在生活中，多吃水果有益身心健康，這是正確的。那不過女性生完孩子后，不能食用過多寒涼食物，而人們認為水果屬寒涼類食物，不適合女性產后食用。但其實不是，女性產后適當食用水果，有利于身體恢復。那么，女性坐月子時可以吃水蜜桃嗎？

水蜜桃適合女性產后食用。水蜜桃營養豐富，含有不少的維生素、微量元素等，且口感好，不僅適合女性產后食用，也適合老人小孩食用。女性坐月子時由于活動量減少、代謝減慢，容易出現便秘問題，而水蜜桃有潤腸通便、消除水腫的功效，所以適當食用水蜜桃能防治便秘問題。

其次，女性坐月子時會大量出汗，而水蜜桃含水量較多，女性食用不僅能夠補充氣血，也能補充水分。但要注意，水蜜桃食用過多，會引起身體上火，所以女性要注意水蜜桃食用量。而且，水蜜桃食用前最好用熱水泡一泡，防止女性腸胃不適。

除了水蜜桃，女性產后也能食用榴蓮、蘋果、山楂等水果。蘋果富含營養，其中果膠物質能夠幫助人體吸附腸道毒素，有利于女性產后腸道健康。而榴蓮性熱，女性食用后能促進身體血液循環，有利于身體恢復。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

苗栗寶寶便器系列推薦品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

彰化嬰兒寢具母嬰用品品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 彰化矽膠奶瓶新手媽媽推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新竹嬰兒護手套母嬰品牌推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 雲林手抱被嬰幼兒用品店推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

高雄吸涕器嬰幼兒用品店推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 2022新生兒禮物彰化汽車座椅

路過南渡河的時候，看到東西洋金燦燦的一片稻田，心里頓時明亮起來。幾輛收割機正在不慌不忙地收割著，收割機爬過的地方，留下的稻草渣鋪成一條小路，人們拿著塑料袋裝稻谷。機械化真方便，真好，但心里不由得想起了村前的曬谷場，想起了月光下的螢火蟲…… 十月秋風微醺，稻子成熟了。清晨，我們跟隨母親到稻田里收割稻子，稻子上的露水還沒有消失，露水打濕我們的褲腿和衣襟。谷子的清香撲入我的鼻中，在稻田中呼吸著這種香氣是幸福的，那是一種勞動的溫存和喜樂，它可以使一個人徹底平靜下來。 母親是干活能手，她彎著腰，手中的鐮刀攏住一束束稻穗并飛快地割取。她割稻的動作是如此干凈利落，幾乎讓人著迷，我注視著她，好像在看一種藝術表演。汗水洗亮谷子的光澤，也洗亮了我們手上的鐮刀。 稻子收回來后，接下來就是碾谷子。我們先把稻穗均勻地撒在谷場上，手扶機在上面轉圈碾了幾十圈，稻子脫粒了，就拿著稻叉翻稻草，讓谷粒掉在谷場上，然后把稻草堆放在一起，再拖出去。這些稻草曬干后，就堆成了草垛。 在鄉下，爬草垛之樂及草垛睡眠的樂趣，自是非局外人所能知曉。夜里，我們到曬谷場上玩耍，月光鋪滿村頭，坦坦蕩蕩。渾圓的曬谷場，似一汪晶瑩的湖水，散發著莫名的誘惑。曬谷場上一堆堆的草垛，早就為孩子們安排好了席位。我們每個人攻占一座草垛，躺在暖融融的稻草窩里，呼吸著稻草的清香，看著漫天搖曳的星星，聽著漫無邊際的天籟聲，像回到了母親的懷抱。我們在草垛之間穿梭游戲，爬上爬下，稻草都被我們滑落了下來。第二天太陽出來時，人們來曬谷子，看見草垛變矮了，草也被糟蹋過了，就罵那些做壞事的小孩。即使罵得再難聽，我們也不敢應，因為這些壞事是我們干的。 最好玩的是夏天的曬谷場，除了玩攻占草垛的游戲，我們還會在曬谷場上捉螢火蟲。曬谷場上熱氣散開后，螢火蟲就提著綠瑩瑩的燈籠出來了。這些小生靈在谷場上輕飛曼舞，我們的眼睛也跟著流轉。我們開始了一個比賽的游戲，看誰抓的螢火蟲最多，于是我們追逐著螢火蟲跑，一看見它們停靠在草垛或者旁邊的灌木中，便輕輕地走過去，雙手合攏過來，把它抓住。抓到了就得意地喊：“我抓到一只啦！”我們把螢火蟲放進玻璃瓶里，它們放出綠光，有著神秘的色彩。跑累了，就爬到草垛上睡覺，幾個小腦袋擠在一起，睜大眼睛看著那幾只玻璃瓶里的螢火蟲，好像擁有了世界最好玩的東西。 在收割的季節里，大人都忙，小孩子就要負責在曬谷場上看管谷子。母親給我的任務是要在兩天里把這些谷子翻曬干了，因為稻田里的稻子馬上要運回曬谷場了。每天早上，太陽出來曬干了曬谷場上的露水和濕氣，我把屬于我們家的那塊地盤打掃干凈，把蓋在谷堆上的稻草掀開，和妹妹一起用推把把谷子攤在地上，攤均勻后，就赤著腳在谷子里慢慢地穿行，犁開一條一條的溝，讓谷子得到充分的日曬。每隔半個小時，就“犁”一次谷子，一開始，腳底被谷子刺得有些生疼，腳面癢癢的，但幾次之后就習慣了。 看管谷子是枯燥無味的，但我們會自尋樂趣。我們在曬谷場的周圍找來瓦片當“鍋”，用幾塊磚頭架起一個簡易的“灶”，抓來幾把谷子，用稻草在下面燃燒加熱，當瓦片足夠熱的時候，就放谷子在瓦片上，“嘣嘣嘣”一粒粒爆米花蹦到旁邊的草地上。我們便一邊撿，一邊吃。有時候玩的不亦樂乎，忘記了曬在場上的谷子，會遭到母親的責罵。 “十收六月”，每年都播種收割，曬谷場一會冷清，一會熱鬧，日子就這樣平平靜靜地過著，黑黑白白，青青黃黃，冷冷暖暖。原來懵懵懂懂、蹦蹦跳跳的小孩長大了，大都離開了家鄉。生活像波浪一樣，向前涌動。生活方式發生了變化，收割、晾曬稻谷的方式也發生了變化，機器代替了人工。漸漸地，曬谷場消失了，草垛消失了，屬于孩子們的那份快樂也消失了…… >>>更多美文：美文閱讀

在慢下來的時光里，與往事靜坐，思緒總會與熟悉的聲音相遇，曾經做過的事也總會與留下的記憶重逢，清新淡淡，那種清澈與沉思，如仿佛還在眼前，將一些熟悉喚醒，撿拾起來收藏，養在心中，或許還是有些快意。比如這個冬日里，雖是寒冷，但瞬間邂逅的暖陽，終還能使自己在心里暗暗抿笑。我蟄居在河西一所高聳入云的辦公樓里，霧也彌漫在周圍，在空調如春的溫度中每天蹲守在電腦前，用疲憊的眼神在視頻里搜索著各種信息，不知不覺已是下午時分，突然間樓下傳來‘買長紡的老面饅頭’，這悠長的聲音在窗外低沉回蕩，吆喝著喚來了人來人往的目光，它是我十分熟悉的聲音，我側身府望窗外，一位中年婦女騎著電動三輪車，尾箱擱著成堆的用朔料袋裝滿的饅頭，五毛錢一個，十個一包，三三兩兩的人群湊上前去替過錢去提著饅頭走了，吆喝聲隨著遠去的車輪還在彼此起伏。我早就聽說過長紡下崗職工的老面饅頭了，以前它是由我過去的同事王冠州承包，利用長紡的食堂原來的設備由傳統工序發孝揉面蒸至而成，它有嚼勁、不含任何有害添加劑，深受廣大職工的歡迎。只是不知道他現在混得如何？久違了‘長紡的老面饅頭’耳際邊就這樣與一段聲音相暖，與一首吆喝聲相契，我又回到了十九歲的那年；這一年，在我人生的路上又多了份回憶和銘記，所有的聚散沉浮，都讓我們感嘆，人生無常，惟愿珍惜。別說你的人生有多么孤單無助，也別說你的命運有多么黯淡無光，如果，你能真正讀懂生命真正的意義，你便會明白，生命未必都要繁花似錦，活著，已然是一種幸福，通往美好的路就在腳偶爾。回眸間，把傷心的事情，寫在遺忘的瞬間，已然是一種不能忘懷的心靈問候。四十一年前年底，我被招工進了長沙紡織廠，旋即就被配到食堂工作，說實話打心底里我不愿意，學技術是當時十分時髦和羨慕的工種，而那個年代能夠進廠參加工作已是非常萬幸的‘福彩’如同現在的‘中獎’一樣。我揣著一份喜瑞，一份天真，一份傷感，在青春奇妙無窮，充滿魅力，充滿痛楚的心情，就職于幾千人的紡織廠。干上了民以食為天的三班倒的職業，咬下牙來決定從食堂里抒寫自己的青春。有些記憶，如蓬勃的激情，似青澀與成熟，愈加回味溫醇。光陰，總會將一個人歷練的不驚不擾，慢慢的學會將喜歡的事裝在心里，把不喜歡的事忘掉，學會了背過身子哭轉過身子笑，學會了將心事悉數隱藏，學會了安靜和獨處，學會了拾技作藝，六年下來，留下了滿滿的生活技巧。 其實做食堂工作還是蠻有講究的，食堂工作具體分為‘紅案’與‘白案’。‘紅案’工作即負責菜肴烹制，包括原材料初加工、精加工、半成品組配及烹調成菜的全部工藝流程，又由于工種以爐灶和煤火為基本手段，故名‘紅案’。與紅案并列的一大工種稱做‘白案’。白案負責糕團、面點制作。此工種因與米、面及案板有關，故名。白案內部又分‘大案’、‘小案’（亦稱‘主案’）和‘面鍋’等工種。大案負責大宗面點制作，包括手工面條、餛飩皮搟制及各種包子、饅頭、花卷、水餃等制作。小案負責筵席點心的制作，或按顧客需要制作各種點心。面鍋主要負責下面條。做饅頭就屬如‘白案’之一。饅頭是我國特有的面制發酵食品，在人民生活中占有重要地位。饅頭制作工藝流程與基本配方主要是；面種發酵法、酒釀發。首先將面粉調制又稱為‘和面’、‘攪拌’等。amp;#160;一般采用中筋粉加精制級普通濕面筋10—20%amp;#160;amp;#160;粉質曲線穩定時間（分鐘）=amp;#160;3.0降落數值（秒）=amp;#160;250灰分（%）=0.55amp;#160;0.70②發酵劑主要為面種、酒釀、即發干酵母或鮮酵母。也可使用發酵粉，但風味較差。③食用堿，即純堿。④水目前尚未考慮水質對面團發酵的影響，一般用自來水即可。⑤糖用于制作甜饅頭，加糖量約amp;#160;⑥乳化劑如硬脂酰乳酸鈉，目前使用者不多。而老面饅頭先將老面用水泡過混勻，放入面粉和水，待面發酵后，放入固態的糖和堿，反復柔合，加入適量的干面粉，繼續柔合后制成饅頭形，入鍋點火開始蒸烙。饅頭揉面就如同搓揉自己的歲月，十九歲的青春年華就好比是一首永遠寫不完的詩，只要你想寫，各種各樣的精彩都會有。每個人都擁有一本屬于自己的青春紀念冊，青春年少的我，有點癡狂，有點羞澀，有點無助，有點傷感，有點對生活的無限憧憬和向往。 我記得長紡食堂的白案室是一個五十多平米見方的作房，內有四米長兩米寬的案板和做白案的滾筒、搟面杖等工具，兩個隔欄箱（放面食初胚之用），一臺趕面機，兩臺攪拌機，一大一小，小的機子是攪拌干濕面加堿趕面條，大的機子是攪拌發酵好了的濕面團加干面粉、按溫度、稱量放堿，然后撈上來放在案板上用雙手使勁反復揉勻，揉面其實是一個十分繁重多體力活，看著老師傅們再用手搓成長條，依規則大小用刀切成一兩重的饅頭形狀，用薄片版將饅頭初胚放在隔欄中，完工后再統一將饅頭放置飯蒸里，一般蒸20至30分鐘，蒸熟后再翻過身來以免粘連，每個班每次投面一般是一包至兩包半也就是說，每次做出的饅頭將近600個至1200多個。因為廠里職工有幾千人就餐，還要包括廠里家屬和附近學校、外單位就餐人員，可以說當時長紡食堂就是銀盆嶺公共大食堂。經年往事都煙消云散，唯有微笑觸動著不再震顫的心。那些遠去的精彩，成為而立之年后的豐滿經歷和骨感生活。 不久后，我也學會了許多做‘白案’的技巧，做饅頭更是不在話下，象包包子、餃子、銀絲卷、馬蹄卷等許多面食我都能巧手生花。食堂里偶爾也進行一些‘白案’比賽，主要是做饅頭比賽，其規則；一是看放堿、二是數量、三是時間，放堿；就是酸、堿要適度達到中和，堿重了饅頭變成花色沒有看象，酸了饅頭就會變得黑色、味道酸澀。數量；就是規定數量的面必須做出規定個數的饅頭出來。時間；就是說在規定的時間內誰最先做完。幾次比賽下來我基本都是第一名，獎品無非是一個茶杯之類，但卻也充分肯定了我的工作技能，因為我想總有一個時刻會給我這個機會，那怕是卑微的，如青草之鄉里一株失去名字的青草；但我又是蓬勃的，不想辜負了這新鮮涌動的青春季節。 雖然我會有很多錯過，但我總是告訴自己：別錯過季節，別錯過青春！生活一切如此真實，卻又如此虛妄。在時間都去哪了的感慨中，長紡食堂做饅頭的記憶伴隨著模糊的視線依然縈繞在我的思緒中。我很早就想寫一篇文字來紀念，紀念這一路走來的生活點點滴滴，可提起筆，卻總顯得筆端清淺，也許是這一刻，有太多的感慨彌漫心間，太多的銘記需要描繪。是樓下‘買長紡的老面饅頭’的叫聲再一次喚醒了我沉睡的思緒。 飄渺游離的霧散去又起，樓下窗外的一些殘樹枯枝在風里輕輕抖動，偶爾還傳來買饅頭的吆喝聲已經漸行漸遠，人已從青絲變得鬢白，但那饅頭的味道依舊濃濃。從那個時候開始，我學會了接受和適應，接受生活的不如意，適應季節和流年的輾轉，一個人坐在辦公室也許孤獨了些，但我是不寂寞，有愛陪伴，再單調也是豐盈的。 寫于2016.1.8 >>>更多美文：原創散文

窗外，湛藍的天空中飄著幾朵棉花糖似的白云，幾只美麗的鳥兒盤旋著向最高的一朵云飛去，淺色的窗簾拂動著，引起了我的遐想——假如我是一只百靈鳥…… 假如我是一只百靈鳥，我會飛到威尼斯去體會水的氣息；假如我是一只百靈鳥，我會飛到尼亞加拉大瀑布領略激流的氣勢；假如我是一只百靈鳥，我會來到歌劇院去聆聽音樂，感受她的魅力…… 一天，我飛到了一個神秘的大森林里，這里有許多鳥兒，有的嬉戲、有的歌唱、有的睡覺，我悄悄站在樹梢上，欣賞森林里的美妙，這時，鳥兒們嘰嘰喳喳飛向另一個地方，我也跟隨它們飛去…… 原來，這里要舉行一年一度的音樂會，大家各盡其責，黃雀來主持，杜鵑去布景，麻雀準備樂器，鳥兒們十分忙碌，鈴聲一響，音樂會開始了，歌手們一一上去演唱，聲音美妙動聽極了，我也上去唱歌，得到了大家的贊揚。大家的歌聲各有特色，有的如高山流水，有的柔軟而優美，有的唱起來十分豪放，美妙極了！最后，鳳凰贏得了第一，大家都很高興。 一縷陽光照射在我的臉龐上，我朦朦朧朧睜開眼，原來這是一場夢啊！點評：每個孩子的心里都有一個五彩斑斕的夢幻世界，那里的森林是劇場，鳥兒是歌唱家，那里的風景奇幻又美妙，只有純真的孩子們才能看到。 >>>更多美文：個性