香蕉芒果沙

材料:香蕉一根，芒果一顆，冰塊適量。

做法:將所有材料放進果汁機中，

       攪打數次即可。

功效:(本草綱目)云:(清脾滑腸，脾火盛者食之，反能止瀉，止痢。)中醫強調香蕉有清熱，解毒，潤腸的功效，可治熱病煩渴，便祕，痣瘡出血。