了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春期抗痘保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。丘疹型痘痘藥膏洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春期痘痘洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。紅丘疹痘痘保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘治療方式保養品推薦

人生感悟語句　　　　如果我能把時間存入一個瓶子，我要做的第一件事就是，把每一天都存下來直到永恒，再和你一起慢慢度過。　　　　1、陽光溫和，歲月靜好。你還沒來，我怎敢老去？　　　　2、有一種關心，會把別人的身體，當作自己的，會把自己的心，當作別人的。　　　　3、愛情猶如一場奢華的盛宴，每每盛裝出席，結果卻總是滿杯狼藉。而下一次盛宴到來，卻依然又要盛裝出席。　　　　4、如果我們只想獲得幸福，那很容易實現；但是我們希望比別人更幸福，卻很難，因為我們想象別人的幸福總是超過他們實際的情形。　　　　5、有時候我們有些近視，忽略了離我們最真的情感；有時候我們有些遠視，模糊了離我們最近的幸福。　　　　6、不在意，這三個字，很牛。怎樣才能讓自己不在意感冒呢？當置身萬丈懸崖之上時，你就會不在意感冒了。怎樣才能讓自己不在意痛呢？當置生死于度外時，就不在意疼了。怎樣才能置生死于度外呢？當比生死更重要的東西受到威脅時。所以，人每當要想突破一個困境的時候，就必須讓自己接受更大的挑戰。　　　　7、史鐵生：其實每時每刻我們都是幸運的，因為任何災難的前面都可能再加一個“更”字。　　　　8、消除緊張最好的辦法是和緊張一起，消除恐懼最好的辦法是與恐懼為伴，不是你做不到，而是你沒面對的勇氣。大多時候，一個困境的形成是由于你不敢，而不是你不能。人永遠為自我設定的心理局限所累。　　　　9、如果你內在沒問題，外界才會正常順利。　　　　10、讓我們成為彼此的太陽，照亮生活中的陰暗。讓我們成為彼此的力量，讓不濟成為過往。（人生感悟  www.lz13.cn）生活的現實讓實誠黯然神傷，但我相信我們有我們的信仰。我愿我們在穿過風塵仆仆的年歲后，依然能看到彼此的積極向上。我很脆弱，你很單薄，但拉起手，我們會很勇敢。　　　　11、帶一卷書，走十里路，選一個清凈地，看天，聽鳥，倦了時，和身在草綿綿處尋夢去。　　　　12、聰明的人，凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，自然成就歡喜的人生；愚癡的人，凡事都朝壞處想，越想越苦，終成煩惱的人生。世間事都在自己的一念之間。我們的想法可以想出天堂，也可以想出地獄。　　　　13、想得太多只會毀了你，讓你陷入忐忑，讓實際上本不糟糕的事情，變得糟糕。　　　　14、親愛的自己，不要抓住回憶不放，斷了線的風箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己。親愛的自己，你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。親愛的自己，你要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己我值得擁有最好的一切。　　　　15、感情最折磨的不是別離，而是感動的回憶讓人很容易站在原地，以為還回得去。　　　　16、懂你的人，會用你所需要的方式去愛你。不懂你的人，會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人，常是事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他愛得吃力，你受得辛苦。兩個人的世界里，懂比愛，更難做到。　　　　17、總有一天，你會遇到一個絢麗的人，讓你覺得其他人都是浮云。　　　　18、對人抱持一個“恕”字，欣賞別人的好處，記著別人的好處，忘掉別人的錯處，原諒別人的缺點，不去故意挑剔別人，這就可以獲得一種心安理得的快樂。　　　　19、如果我能把時間存入一個瓶子，我要做的第一件事就是，把每一天都存下來直到永恒，再和你一起慢慢度過。　　　　20、怕什么路途遙遙。走一步有一步的風景，進一步有一步的歡喜。幸福，在路上。分頁：123

那個沒搶到座位的孩子　　文/嘉倩　　小時候在幼兒園，常常玩一個游戲，小朋友們圍成一圈，老師挑選6個人站在中間，只有5個座位。大家拍手唱歌，中間的孩子就繞著座位跑，音樂突然停下來，6個小朋友就要去搶座位，最后總會有一個人多出來，不知所措地站著。　　長大后，體育課玩“貼膏藥”，也會有人尷尬地多出來。敏感的少女時代，我只會冷眼旁觀這些集體游戲，盡全力找理由推脫。我是不喜歡這種游戲的，因為注定有一個人會多出來，再認真再努力，也有可能會成為失敗者。　　“我任何時候都以工作為先。”為了得到工作職位，坐在我對面的大學生們激情澎拜卻稚嫩地夸口承諾。前兩天我們部門招收新人，我當面試官，幾百人申請，但只招收兩人。突然想到，原來無論做什么事、長多大，我們都逃不出“搶座位”這個游戲。　　我一直很好奇，當眾人關注得到座位的勝利者的歡聲笑語時，那些多出來的失敗者們都去了哪里？　　初二時，年級動員大會上，老師說：“想去高中部的同學們舉手！”臺下紛紛高舉起手來，講臺上的老師很滿意地點了點頭，說：“年級排名前100名的，就有希望去，大家好好加油。”我暗自思忖，300多人，大家都想去，即使拼了命努力，也會剩下兩百人，他們將何去何從呢？　　受不了這些壓力，也叛逆地覺得學校待不下去的時候，我中午逃出學校去了一家醫院，對著醫生很難過地說：“叔叔，我該怎么辦？世事艱難，我去不了重點高中，考不上重點大學，我是個廢人。”中年醫生耐心地接待我這個問題少女，溫和地說：“我周圍的人也不都是重點學校畢業的，一樣在當醫生，活得好好的啊！”他打電話叫了我的父親過來接走我。　　父親出現后，竟然沒有生氣，他對我這個任性倔強、一定要找到意義的青春期女兒，似乎已經束手無策。他沒有直接帶我回家，只是輕聲對我說：“走，帶你去吃好吃的。”吃飯時，坐在對面的父親說：“其實你不需要很優秀，盡全力就夠了。”　　轉眼快10年過去了，并不是教育家的父親，雖然從未對我解釋過“盡全力”到底意義何在，但在一路走一路反思的成長歲月里，我為自己找到了為何要好好讀書的真正意義：并不是為了去搶座位，而是更有權利、更有底氣地去選擇自己想要的生活。　　當我講一口流利的英文，和考級和雅思無關，而是在與外國同事溝通時，雙方能夠真正合作解決問題；當我學好了一門專業，和一紙證書無關，而是為了實現指標時，能夠盡可能減少耗費的時間、人力和物力；當我待人接物落落大方時，和比賽獎狀無關，而是讓身邊的人喜歡和我相處，每一天上班自己和別人都很愉悅。　　高考快要放榜了，好的大學和好的專業，一定是有人數限定的，不是所有努力的人都可以如愿。(www.lz13.cn)可是，如果并未如愿以償，也不必為此而一蹶不振，因為這并不代表你不夠優秀，想一想，那間教室的座位本就有限，肯定坐不下所有想去的人。　　每朵花都會努力綻放，但是有的開得早，有的開得晚，最后卻都逃不脫凋謝的命運。青春也是如此，我們有一天都會老去，也會送自己的孩子上高考戰場。當我們站在考場外，在烈日里翹首企盼的時候，會不會有那么一剎那被喚醒——其實花凋謝后，生出來的果實才是一棵植物的精華。花期太短，再美麗、綻放得再早，也有一天會凋謝，而果實卻需要肥料和陽光的滋養，還有長時間的細心照顧，最甜的果實未必曾是綻放得最鮮艷的那朵花。　　那個沒搶到座位的孩子，你的人生會比想象中更厚重、更精彩。 世上最疼我的那個人去了 你只有到了那個層次，才會有相應的圈子 那個被你傷得最深的人分頁：123

突然想喝酒的文案 一、過年前加班到大年三十晚上，大年初五趕忙飛回來加班到今天還沒有忙完還要繼續，早上八點到辦公室晚上十一點回家，一坐就是一天，今天晚上突然間就煩躁的不行，想流眼淚，想喝酒，想唱歌，想出去玩，可是，只能是想想。晚安，希望明天醒來會有個好心情。 二、晚上突然想喝酒，想起我姐送我的白葡萄酒，卻發現沒有開瓶器，我用撞擊瓶底的辦法，結果把我媽吵醒了，過來臭罵我一頓。天啊，以后我一定要買個開瓶器放房間。 三、突然很想去看煙花想喝酒想大聲唱唱歌還想去你家門口然后給你打電話，跟你說一聲新年快樂。 四、最近總是突然的想喝酒，明明不愛喝，而且喝過以后也不覺得好喝 五、餃子下酒越吃越有。今天晚飯，餃子，配一些熟食，吃了幾口，突然想喝酒了，就開了一瓶。然后，又來了一碗泡面……舒服了。 六、在家里的客廳沙發上看了一天電視，屁股都坐疼了。突然想早點開學了，想喝酒想蹦迪了，當然不是想學習，不務正業才是最大的樂趣。 七、就是突然好想你阿冬天真的太冷了不想出去玩不想喝酒不想電話響這個時候只想有一個熊抱我回家是因為病著的原因吧。 八、想喝酒！突然想喝酒！昨天想到現在！瘋狂想說說！想到爆炸！熬夜不喝酒還有什么意義！今天干什么都能撞上酒！好不容易消下去的念頭又被鉤上來了！門禁！門禁！門禁！禁個錘子！我要瘋了！來個人救救我啊！ 九、大晚上的突然想喝酒沒人一起心累…… 十、怎么突然有點想喝酒呢，啤酒，一扎一扎的那種，陪著燒烤 十一、突然想喝酒怎么破！！想去酒吧浪想跟朋友去喝酒看自己能喝多少喝到醉還沒試過呢不知道自己喝醉了什么樣會不會耍酒瘋會不會哭會不會瘋狂打電話會不顧抱著人就親不知道喝酒能不能澆愁哈哈哈哈哈哈哈大概是瘋了？ 十二、突然有想喝酒的沖動，但是一想酒那么涼會不會拉肚子，還是默默地拿起了自己的保溫杯 十三、有些情況下沒有必要惜字如金愛或不愛都要大聲說出來一時的傷痛總好過一輩子的后悔不試過怎么知道合適不合適也是看完前任三有些牢騷突然今天想喝酒但是已經晚了洗洗睡吧明天依舊美好 十四、突然有一種很想喝酒的欲望，已經連著四天不到三點睡不著了。于是我昨天買了一瓶桃子味的果酒。本來以為喝了酒好睡覺。結果就著酒興把《長歌行》從頭到尾又翻了一遍。三點正好看完。我艸。 十五、半夜睡不著想喝酒，于是隨便買兩瓶正好周末一個人喝兩杯。過去幾年里突然想喝酒的時候一個人喝掉了三瓶伏特加，一瓶朗姆酒，一瓶又大半瓶白葡萄酒。 十六、今天是我刨腹產第17天，仿佛突然明白了，笙歌二胎就是給我自己一個人生的，你們其他人都是想去哪去哪，想喝酒喝酒，天天的介子都是我自己洗，別人都沒管過，我看特別皮實也不是好事，你們都幾個意思 十七、什么都不愿意講不是因為我不想講，是因為沒有信任的人可以說。沒有人。有時候也喜歡一個人的感覺，因為不用顧忌。突然又想喝酒了。這個月要過生日了，沒有一年比今年更不想過生日。算了。沒有意義就不浪費生命了 十八、很難得在工作中遇到一個很合拍的好朋友，我很粘她，她也很粘我，兩個人一起工作效率特別高，和其他人一起達不到的那種，默契也很高，下班可以一起逛街喝酒吃燒烤，可以無話不談，可是突然的，她離職了……突然的，心里就空了一小塊……今天好想喝酒哦！ 十九、突然想喝酒，但是不太懂，到底要些什么講究？還是真名士自風流，只要暖酒配烤肉就好 二十、突然想喝酒、昏昏醉醉、糊糊涂涂、清清楚楚、明明白白……讓我感覺到自己…… 心情煩想喝酒的文案 1、課多，功課難，想喝酒都沒人陪，人懶得連買瓶白酒都不愿意走，心煩，你的冷漠，連在夢里都要煩如何解釋。 2、特別特別想喝酒和抽煙，心煩的要命，路是自己選的，自己選的人生，以為自己無所謂了，可是，還是有所謂的，還是在乎的，不是嗎？為啥很失落，酒酒酒，我的酒，誰愿意陪我醉一次 8月8號，多么吉祥的日子啊。7年前的今天，應該是高興的吧，幸福的吧，轉眼7年了，每年的今天，都高興嗎？ 無所謂了，無所謂。 3、還有5分鐘4點，無睡意，只心煩。想喝酒，醉了還是會醒，想遠行，有女兒，似乎走不出去。我想去一個極苦的地方，清修，惜愛，惜恨，惜忘自己。與身邊事拂一眼，不動瞳孔，不進心。 4、曾經的曾經，一旦心煩就想喝酒，卻從不敢喝醉，現在那樣的自己已不存在。 5、好多心煩的事沒人可以訴說，好累想抽煙想醉想喝酒。 6、好端端的就各種郁悶，心煩。難道是大姨夫來了哇，想喝酒，求約！ 7、心煩的無助，無助到心煩，后悔的代價，代價是后悔，他媽的，就是想喝酒，喝的不省人事。 8、心情不好。很煩。以前煩想喝酒。想發火。為什么今天不一樣？什么都不想只想靜靜的一個人聽著歌。 9、心煩。想抽煙，想喝酒，想叫一份鐵板JB切片下酒…… 10、每次心情不好需要你的時候，你都在加班。我這人特別容易胡思亂想……我現在就特別心煩，本來今天就特么的不高興！然后今天啥也沒吃，晚上暴走一個多小時！我不是為了減肥，而是我心里難受，我沒地兒發泄！！！我想罵街！我想喝酒！我想抽煙！我想泡夜店！我想大哭！我想去旅行！我想他媽的結婚！！！ 11、很多事攪得我心煩，老弟出了這么大的事情，自己卻無能為力，車間的事也讓我鬧心，大小領導都盯著堆積密度的問題，每天都是疲憊不堪，到底怎么時候才可以結束這種糾結的痛苦？單位又死了一個人，生命在這里顯得一文不值，感慨23歲的青春年華，希望他一路好走，醉了，可是還想喝酒…… 12、也不是心煩，說不出一種什么滋味。想喝酒，想喝醉，想破口大大聲的喊出心里所有的委屈。憋屈。 13、今天返往鄭州，晚上想看電影，或許會一個人去吧，還想喝酒，或許也是一個人吧，怎還會打擾他？一切都不像以前，我一直沒變，或許它也沒有變吧！好心痛，心煩，還要我怎樣？ 14、想喝酒啦！心煩的時候自己和自己得喝點！只有這樣才對得起我說不出的心煩！ 15、這幾天實在太心煩了 不知道是怎么了 不安心 不舒服 不踏實 我想喝酒 可是會胖 怎么辦。 16、以后一定得改掉心煩就想喝酒的毛病！！！不要受別人情緒影響。 17、心煩的時候想喝酒，喝酒的女人很脆弱，然而脆弱的表面裝堅強，不想說不想聽我只想一個人默默的～ 18、這樣子的家庭里呆著難受啊！心煩，想喝酒。 19、我說我心情不好很煩想喝酒你和我說不要老想著喝酒，我說我好煩啊不想聽我爸罵我你和我說不許罵回去讓我罵你，我說我好煩又開始亂說話了你是不是嫌我煩了你和我說如果我嫌你煩早就打DOTA不理你了……是不是只有你…… 20、心煩死了，想喝酒喝到醉的不省人事。人活著是為了什么，如果可以重新選擇，寧愿做頭豬也不要做人了。 21、真特么想喝酒，心煩，本來上午心情不錯，下午馬上不好了，堵的慌。 22、每次要我在不開心的時候去安慰你，我也是很累的。因為你不開心，我怎么也不能不開心，不能讓你覺得又多了一件事要煩，你心煩我還要添亂。好久沒試過這么想喝酒，至少醉了不用再心煩。 23、終于知道為什么有人會抽煙喝酒了，心煩的時候 確實挺想喝酒。折磨的我要瘋了 瘋了 瘋了！。 24、心路歷程如下、心煩、想喝酒、喝完應該很難受、算了、以水代酒、繼續煩。 25、心情好煩想喝酒，最好別醒來。誰帶我去。 26、心煩，我和她們今天真的掰了吧，本來就不得意她，可是和她掰了還是傷心難過想哭想喝酒抽煙，可是不知道去哪買而且我也不會喝，真想發泄一下去不知道如何發泄，這下讓我知道了。親情總比友情珍貴或許JXY一直沒把我當朋友吧。 27、希望我想喝酒的時候有人陪我一起喝酒，坐在高高的臺階上看著燈熄滅。有人責怪說叫你喝酒喝了酒容易出事，然后一個人在陽臺上唱歌，也不會讓空間那頭的人心煩。 而不是我想喝酒的時候，我拿酒你拿了瓶酸奶。 我會很自私的感到無語，但會選擇理解，下次就一起喝酸奶了。 28、嗯 好心煩 總有那么段時間情緒差到極點 想抽煙 想喝酒 想砸東西 想遠離 想一個人。 29、并不是我不知道，而是我做不到。你的第一次戀愛就過的這么累，是遇到了我這樣的人，表示您的不幸。你也應該最近，不，是一直很累吧。我每次很輕松的面對你，回頭卻是壓抑的明天。我每次也會胡思亂想，每次也會心煩，也有想喝酒的沖動，一切，所有的，說來都是我不對，是我的原因。我好想什么都不去想。 30、好心煩，不知道該干什么，不知道該和誰分享不好的心情，不知道該怎么緩解此時的郁悶，想抽煙，想喝酒，想家…… >>>更多美文：生活文案

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