又到一年春季逝去夏季來臨之際，天氣晴朗，氣溫也慢慢回暖，但是早晚的溫差比較大，晚上還是會有點濕冷，空氣的水分過多，導致濕氣很重，“濕冷”的天氣會讓人感覺渾身不舒服，讓人渾身酸痛、四肢乏力等。

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濕其實同風邪一樣，是中醫裏面認為的六邪之一。 日常中，我們也能經常見到由於濕氣的入侵而導致的疾病，比如說皮膚病中的濕疹，手足癬...... 濕氣危害真是非常大！
.................................................................................這裡分享一則中醫常用的祛濕方法，效果還不錯。

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材料：蒲公英適量（挖的時候帶點根莖最好）、清水適量

做法：蒲公英全身都是寶，根部也是可以服用的，並且效果非常好，同時不容易對身體造成損害; （蒲公英中原本就是帶有一股苦味的，有些人並不習慣服用，想要減少這股苦味，可以將洗乾淨之後的蒲公英放入開水中焯一兩分鐘，去除之後進行烹飪，能夠很好的減少苦味。 ）賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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.................................................................................中醫常說，多喝蒲公英泡水具有很大的好處，因為它有“抗病毒、抗感染、抗腫瘤”的功效喔