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最好的生活:運動強身,閱讀強腦,獨處強心!
2024/03/27 19:25:04瀏覽8|回應0|推薦0

 

一個人將全部身心安置在最好狀態,才能變成一縷柔紗,與千瘡百孔的世界溫暖相擁。

然而,怎樣才能將人生調成最好的狀態?

我想,莫過於勤運動,多讀書,常獨處。

在不斷地自我提升中,把過去所有的遺憾,都變成來日驚喜的鋪墊。

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運動強身

身體好了,寄託其中的靈魂才能安寧。 身體敗了,靈魂也將動盪不安,扭曲痛苦。 給自己打造一副好身體,是一切美好的基礎。

經常運動的人,身體狀況要比不運動的人好,患病幾率也低,已經是不爭的事實。一個人想要擁有一副健康的體魄,唯有克服懶惰,站上“跑道”開始運動。

身體四肢要勤於鍛煉,沒事不要總是坐著,多站起來走動走動。 筋骨才能保持硬朗,身體才能保持健康。

養成運動的習慣,保持運動的狀態。

當一個人沉浸於運動時,身體自然會給你最好的反饋。

閱讀強腦

堅持讀書,可以讓人改變氣質,超凡脫俗,增益智慧,看到不同維度的世界,體驗更加精彩的人生。

一個人的認知水平,決定著他的人生高度。

而讀書,無疑是提升認知最好的方式。

你讀過的每一本書,都會成為你攀登人生高峰的墊腳石。

有人說自己也很想讀書,但總抽不出時間,沒時間,太忙了。 說出這些話的人都有一個問題,那就是總會被自己眼前的事情所牽絆。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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實際上,讀書有些時候真的是治癒自己的另外一種方式。

書讀多了,就能站在比別人更高的高度,飽覽人生最壯闊,最輝煌的盛景。

讀書強腦,成就更好的人生。
( 興趣嗜好電玩動漫 )
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引用
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