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2025/04/30 00:38:10瀏覽24|回應0|推薦0
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健康主題館/鼻塞勿輕忽 恐影響心腦血管健康

春天氣候變化大,許多人飽受鼻塞、鼻涕倒流、打噴嚏之苦。林口長庚醫院教授醫師李達人表示,近期受到溫度、濕度等氣候變化,大陸沙塵暴來襲等空汙影響,特別是懸浮微粒PM2.5升高,對呼吸道健康的威脅不容忽略,嚴重恐影響心腦血管健康,建議民眾應維持良好生活習慣、規律洗鼻子,重視鼻腔黏膜保健。全球空氣汙染嚴重李達人說,隨著地球人口愈來愈多,近期美國、南韓又出現野火等火燒山災情,加上大陸沙塵暴影響空氣品質,全球空氣汙染嚴重,可是人類鼻黏膜演化速度趕不上空汙速度,許多人受到氣候、空汙等影響而出現鼻塞問題,但因為可以用嘴巴替代鼻子呼吸,讓許多人自認健康的人,不知不覺遭受鼻塞威脅。想要了解有無鼻塞等鼻腔氣流異常問題,其實從睡覺時有無打呼就能得知。李達人指出,一個人睡覺打呼聲愈大,代表鼻腔、喉嚨、肺部等呼吸道可能出現問題,但最重要的是鼻腔問題,打呼聲大可能有鼻腔構造問題,呼吸道有一定的阻塞,當遇到氣溫變化、濕度上升、空汙等影響刺激鼻腔黏膜,會引起鼻腔黏膜腫脹,鼻腔氣流更容易受到干擾,造成鼻塞、鼻涕倒流等症狀。打呼影響腦部供氧李達人說,一個人睡覺打呼將影響腦部供氧情形,大腦可能因為缺氧,會讓人頻繁翻身而無法進入深層睡眠,或將人喚醒,導致睡眠品質不佳、白天嗜睡,嚴重時甚至出現睡眠呼吸中止症,影響心血管健康,呼籲睡覺容易打呼的人,一定要提高警覺,並就醫尋求治療。如果感覺自己嗅覺不好時,應該就醫檢查,李達人指出,因嗅覺不佳可能是阿茲海默症的前兆,也與老年憂鬱有關,且嗅覺低下不一定完全沒有嗅覺,但容易被忽略,因此民眾對於嗅覺的變化應多加留心。降低鼻腔黏膜刺激若要遠離鼻塞、鼻涕倒流等問題,維持鼻腔黏膜健康,李達人說,不僅要注意溫度、濕度、空汙等變化,個人生活、飲食、運動等習慣也應配合。飲食方面,應遠離辛辣或太冰、太燙食物;更要避免吸菸、飲酒,尤其喝酒會造成「假性睡眠」,讓鼻黏膜腫脹、氣流減少;保持良好運動習慣,降低鼻腔黏膜刺激。李達人建議,民眾應規律以洗鼻器清洗鼻腔去除髒東西,這有如刷牙清潔口腔的概念,如果你活了40、50歲從沒洗過鼻子,鼻腔當然容易出問題。有症狀就應該就醫「地球上,新鮮的空氣愈來愈少,鼻腔保健愈來愈重要。」李達人說,若有鼻塞、鼻涕倒流、打噴嚏、打呼、睡眠障礙、睡不飽、呼吸中止症、嗅覺低下等症狀應先就醫,治療會先以藥物控制病情,若症狀持續惡化,醫師會依不同病情,選擇不同的治療方式。讓鼻腔氣流保持正常流通,以維持正常免疫系統,對健康十分重要。

北檢外非法集會 警證實:朱立倫、謝龍介、楊智伃將被法辦

國民黨昨天在台北地檢署外集結抗議,聲援遭搜索約談的台北市黨部主委黃呂錦茹等4人,黨主席朱立倫今天凌晨5點多聽聞4人被聲押消息,決定暫時告個段落率眾離去,並稱今天下午再來。由於地檢署外是集會遊行法禁制區,昨天聲援行動已違法,稍早北市警方證實,朱立倫、謝龍介、楊智伃因違法主持集會,搜證後已報請檢察官指揮偵辦,將通知到案。針對昨天國民黨在北檢外的聲援行動,北市警共對楊智伃、謝龍介、朱立倫等人舉牌7次,包括1次勸導牌、3次警告牌、1次命令解散牌、2次制止牌;由於「制止」牌若被舉2次,意即警方完成違反集會遊行法程序,將依據事證函送法辦。今天早上,轄區中正一警分局發出說明稿指出,有關朱立倫先生、謝龍介委員、楊智伃小姐等3人,昨晚至北檢前號召及主持違法集會,經警方依集會遊行法多次舉牌警告、命令解散及制止而不從,已報請北檢檢察官指揮偵辦,將儘速通知相關人等到案說明,並辦理移送。另依「公民與政治權利國際公約」之精神及集會遊行法相關規定,考量現場民眾表達訴求,尚無攻擊警方等暴力滋事行為,故未實施驅散等強勢作為,避免刺激現場群眾,擴大衝突。警方說明,台北地檢署周邊為集會遊行禁制區,依法不得舉行集會遊行活動,呼籲團體或民眾應遵守法令,理性和平表達訴求,勿有妨礙社會秩序行為,如有暴力情事,警方將嚴正執法,依法維護法律尊嚴及社會秩序。由於地檢署外是集會遊行法禁制區,昨天聲援行動已違法,稍早北市警方證實,朱立倫、謝龍介、楊智伃因違法主持集會,搜證後已報請檢察官指揮偵辦。記者翁至成/翻攝

房屋稅收大進帳!首次突破1千億大關 這縣市收入增最多

房屋稅5月開徵,這是房屋稅差別稅率2.0新制上路後首次開徵,114年期房屋稅開徵件數963.11萬件,稅額1028.42億元,首次突破千億元大關,分別成長1.95%及12.87%,稅收大幅成長主要是來自於非自住稅額的增加,六都房屋稅開徵稅額占全國總開徵稅額比率近8成。財政部表示,114年期房屋稅課稅所屬期間為113年7月1日至114年6月30日。全國114年期房屋稅開徵件數總計963.11萬件,稅額1028.42億元,較113年期開徵增加件數18.46萬件、成長1.95%,稅額增加117.25億元、成長12.87%。六都房屋稅開徵稅額占全國總開徵稅額比率近8成,與113年期比較,件數增加最多為台中市,增加3.94萬件,成長3.29%;稅額增加最多為台北市,增加約19.57億元,成長11.09%。114年期房屋稅繳納期間為5月1日至6月2日止,如果逾期繳納,每逾3日按滯納數額加徵1%滯納金,最高加徵10%。財政部表示,房屋稅是地方稅,各地方稽徵機關已陸續寄出繳款書,如果沒有收到繳款書,可以向稅籍所在地稽徵機關申請補發,也可利用自然人、工商、金融憑證、已註冊健保卡及密碼或行動自然人憑證TWFidO,至地方稅網路申報作業網站(網址:https://net.tax.nat.gov.tw),登入房屋稅線上查繳稅系統,直接線上查繳稅款。🏠udn房地產-推薦新聞▪新青安會迎斷頭潮?專家「下半年有最後上車潮」:靠爸媽金援是趨勢▪房貸為何難過關...明明一樣年收百萬!內行曝銀行最怕1帳戶、過件率翻倍養法▪換屋族注意!專家建議「先賣後買」:貸款5成、土地增值稅一併解決▪房屋稅突然變便宜?自住稅率降至1%網驚:「這波政府是真的讓利?」▪看北投房的人也會看這裡房!北北桃這3區買家重疊率高
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