洪誌誠簡訊文學－如何成功老化，健康老化

（一）選擇適當的項目，要有充分的學習慾望，本人時間花最多項目，是電腦及唱歌，本人已屆比馬總統大1歲的61歲，能夠有效分享，剩下累積的寶貴經驗和看法，帶給我莫大的喜樂。退休後開始學電腦，如今在部落格和臉書，使我略有些許成就感，尤其是69萬人造訪的部落格，每日以1,800~2,200人數增加，我變得相當忙碌，自己寫文章，並留意正面思考，及各類型知識性，健康性文章分享，分享是一件非常美妙的事，以前大家都唯恐人知，將自己的疾病或缺點隱瞞住，現在很多名人，也公佈他們的抗病過程，但常需大陸找名醫，又非一般人一蹴可及，但心中充滿一線曙光，努力活下去，自己在普遍醫藥的進步，或許有走出困境的一天！

（二）健康老化，本人曾經來回每日費約4個小時，跟九十歲（高齡者）以上老人傳福音，五個星期，有些感慨九十多歲者，高齡但不太健康，不是在養老院，就是要外勞照顧，老本不足，就成子女的負擔！有些生不如死的無力感，因為拖累的是,自己最疼愛的子孫。政府最近統計，台灣女性平均年齡82.6歲，男性少6歲多，但這又不是健康年齡，長期臥病在床，嚴重精神病患，植物人等，最近由友人郵件，看到101歲非常健康長者，是由警政署退休的署員，這屬於最多數的上班,或勞動族群,而非居在空氣好的鄉下居民,這是一般人的福音，大多數人經過自己的努力，也能改善自己的健康狀況，讓我們增加,強烈追求健康目標,對己對人雙贏，大家加油！

備註:簡訊文章

作者平日利用閒暇時間,勤練手機簡訊打法,注意時事,還有喜歡分享助人,有靈感時利用,等車搭車等歌等,無用時間,逐日完成著作,因為人生的光陰,是無法挽回的單程票,未完成,打入手機草稿,本篇文章花12天,所以每次我寫新東西,又會再過目,以前是否正確?不求快,只求是否合理?我也很希望,這種帶手機,能如帶寫作的”紙和筆”,能為國人所喜愛

洪誌誠 2011.3.11