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這部影片將鏡頭對準了一群平均年齡高達近八十歲的「Young@Heart」合唱團。在年輕、嚴格卻充滿熱情的團長帶領下，這群老人家不唱傳統的溫和聖歌，而是挑戰極地音域、歌詞狂野不羈的龐克與硬搖滾樂曲，包括酷玩樂團（Coldplay）、衝擊合唱團（The Clash）以及詹姆斯·布朗（James Brown）的經典名曲。

片中最令人震撼、情緒渲染力極強的一幕，莫過於合唱團深入監獄為重刑犯演唱。原本神情冷漠、雙臂交叉、滿身刺青的高大犯人，在老人家們真摯且充滿生命張力的歌聲中，臉部線條逐漸柔和，甚至忍不住流下動人的淚水。這種跨越階級、年齡與高牆的人性交流，彰顯了音樂與生命最純粹的力量，讓人在影院裡又哭又笑，深受感動。