---

地震避難包清單︰

地震避難背包（登山背包最好）

基本配備︰

食品類︰礦泉水（約二至三瓶）、餅乾乾糧、巧克力、罐頭

防護類︰口罩、

薄毯、外出鞋（球鞋）

 

工具類︰手電筒、萬用刀、銅板或電話卡、收音機、電池、哨子

醫藥類︰簡易急救包，內有碘酒、酒精、棉花棒、OK繃、慢性病藥物

進階配備︰

迴音哨（傳聲更遠，不易被障礙物遮蓋）

手機（只要有電池，沒有SIM卡一樣可以撥112求救，淘汰的手機拿!
來這樣用）

閃燈（增加受困於建物中被發現位置的機會）

安全帽或防護頭巾（保護頭部最重要）

次要配備︰

 

紙內褲或替換衣物 、毛巾、輕便型雨衣或折疊傘、衛生紙、衛生用品

放置位置︰

 

大門口（來得及逃生時抓了就跑）

 

臥室的安全角落（睡覺來不及逃生時）

室內的堅固避難角落（平常就要觀察確認好）

車上與辦公室

（有餘力的人可增加，因為災難發生時人不一定在家中）

!

 

逃生包別過期每半年更新物品-Yahoo!奇摩新聞

避難地震包乾糧飲水最重要-Yahoo!奇摩新聞

 

地震中自救物閃燈、迴音哨、頭巾-Yahoo!奇摩新聞

 

YouTube - 地震中自救物閃燈迴音哨頭巾

 

地震自救10項要領

◆ 當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。

◆ 貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應該這麼做。這是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大件，它僅受到了略微的擠壓，但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。

◆ 在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數則要少得多。

◆ 如果晚上發生了地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。

◆ 如果地震發生了，而你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。

◆ 不要躲在門框下，當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。?
蝏穧^事？如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！

◆ 千萬不要走樓梯，樓梯與建築物搖晃的頻率不同（它們和建築物的主體部分分別晃動）。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。人在樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，這是很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，樓梯就像大樓的一樣會被損壞，哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。

◆ 儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心?
A你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。

◆ 當發生地震時，在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz 
Freeway的路上所發生的事情。San 
Francisco地震的無辜受害者都呆在車內。其實，他們可以簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個
3英呎高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。

◆ 我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找!
到一個比較大的空間。