網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
好物推薦-【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜
2018/04/06 17:46:54瀏覽74|回應0|推薦0
【es洗髮精 無矽靈sence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜



身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜

我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己

我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD

尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~





【KARATICA】黃金鴨蛋鉑金面膜5入-蘭芝晚安唇膜超值組(新年慶 超值價)







【White Cat】維他命淨亮煥白雙效面膜10入-蘭芝晚安唇膜超值組(新年慶 超值價)







【White Cat】溫泉水保濕抗皺面膜10入-蘭芝晚安唇膜超值組(新年慶 超值價)











這次要跟大家分享,我的新秘密武器【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜

我常常會使用這款【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜

因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~

用了【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜後感覺就像....

把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~

在這把這個好物分享推薦給大家^^





我跟朋友是在MOMO買的,點此可看到最新優惠價格唷!!



*熱銷推薦*





【妮傲絲翠】NEO-TEC 醫美最受歡迎天然玻尿酸重量組







【Swissvita 薇佳】微晶3D全能化妝水200mlX2入組(第一支導入美白化妝水)







【Swissvita 薇佳】微晶3D全能抗皺精華30gX2入組(深入修復老化肌)









【Yuanli願麗】奇蹟肌底真白素顏霜(三入組)







【Swissvita 薇佳】微晶3D全能洗顏霜100g+全能精華50g+杏仁酸50ml(明星保濕組)







【TT KOTEMEIN】極潤水光保濕面膜(40片)









【理膚寶水】清爽保濕卸妝潔膚水(100ml)







【DR.CINK 達特聖克】微晶深層煥膚潔面露 200ml







【summer`s eve舒摩兒】淨潤浴潔露237ml(2入特惠組)









MOMO折價券天天領



【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜哪裡買最便宜.心得文

底妝推薦 PTT

底妝推薦 DCARD

底妝推薦 2017

底妝推薦 2018

底妝推薦 遮瑕

底妝推薦 開架

底妝推薦 專櫃

【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜.試用文.分享文

底妝推薦 油肌

底妝推薦 3CE

遮瑕膏 推薦 PTT

遮瑕膏 推薦 2017

遮瑕膏 推薦 2018

遮瑕膏 推薦 專櫃

遮瑕膏 推薦 日本

【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜好用.推薦

遮瑕膏 推薦 平價

遮瑕膏 推薦 韓國

美甲 推薦 PTT

美甲 推薦 新北市

美甲 推薦 東區

美甲 推薦 永和

美甲 推薦 台中

#【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜評價.熱銷

美甲 推薦 高雄

美甲 推薦 新竹

美甲 推薦 台南

美甲教學 推薦

彩妝推薦 PTT

彩妝推薦 MAC

彩妝推薦 THREE

#【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜開箱文.優缺點比較

彩妝推薦 3CE

彩妝推薦 韓國

彩妝推薦 innisfree

彩妝推薦 chanel

屈臣氏 彩妝推薦

美甲課程 推薦

美甲課程 PTT

美甲課程 高雄

#【essence 艾森絲】即期品-杏仁餅乾棒棒糖蛋糕護手霜MOBILE01 PTT

美甲課程 台南

美甲課程 台中

美甲課程 台北

美甲課程 免費

化妝品 推薦 網站

化妝品 推薦 PTT

化妝品 推薦 2017

化妝品 推薦 2018

化妝品 推薦 英國

化妝品 推薦 韓國

化妝品 推薦 日本



香水









▲喜歡上焦慮症的人不用擔心,只要謹記13小事讓他愛你一輩子。(圖/pixabay)

國際中心/綜合報導

你也是容易感到不安、心情差,萬事總是容易想太多的焦慮人嗎?其實這是許多現代人的通病,不僅會對生活造成影響,身邊的另一半更得承受龐大的壓力。倘若你不是,但喜歡的人剛好也有這份特質,而又不知道該如何和他相處,不妨參考網路作家Jake Mcspirit在國外網站《Life Hack》分享愛上患有焦慮症的人必須學會的「13件事」,或許你能走進他的心裡,遇見最美的他。

1.焦慮症並非他們的全部

沒有人喜歡被單一的屬性所定義,如果你真的想支持焦慮症患者,就讓他們知道除了焦慮,你還欣賞他背後的其他特質,焦慮症並不是他的全部。人們往往會因為這樣的心理健康問題而盲目看待,但事實上他就和我們任何人一樣。

2.他們很容易感到疲倦

焦慮使人疲憊,因為他們總活在過度緊張的生活裡,保持高度警覺,心神難安,就像是隨時準備戰鬥或是逃跑,長時間下來搞得筋疲力盡。就像你扛著壓力工作一週,而你每天醒來都想著:「什麼時候才能好好休息一下?」其實那種無法獲得解脫的感覺就是焦慮者每天都在承受的壓力。

3.常常有種喘不過氣的感覺

過度緊張與高警覺的狀態壓得他們喘不過氣,因為他們能感知周圍發生的一切,每一個噪音、動作、氣味、光線、人和物體都能淹沒他們。好比一群人同擠在一個空間裡就會讓他們崩潰。所以若想鼓勵他們出門,請記住,你能樂在其中的事物不一定不適合他們。

4.他們知道自己的焦慮有時不合理

意識到自己想法的不合理不會阻止那些想法繼續產生,所以若真能用一句:「沒必要擔心」來安慰,那麼生活中就不會有焦慮症存在了。身為他們身邊的人,指出他們的不合理不利於他們,他們真正需要的是同理心、理解和陪伴。

▼當他開始焦慮時,你需要做的就是試著理解和陪伴。(圖/達志/示意圖)

5.他們願意告訴你自己的感受,只要你肯認真聽

患有焦慮症並不代表他們不能表達或溝通,除非是恐慌發作,否則一般情況下他們仍愛聊天,分享自己的感受。其實人們常誤以為焦慮症的人不喜歡聊自己的症狀,其實這是因為沒有人願意敞開心胸專心聆聽,若你有機會聽他們說,試著用心聽不恣意評斷,會發現他們很樂意和你分享的。

6.恐慌時他們不希望有人一直問:「你還好嗎?」

當你看到一個人感到恐慌時,也知道是焦慮症的關係,其實不需要多問:「你還好嗎?」因為你已經知道答案,這時的他們正經歷一連串身心的折磨,與其多問,嘗試一些更有幫助和建設性的作法會更好,像是:「如果你需要我,我就在這裡」、「這樣的恐慌不會持續,你已經經歷過了,這次一樣能熬過」。如果他們想要自己一個人靜一靜,那就留他獨自一人吧。

7.他們很感謝你陪在身邊

焦慮症的人會影響身邊的人,他們其實明白自己有時很無理,知道你為他所做的犧牲,無論你怎麼想,他心中對你有著滿滿的感激。

8.要他們放下很難

焦慮有部分原因在於「想太多」,在焦慮者的大腦理,思考與運作的方式不同,因此大腦常將悲傷的經驗與眼前的狀況產生連結,導致「放下」成為一件艱鉅的任務。

▼因為想太多而感到焦慮,所以要他們放下很難。(圖/pixabay)

9.就算是已預期的改變也很難接受

要一般人走出舒適圈已是件不容易的事,更何況是焦慮的人更具挑戰性。不是說他們不喜歡改變,只是要逼自己跳脫舒適圈很困難,面臨重大變化時需要更長的時間才能調適與安定下來。所以記住多給焦慮者一點耐心和理解,他們已經很努力了。

10.他們不是故意無視你

為了控制焦慮,他們常需要專注於內心,而有時候某些事可能觸發他們開始在心中產生想法,叫他沒反應,或是中途退出聊天開始想事情,其實他不是故意要忽略你,只是不想在你面前表現出精神崩潰。

11.他們可能無法一直專注在當下

正如上述,他們不會一直專注在對話中,可能聊天聊到一半就進入自己的小世界裡。日常中的人事物都可能誘發他脫離當下開始沉思。當他們沉迷於思考時,你只需要溫柔的點醒他回到現實,告訴他現在該做些什麼,他會非常感謝你為他做的一切。

12.我們不必把焦慮看做是一種限制

有焦慮症並沒問題,就算有時帶來困擾,但也並不總是一種限制。因為焦慮、總是質疑自己的關係,最終使他們有潛力成為更好的人,焦慮使他們以一種不同的方式看待世界。或許症狀很煩人,老是想太多也很困擾,但並不意味著焦慮者必須選擇以這樣的方式面對自己。只要記住,焦慮是他們人格中的一部分,更是他們建構生命、感受生命的方式,它也能帶來一些好處。

13.他們真的很彩妝蛋

就像地球上的其他人一樣,焦慮的人依然很棒,我們很容易過度專注於厄運和憂鬱心情,尤其是涉及心理健康層面的問題,但別忘了這些經歷使你變得更好。與焦慮者相處最重要的是選擇看待他們正向、美好的一面,你會因為欣賞他們而變得更完整。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!







6728A3DD05865543
( 知識學習科學百科 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=dd31lf7z&aid=111430155