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2020/02/04 10:00:00瀏覽207|回應0|推薦1 | |
我是一個普通人, 高鐵車廂上,後座的人一直咳嗽, 對他的不舒服, 還記得學生時代第一次出國, 我衷心祈禱上帝🙏, 而站在諮商師的立場,給大家一些建議﹕ l 若你是焦慮體質,請勿一直泡在疫情新聞的焦慮氣氛下,只須定時更新疫情即可 l 可能的話,在未爆發社區感染的情況下到室外走走,別一直待在屋裡看新聞 l 練習獨處,回歸自己的價值。 l 關心家人朋友,珍惜生命與緣分。 l 若是發現真的怕死得要命,鼓勵重新找回信仰的力量。 |
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( 心情隨筆|心靈 ) |