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債務協商流程 安全、快速、容易的個人信貸
2017/03/01 19:26:00瀏覽4|回應0|推薦0
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  • ▲感冒示意圖。(圖/達志/示意圖)

    生活中心/綜合報導

    咳咳咳!寒流害你感冒了嗎?身體免疫力弱的時候,遇上天氣變化就很容易讓感冒病毒趁虛而入,要是再不好好調養,就會讓感冒好不了。日本生活知識網站《美レンジャー》提供讀者3招「快速治癒感冒」的方法,做好保暖就是第一步!

    1. 溫暖頸部、喉嚨

    咽喉痛通常是因為病毒感染所造成,這時候若是用圍巾溫暖頸部,就可以防止病毒繼續繁殖。

    ▲用圍巾溫暖喉嚨可以抑制感冒病毒繼續繁殖。(圖/取自LibreStock)

    2. 攝取維他命C(一日3次)

    成人每天應攝取的維他命C量約為100毫克,不過感冒時你可以將量增加到2倍!根據考科藍(The Cochrane Collaboration)的論文研究指出,成人每天攝取200毫克以上的維他命C,感冒提早痊癒的機率高8%。

    不過因為維他命C停留在體內作用的時間不長,你可以選擇分開攝取的時間,一日3次是比較理想的方式。

    ▲檸檬富含維他命C。(圖/取自LibreStock)

    >想美白不是狂吃維他命C就有效吃的「時機」更重要!

    3. 要吃能恢復體力的食物

    之前的文章曾提過,感冒時若食慾不振,硬吃東西會讓自己覺得更不舒服,不要逼自己攝取食物。不過,要是恢復食慾,就應該吃些能夠「恢復體力」的食物,像是雞蛋、根莖類蔬菜等,並多攝取含有維生素B群的健康食物,將這些食材煮成熱湯,效果會更好!

    ▲熱湯。(圖/達志/示意圖)債務協商流程

    >額頭放冷卡債整合毛巾就能退燒?感冒常識「4大誤解」讓你更虛弱

    ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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    文/顧玉玲(社運工作者、作家)

    營造工地多半由鐵皮高牆圍住,所有的勞作與髒汙被一舉隔離、遮掩在牆的那一頭,看不見,也不給看。待拆牆亮相時,打地基綁鋼筋汽車貸款率利砌泥作拉水電鋸木作刷油漆清廢料的勞動者們,恆常是隱身未現的。那些拓寬拔高的反光磚壁、流線手扶梯竟像是變魔術般無中生有,出資者與高官貴賓風光剪綵時,也好似光撒了錢就可以憑空收割工程成果,並理所當然獨占了建物題名的落款處。

    總算我們有了立青的工地速寫,破牆而出。灰頭土臉的實作現場,生猛有力的對話與互動,營造業工人的勞動樣貌一一現身,周邊的警察、看板人、更生人、檳榔西施、外籍配偶、性工作者也接連顯影。他的書寫位置擴寬了台灣文學的向度,他的觀察視角折射出階級文化的厚度。



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    兩年一次的印度航空展,將於2月14日至18日在印度南方本加盧魯的耶拉漢卡(Yelahanka)空軍基地舉行。為了搶攻印度百餘架戰機定單,包括瑞典紳寶(SAAB)與美國洛克希德?馬丁(Lockheed Martin)等軍火商都派出戰機參展。

    根據美國「國防新聞」(Defense News)網站報導,印度航空展整合債務堪稱亞洲最大航空展,全球各大航空業龍頭都將在此展示自家戰機,以爭取價值100億美元的單發動機戰機訂單。紳寶公司展出最新的JAS-39E獅鷲(Gripen)戰機,洛馬則展出為印度客製化的F-16戰機。

    為了響應莫迪政府的「來印度製造」(Make In India)政策,印度國防部官員表示,將讓國新北房屋貸款外的航太廠商在印度設立生產線。

    印度空軍擁有34個戰機中隊,每個中隊18架戰機。不過,印度空軍需要42個中隊才能維持戰備。未來10年內,印度空軍將有11個操作米格-21(MiG-21)的中隊汰除戰機。因此歐美大廠無不積極搶攻印度戰機市場。

    印度海軍也有戰機採購計畫,雙發動機戰機競爭者包括法國達梭(Dassault)公司生產的飆風M(Rafale-M)型戰機、波音(Boeing)的F/A-18E/F超級大黃蜂(Super Hornet)戰機,以及俄羅斯的MiG-29K;單發動機競爭者包括洛馬的F-35B/C,以及JAS-39戰機。
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    ( 在地生活中彰投 )
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