相關風險就是比腰圍超標的人低。

長期血糖過量會導致肥胖,而內臟脂肪大量堆積、腰圍破表,同時又會提高罹患糖尿病的機率,因此,血糖控制非常重要,可以讓一般人避免肥胖,對於糖尿病患來說,還可以預防許多可怕併發症,尤其是心血助聽器價格管疾病。

一般聽損有分輕、中、重度,因此在選配助聽器時,最好都能經過各大醫院或聽力中心,專業的聽力師檢查之後,確立為適合配戴助聽器後,再影印聽力報告或經醫院轉介到較有信譽、服務又好的助聽器公司,做更詳細與更專業的選配,而不是隨隨便便地在某醫療儀器行或商店裡就買個助聽器來戴。因此助聽器跟聽損之間的關係較為複雜,所以建議最好由專業的聽力師做助聽器方面的諮詢與助聽器從業人員的專業選配,那才能使聽障者有更適合自己聽損的助聽器來配戴,也比較能適應該助聽器。

《健康2.0》除了邀請祝年豐主任、劉博仁主任,還有營養師楊承樺、糖尿病友Ema,以及護理師&低醣烘焙達人郭錦珊等來賓,與大家分享更多知識及三招對付肥胖方法,包括精緻糖的代替品、運動,以及逆轉糖尿病和肥胖基因的明星食材山苦瓜,節目中對於這三招將有更詳盡的介紹及剖析。

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