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2016/04/06 21:48:32瀏覽524|回應0|推薦0 | |
90%以上疾病都是因為發炎!4種取代止痛藥的療法 【早安健康/林頌凱(關節退化、運動傷害專科醫師)】有文獻指出:發炎,人類90%以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關,也不像典型的發炎疾病,例如:心肌梗塞、老年失智症、不孕、癌症、肥胖、氣喘、慢性疼痛…等等,但後來被證實和身體的發炎很有關係。
幸運的是,骨骼肌肉疼痛醫療的趨勢,已經從以往治標式的藥物治療,轉移到治本式的非藥物治療。這些先進的醫療觀念與技術,慢慢在台灣各地萌芽發展,即將翻轉民眾對於疼痛治療的認知。可以預見的是,未來民眾們所接受到的疼痛治療,將會是以強調治本而且無副作用的「增生治療」為主。這是趨勢,同時也是民眾的一大福音。 以下就幾個常見的增生治療做簡單的介紹: 1.PRP自體濃縮血小板治療 近兩年來,PRP自體濃縮血小板治療法是治療退化性關節炎最夯的話題,在醫學研究佐證與個人的臨床經驗上,該治療也確實有一定的效果,是傳統療法之外的另一選擇。 早在十幾年前,國外已經廣泛在慢性肌腱病變、急性韌帶及肌肉拉傷、骨折、關節炎、神經病變的治療上運用PRP療法,作用是加速骨骼肌肉的修復、促進膠原增生、強化微血管周邊循環與軟骨組織的再生。 到了二○一○年,國際奧會(International Olympic Committee; IOC)在國際醫學期刊發表重要文章,說明PRP注射療法並不違反運動員禁藥規範,允許運動員在受傷後接受PRP注射治療,使得該療法更是廣泛運用在現今運動傷害的治療上。 PRP自體濃縮血小板治療的過程是先抽取10cc 血液到特製的試管中,經過高速離心後,取出萃取後的PRP,再注射到治療的部位,前後過程約三十分鐘。注射過程可能有些許脹痛感,稍做休息便可以回家。日常生活作息都可以維持正常,並不會有不適的感覺,但建議兩周內要避免激烈運動,也要避免服用消炎止痛藥,以免影響療效。一個月施打一至兩次,完整療程建議要有三次的注射。 2.增生注射治療 利用注射「增生劑」在肌腱或韌帶附著骨頭的地方(著骨點處),達到治療目的。不管是退化性疾病或是運動傷害,因為肌腱、韌帶退化、鬆弛或修補不足,導致身體受傷部位的強度不夠,進一步會形成疼痛、腫脹、無力現象,成為惡性循環。藉由分批注射增生劑的方式,引起組織的輕微發炎,刺激身體啟動原有的修補反應,產生新的膠原蛋白,增加肌腱及韌帶的強度,達到修補作用。 臨床研究發現,對肩部旋轉肌腱疼痛、膝關節周圍疼痛、網球肘、腳踝扭傷合併韌帶鬆弛、足底筋膜炎、脊椎周邊韌帶損傷等疾病都有明顯治療效果。 目前增生劑最常使用的是15至25%的高濃度葡萄糖溶液,俗稱「打糖水」。增生注射治療過程可能有些許脹痛感,但不會持續太久,日常生活可以照常進行。要避免服用消炎止痛藥,以免影響療效。 療程是一至二周注射一次,三次為一個循環,完整療程要看個人狀況而定。注射之後,應配合該部位運動的增強訓練,配合均衡飲食與充足睡眠,並且避免菸酒,將會有更好的治療效果。 3.震波治療 震波治療是一種非侵入性、不打針、不吃藥、不麻醉、不開刀、也沒有放射性的治療方式,可以促進微血管新生,幫助組織再生修復,臨床研究治療效果良好,對長年忍受運動傷害,以及慢性骨骼肌肉痠痛是很好的治療方式。 尤其是像足底筋膜炎、足底骨刺、腳後跟痛、網球肘、高爾夫球肘、投手肘、肩旋轉肌肌腱炎、鈣化性肌腱炎、骨折癒合不良、骨折超過六個月以上未癒合等患者效果尤其顯著。 震波治療為一周一次,一個療程為三次的治療。治療過程中有時候會有些許痠刺的不適感,但這是正常現象,治療強度則是以個人可以承受的範圍為原則。治療時間大約一到二十分鐘,治療完成後即可返家休息。回家後如果有酸脹感可以冰敷,治療之後都可以維持正常的生活作息,但療程進行期間應避免劇烈運動。 4.低能量骨癒合超音波 傳統對骨折治療的原則是復位及固定。輕微的骨折不須手術治療,透過牽引復位後,再利用石膏或夾板固定幾個星期即可;嚴重骨折則透過外科手術,再利用鋼釘、鋼板或骨髓內釘等輔助達到骨頭的復位及固定。不論是回家或住院休養,都需要大約三個月的時間讓骨頭自行癒合,之後再進行復健與訓練。 低能量骨癒合超音波是藉由聲波向骨折處產生小的力量,刺激骨頭去適應及改變結構,並且增加血流的速度,促進新血管的滋生,而血流量的增加可以加速骨折的癒合。 低能量骨癒合超音波治療沒有侵入性、免開刀、免打針、免麻醉,沒有特殊使用上的禁忌。它的強度是傳統復健用超音波的百分之一左右,不管骨頭內是否有金屬固定物,皆不會產生造成肌肉骨頭壞死的熱效應。因為強度很小,病人幾乎沒有任何感覺,也不會產生明顯副作用。不管是不需開刀的小骨折,或是已經手術完有鋼釘在身體內的患者,都是適合的族群。 低能量骨癒合超音波治療為一週三到六次,一個療程以兩週為原則,視恢復狀況進行調整。過程中幾乎不會有感覺,完成後即可返家休息。 【延伸閱讀】
作者簡介:林頌凱 現職 .壢新醫院尊爵體重管理中心 主任 .壢新醫院運動醫學中心 副主任 .壢新醫院、桃新醫院復健科 主治醫師 .左營國家選手訓練中心 特約醫師 .奧運、亞運、台維斯盃網球賽 國家代表隊隊醫 .Lamigo 桃猿職棒隊 醫療團隊召集人 .康健雜誌、高爾夫球雜誌 專欄主筆 .「健康兩點靈」、「新聞挖哇哇」、「健康年代」、「消費高手」電視節目專家來賓 、 新聞出處---https://tw.news.yahoo.com/90-以上疾病都是因為發炎-4種取代止痛藥的療法-040000475.html |
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