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2019/05/10 10:10:09瀏覽123|回應0|推薦0 | |
自我檢測靜脈曲張的另一個方法,是注意高危險群,如果你是以下5種族群之一,就得隨時注意加強靜脈曲張的預防與治療。
‧家人當中(尤其是母親)有靜脈疾病或靜脈曲張。 ‧工作需要久站、久坐者。 ‧30歲以上的女性。 ‧正值懷孕至生產後3個月內。 ‧體重過重者也要特別注意。
遺傳是靜脈曲張最主要的原因,判斷自己是否可能罹患靜脈曲張,第一個指標就是家中的媽媽或姐妹,如果家人中有人罹患此病,你就得從年輕時開始保養,並盡量避免從事需要久站或久坐的工作,可以降低罹病的風險。
預防及舒緩靜脈曲張方式: ‧盡量在工作中,每小時讓自己起來走動個5分鐘,促進血液循環。 ‧回到家睡前時,可平躺於床上,將腳抬高超過心臟差不多兩個枕頭的高度10-15分鐘的時間,讓靜脈血液回流至心臟,減緩雙腿血管腔內的壓力。 ‧經由專業醫師看診過後,判斷是否需要在上班的過程中,穿上醫療級彈性襪,做到預防、舒緩、減慢靜脈曲張的進程。 ‧經由專業醫師看診過後,配合適量具有預防及治療靜脈曲張的保養品,以指腹及手心的力量,由下往上(腳踝、小腿至大腿)按摩雙腿,共3分鐘。但在已經形成靜脈曲張的區域,不要特意加強按摩,以免損傷已病變的靜脈。
治療方式︰ 至靜脈曲張治療診所,付基本的健保掛號費,讓專業的醫師做靜脈功能性檢查及超音波檢查,判斷是否真的有發生靜脈曲張的情形,讓您選擇如何做正確及根本的治療。
資料來源:琳安診所靜脈曲張治療中心 報導日期:2019/5/10 |
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