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2019/01/17 10:49:02瀏覽15|回應0|推薦0




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品牌名稱 :

☆石澤研究所☆





商品名稱 :

石澤~再見痘痘茶樹抗痘滾珠筆9.7ml





精選優惠不能不逛商品編號【D016344】






商品規格 :

9.7ml





產品說明 :

毛孔堵塞、粉刺痘痘肌適用,清除毛穴髒污皮脂,清爽乾淨。



含茶樹油清涼劑。





用法:清潔臉部與化妝水後,將滾珠筆塗於痘痘感染處即可。









保存期限 :

即日起一年以上,拆封後建議6-12個月內使用完。





商品備註 :

全新公司貨









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下面附上一則新聞讓大家了解時事

北部高溫降8度 周四晚低溫探16度

記者李鴻典/台北報導

變天降溫!中央氣象局指出,今天清晨(5日)由於東北風增強,迎風面水氣增多,氣象局亦針對蘭嶼、綠島發布豪雨特報;中部以北、東北部及東部低溫19至22度,南部及東南部23至25度。

▲圖/翻攝自氣象局臉書粉專

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骨質疏鬆女性年輕化~多曬太陽3錦囊保骨本

【華人健康網記者張世傑/台北報導】美女多半有骨鬆?門診觀察,國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢,主要與少曬太陽缺鈣有關。醫師也發現,多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後,才驚覺自己有骨質疏鬆的問題,且超過7成骨鬆骨折患者未曾接受過骨鬆治療。

少曬太陽 骨鬆年輕化

謝承樸醫師強調,雖然骨質疏鬆好發年長女性,但國人飲食不均衡、日曬不足,近5年來,女性骨鬆患者已出現年輕化趨勢,40、50歲患者約增1到2成。根據門診觀察,年輕女性因少曬太陽,儼然已成為骨鬆新的高危險族群。

門診觀察,台灣中部陽光強烈,但年輕女性很怕曬太陽,一遇到太陽猛躲推薦知名購物網、猛戴帽子、猛遮雨傘。而曬太陽可促使維生素D的生成,強化鈣質吸收,建議曬太陽時間為早上09:30~10:30,下午16:00~17:00,也可利用自家的陽台成為捕捉陽光最佳場域。

鈣質流失 保骨3錦囊

年輕女性要「保骨本」對抗骨鬆,平日除了應多曬太陽外,減少咖啡因及鹽的攝取量也很重要。有研究發現,咖啡因會將鈣質由骨頭中濾析,而鹽中的鈉攝取過量,也會釀成鈣質的流失。因此,建議從健康管理做起,謹記3錦囊有效預防。

錦囊1.均衡飲食:

適度補充鈣質及維生素D,平時攝取足量的鈣質,富含鈣質的食物,包括:牛奶及乳製品、海鮮及海產類植物(如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類)、豆類及綠葉蔬菜(如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等)。另外維生素D可以幫助鈣質吸收,維生素D含量較高的食物包括鮭魚、金槍魚、鯖魚等。

錦囊2.適量運動:

適度的運動可以增加骨質,更有助於體內鈣質的保留,建議進行緩和的運動例如慢跑、健走等,還可搭配增加肌力和平衡感的運動,如游泳及太極拳。適度曬太陽,還可以幫助體內維生素D的合成,維生素D是幫助鈣質吸收的重要營養素,缺乏維生素D鈣質便無法被吸收,吃再多的鈣質也無助益。

錦囊3.定期檢測:

骨質密度檢測可以評估治療反應及效果,做為藥物治療調整的依據,一般而言,接受骨質疏鬆症藥物治療持續1-2年後,才會再次進行骨質密度檢測來確認治療效果。

【延伸閱讀】

  • 喝自來水容易致癌?顏宗海:8種飲料不宜長期當水喝 ?


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