【聯合線上企劃╱聯合報╱記者張祐齊／新北市報導】

上班族久坐電腦前若姿勢不良，或勞工朋友長期搬運重物，小心腰椎出問題。五十五歲、從事電腦文書程式設計的曾先生，因打電腦時身體習慣往前傾，背部也沒有靠在椅背上，持續背部疼痛，後來就醫才發現是坐姿不良造成脊椎滑脫，手術後已痊癒。
署立雙和醫院昨天舉行記者會表示，曾先生背痛多年來都沒有好，一痛就吃止痛藥，背痛沒好，還吃藥吃到胃出血，下背痛症狀延伸到雙腳，痛到晚上無法睡覺，白天無法走路也無法久坐，只好來就診，雙和醫院骨科部主任曾永輝表示，約八成以上成年人都有下背痛經驗，尤其在辦公室久坐，缺乏運動的五十歲以上上班族最常見。

曾永輝說，脊椎微創手術的傷口只有一點五公分，可視手術的脊椎椎體數開數個小洞即可，因傷口小，術中失血量非常少，是脊椎滑脫患者治療選擇之一。若連續疼痛超過三周，極有可能是脊椎滑脫造成坐骨神經痛，千萬不要自行服用止痛藥，需儘速赴醫院檢查，以免脊椎持續退化，連路都無法走，影響到日常生活作息。

他表示，大部分患者都是單純性下背痛，藥物及復健治療即可好轉，但慢性下背痛的病人，若疼痛持續超過三周，最好赴醫院檢查。

曾永輝表示，上班族無論打電腦或久坐，最好確定脊椎有很好的倚靠，整個人可以完全貼靠在椅背上，避免增加腰椎重量；若脊椎無法完全貼住椅背，可在椅背上增加一只靠墊，可避免脊椎滑脫。

上班族坐姿，椅子往前拉，也可避免椅子離開背部，讓腰椎負荷降低。

昨天還發表了另一病例。六十五歲的曾先生，因從事鐵工工作，經常需要負荷重物，從年輕就經常喊腰痠背痛，起床非得暖身運動一番才能解痠痛。但近一年來連路都不能走，只能跛行，到雙和醫院診斷後，才知道是脊椎滑脫及椎間盤退化狹窄，造成神經壓迫所致，手術後也已痊癒。

資料來源：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=5138&f_ART_ID=352699

大登商務會議中心 http://www.inddbc.com/index.html
會議場地出租、教室出租、出租會議場地、會議室出租、
會議中心、會議室租借、訓練場地出租、虛擬辦公室、地址租借、
信件收發、包裹代寄收送、小型辦公桌、商務辦公桌、個人辦公桌、
辦公桌出租、立即用辦公桌、臨時服務處、個人工作室...