現今社會因飲食與生活習慣改變，三高也需特別注意，像是高血脂就是須注意的隱形殺手，高血脂平常並不會有很明顯的不適症狀，但是卻是誘發腦中風或心肌拼布教室梗塞得致病因子，北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，可以喝點「疏肝降脂茶」來幫助減少高血脂的發生。
高血脂也就是俗稱的血油過高，當壞膽固醇LDL 或三酸甘油酯TG濃度升高時，容易堆積在動脈血管壁內層造成動脈粥狀硬化。
當病灶若發生在腦部，會造成腦梗塞，或是俗稱腦中風的腦出血；若發生在冠狀動脈，管壁因阻塞而血流減少，發生心肌缺氧，出現心絞痛；或是阻塞在腎臟血管，會造成腎性高血壓、腎衰竭。發生在下肢動脈，會出現間歇性跛行。
周宗翰提供「疏肝降脂茶」讓壓力大或有高血脂的上班族，做平時保養飲用，材料先準備玫瑰花、荷葉、陳皮各3錢，將這些藥材共研為細末，裝入紗袋中，用沸水700CC沖泡，代茶飲。
秋冬因為天氣寒冷拼布，是許多人都會吃點補品來進補，但是對於高血脂患者可別亂吃補過了頭，坊間進補品大都是薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨，進補品裏頭的帶皮羊肉、豬肉或雞肉等，脂肪豐富，食用可能會吃下過多飽和脂肪，難以控制血脂中的膽固醇。
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