除飲食、生涯習慣外，周慧敏也有固定活動的習慣，她偏好瑜伽、皮拉提斯等比較和緩的活動，一週會保持1至2次的活動頻率，不會過分勞頓成為負擔。

今年已52歲的「玉女掌門人」周慧敏，出道跨越30年，卻照舊保持凍齡美貌，完全找不到歲月的痕跡，讓人嘖嘖稱奇！日前她還在社群分享數張戲劇舊照，詢問粉絲切實的年月，昔日美照引發熱議，直呼她20年如一日基本沒變！

▲本年已52歲的「玉女掌門人」周慧敏，出道跨越30年，卻照舊維持凍齡美貌。（圖／翻攝自IG）

事實上，周慧敏曾泄漏，本身崇尚簡單調養讓肌膚「減少肩負」，而平居最注重潔淨、保濕兩大步調，不會讓殘妝梗塞肌膚毛細孔以外，就是給肌膚足夠的保濕度，一週會敷1～2次 面膜和眼膜，且妝前也會稀奇敷臉，如許才能養出超保水的白淨肌膚，至於調養品，她則選擇自然成份的產品，並不隨便替換調養品，讓肌膚沒有敏感不適的問題。

▲周慧敏曾分享調養祕訣，最重要的是表情。（圖／翻攝自IG）

不外周慧敏「不老祕訣」的要害，她則揭穿是「表情」；她曾說過「生氣容易老」，是以保持好表情其實才是她的不老祕訣，就算碰到讓本身不快的事，也要積極轉念，悲傷經常從天而降，沒法避免之下就要本身化解，連結年青歡愉的心，自然就相由心生。

▲周慧敏27年前參演的TVB電視劇《大時期》劇照。（圖／翻攝自IG）

本來她PO出的正是27年前參演的TVB電視劇《大時期》劇照，同劇的演員還有鄭少秋、劉青雲、藍潔瑛等人，照片中，周慧敏正值芳華韶華，瓜子臉、楚楚感人的雙眸、櫻桃紅唇及脫俗氣質，絕世美貌如同仙女下凡。照片暴光，連忙引發網友熱議，更有很多網友紛纭敲碗，跪求「保養祕方」。

而維持身體的法門，她透露人人愛吃的甜點，包孕：巧克力、蛋糕、冰淇淋、土豆片都是她的最愛，就連辣的、炸的刺激性食品也不忌口，不外她說自己每餐只吃8分飽，搭配維他命和冬蟲夏草湯食補；另外日常平凡也有喝溫水的習慣，她認為讓身體暖暖，才能削減老化速度，並始終秉承自律的生活習慣，盡可能避免晝夜倒置，對峙不菸、不酒，也謝絕醫美療程。

▲周慧敏27年前參演的TVB電視劇《大時期》劇照。（圖／翻攝自IG）

周慧敏8日發布一篇貼文，附上的照片是她年青時某部戲劇作品的劇照，「內地收集把這組照片說成是我的18歲照片，弗成能，假如我沒記錯，這些應該是1992年大時期的劇照，其時有24歲了，有fans可以告知我對嗎？假如對，是台灣證券行的戲份嗎？」

面膜文娛中心／綜合報道