1.      停止服用任何維生素及營養補充食品。

2.      停止服用鈣片及降膽固醇藥, 逐量遞減類固醇, 抗憂鬱及抗焦慮症的藥。

3.      不可食用奶製品如牛奶, 起司, 乳酪, 冰淇淋等, 可多食用豆奶或米漿來代替。

4.      停止使用所有人工糖及人工糖所製造的食品如巧克力, 餅乾, 糖果, 可樂等。

5.      喜愛甜食者可以使用天然蔗糖或蜂蜜來代替其他糖的使用。

6.      多吃海鹽或是岩鹽來代替人工的精煉鹽。

7.      不可以喝咖啡, 可以多喝綠茶來代替。

8.      多食用天然食物來代替營養補充食品, 避免食用太多營養添加物的食物。.

9.      多喝水, 綠茶及自製天然果汁, 少喝酒及其他人工飲料。

10.  腎病病人及水腫病人要少鹽飲食。

11.  腎病病人禁止吃楊桃。

12.  女性在月經期間避免吃生冷食物及飲料。