大家都需要重視自己的睡眠，因為在睡眠不佳的時候，對健康是有影響的，還會導致免疫力下降。女性在懷孕的時候，容易出現失眠的情況，這時候便需要采取一些助眠措施了。那么，女性孕期五個月失眠嚴重有影響嗎？

女性在懷孕五個月的時候失眠嚴重，是有很大影響的，這不僅會損害孕婦自身的健康，而且對于胎兒的發育非常很不利，甚至可能會增加流產的風險。因此在孕期失眠的時候，大家就應該及時的解決，以免引起什么不良后果。

孕期失眠屬于比較常見的情況，這和很多因素有關，例如孕婦體內的激素水平變化、壓力過大等。女性在懷孕期間，容易出現焦慮、抑郁等情緒，這就容易引起失眠。所以孕婦們需要放輕松些，要學會排解壓力。

在孕期失眠的時候，可采取一些助眠措施，例如在睡覺之前喝一杯牛奶，就非常有助于睡眠。而且在睡前泡腳，不僅能能緩解疲勞、促進血液循環，而且還可以讓孕婦更快的入睡。要是孕婦失眠的問題很嚴重的話，最好是及時的去醫院，向醫生尋求幫助。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

臺北固齒器新手媽媽推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

雲林吸涕器新手媽媽推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 基隆嬰兒學步車嬰兒用品送禮推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 2022新生兒禮物雲林寶寶副食品

小寶寶出生後的要注意的問題： 桃園嬰兒腳套嬰兒禮盒推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

桃園嬰兒餐椅母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺中嬰兒圍兜母嬰用品品牌

安寧：百度百科解釋說，安定、太平，康寧、安康，謂之心情、環境、氣氛安定平靜。百度漢語解釋說，秩序正常，沒有騷擾，心情安定、寧靜。我覺得，不管怎么解釋，總的來講，內心理解的“安寧”就是平安寧靜，是我們一直都渴望的心靈歸宿，也是我們尋求頤養天年的恬靜之所。 這樣的地方，離我們很遠也很近。遠的是，現在正值忙碌和奮斗年紀的我們，沒有多少時間可以停下腳步慢慢的欣賞身邊的美景美事。近的是，它就在我的身邊，而且是生我養我的地方，也是我記憶深處最割舍不下的地方，不管走到哪里，我都像一只一頭繩子被緊緊攥在主人手里的風箏，只要輕輕一拉就能乖乖回來，怎么飛都飛不出那個手掌心。 是的，我的家鄉就叫“安寧”，它位于四川省瀘州市合江縣先市鎮西北面，佛赤路橫貫村腹部，東與下壩村接壤，南與洋石橋村水土相依，西與廟高村土壤相連，北與羅院子相鄰，田地多為小山丘和水田。全村幅員面積6.1平方公里，所轄14個村民小組，985戶，3865人，全村有中共黨員78人。村里主導產業以發展荔枝、真龍柚、酸菜、水稻為主，農民的收入，又以種植業和勞務輸出為主。 也因為如此，為了讓我和弟弟能安心無憂的上學，爸爸在我上初中二年級的時候，就帶著媽媽外出打工掙錢了，家里就留下了我和弟弟、爺爺奶奶。我和弟弟呢，也是一直都在村小里上學。爺爺奶奶呢，一邊要照顧我們兩姐弟，一邊又要照顧家里的莊稼地，還喂兩個小豬仔，說等爸爸媽媽過年回家就能有地道的豬肉吃了。一直以來，日子過得清貧且簡單，然而卻十分的快樂，一家人也和睦地相處著。 記得上學那會，我們不是在本村里讀書的，而是去的鄰村廟高村上學，因為那時的安寧村還沒有達到辦學條件。如今走過了20多個年頭，廟高小學校還一如既往地昂首挺胸的迎接著一批又一批的孩子前來求學。而，我們村依然還是沒有學校，現在的家長們也習慣帶著孩子們去廟高村或城鎮里的學校上學了。我雖然沒有在本村里上學，但是也不覺得遺憾，因為我童年最美好的時光全部都灑在這個村子里啦。 回頭仔細想想，我確實已經好久沒回家鄉了，記得上一次回去還是今年過春節的時候，也是比較匆匆忙忙的那一種。其實，每次回家鄉，盡管有些匆忙，可是只要家人們在一起，我都覺得很是美好。我是比較戀家的人，不管走到哪里，只要有家人，我都覺得安心踏實，也覺得有了奮斗的力量。就像每次回家鄉，我都喜歡帶著爸爸媽媽或者是陪著爸爸媽媽，有時也會有弟弟弟妹和侄兒侄女們一起，一大家子人，好生熱鬧。走在回鄉的路上，有說有笑的，別提有多開心了，當然最開心的應屬爸爸了。 爸爸是那種不怎么愛說話的老實人、實誠人，性格感覺有些內向，偶爾多話就是心情比較好的時候喝了點小酒，一輩子呢就喜歡并習慣于老老實實、本本分分的做人做事，告誡我們子女最多的話就是要做個老實人，踏踏實實的干事，要不怕苦不怕累不怕臟。爸爸還是個比較念舊的人，進城打工近20年了，老家的房子也倒的只剩下一片殘骸，可他心底從未忘記要在老家原本的地基上重新將祖屋修起來，也從未忘記逢年過年要把子孫都帶回去見見過世的爺爺奶奶，還有那一大片喜愛的山林和田地。爸爸是這樣說的，也是這樣做的，更是一輩子都在用實際行動踐行著。而他的一言一行，也影響了我和弟弟的一生。 這些年，我通過踏實努力奮進，一步步順利的從中學到大學再到研究生跨過，也走上了工作崗位，建立了自己的小家，算不上非常好，也可以用比上不足比下有余來形容。弟弟呢，學著爸爸的樣子、爸爸的精神，在小城市里立了足生了根，成了家也有了一份所謂的事業，做起了小本生意，日子著實比較艱辛，但起碼還能養活一家人，也算是比上不足比下有余啦。做人嘛，我想，哪里有不辛苦的，哪里有什么容易的，要生存要生活，就得打拼，就得付出，可謂是種瓜得瓜種豆得豆嘛。 弟弟比我小兩歲，比同齡的孩子似乎要懂事的晚一些，但是沒關系，至少弟弟現在是成熟穩重顧家孝順型的大男人，當得起頂天立地，懂得責任和擔當。我們兩姐弟也算是一樣的，都是自己一步步跌倒摸爬滾打走過來的，經歷了很多的彎路和挫折，凡事只能邊走邊看，找不到多少借鑒的經驗，或者說是農民之子想要躍出農門的辛苦吧。記得曾經有一位北大才女的演說稿《寒門難出貴子》，提到的有些觀點，也可以看出寒門的孩子，要想走出來，確實是很不容易的。于我，卻是真的多有體會。 說起來，我還是我們村里那個年代走出的第一個大學生，也還是至今唯一一個讀過研究生的女孩子，所以，爸爸媽媽一直都非常的欣慰，也將我在上學期間獲得的獎狀榮譽貼滿了整面泥土墻。爸爸說，這是女兒的學習見證，走過來的辛苦和收獲。每每此時，爸爸臉上就會顯出會心的一笑，我也覺得這些年自己的努力還有本本分分、實實在在的學習，是多么值得的付出。 說實話，我一輩子都感激爸爸媽媽，特別是村里和我同齡般大的孩子，很多早早地就輟學外出打工或是嫁為人妻了，讀書似乎是那個老觀念中希望的男孩子才能有的選擇，而我一路走來，都有爸爸媽媽的陪伴和支持，從來沒有逼我放棄或者半途而廢。他們認為，孩子不管是男孩還是女孩，只要想讀書能讀書，就一定砸鍋賣鐵都要供其讀完，將來做個對社會有用的人。現在，每次回家，村里的叔叔嬸嬸、大伯大姨都笑著說：“我的今天，離不開爸爸媽媽辛苦的付出和堅持”。 的確是這樣的，我明白一對不怎么識字的農民夫妻要供養兩個孩子上大學、兩位老人安享晚年的不容易，且是一兩句話可以道完的？只有經歷過的人才會懂，也才會更加的珍惜和用功。爸爸媽媽的愛，是無私的，從出生到現在，三十年的歲月里，從未停止過對我們的關心和愛護，未來也還將繼續，直至生命的結束，這在他們看來是使命和擔當，在我們看來就是一輩子的養育之恩，大于天，我們到老都不能忘記，更不能辜負，必須用心回報、用愛守護、用情陪伴。 而，現在爸爸媽媽近70歲了，老了，想回家鄉，想回安寧啦，不管怎么樣，我和弟弟也會竭盡全力的將這個夢想實現。老話說，落葉總要歸根。安寧，對于爸爸媽媽來說，就是他們的根。安寧，對于我來說呢，依然是根，還是那個魂牽夢縈的地方。（江親蓮） >>>更多美文：散文隨筆

參加文聯組織的采風，從蘇州到上海，從昆曲博物館、評彈博物館，到中華藝術宮、上海電影館，收獲甚豐。一下子參觀了好多館，信息來得太密集，在腦子里打架，以致我記不清下面這個小細節發生在哪一處了：某館里陳列著兩把古色古香的折扇，精工端麗，仿佛院體畫的作風。 我一直覺得，折扇頗有棱角，適合外柔內剛的男性；團扇線條圓潤，適宜溫婉雍容的女子。從另一角度說，折扇是文士的象征，團扇又叫宮扇、羅扇，比較像貴族生活的點綴，氛圍上接近“白雪猧兒拂地行，慣眠紅毯不曾驚。深宮更有何人到，只曉金階吠晚螢。”折扇雖也有畫“西湖十景”的，但氣質上其實與書法相得益彰；團扇才堪配圖畫，然而那圖、那景是以繡上去的為佳。 折扇、團扇不盡相同，卻都透著精致和嫻雅，是中產以上人家的必備。與之相對，是鄉下乘涼用的大蒲扇。炎炎夏日，一扇在手，既帶來涼風，又驅趕蚊蟲，鄰里聚在一起說東道西的當兒，這邊呼呼一扇，那邊啪啪一拍，不失為一道有趣的風景。 如果一提蒲扇眼前就閃過看瓜老農的形象，是小看了它。濟公用蒲扇，赤腳大仙用蒲扇，漢鐘離還是用蒲扇，證明其在仙界的普及率不下于凡間；使用者又皆有濃厚的民間氣、山野氣，帶著新鮮的潑辣，快活的不羈。據《杖扇新錄》所記，蒲扇又叫棕扇，江浙一帶管它叫“芭蕉扇”。果真如此的話，鐵扇公主的寶物就是蒲扇的豪華升級版了 說也奇怪，扇子與我們的生活息息相關，在傳統文化中又分量不輕，帶“扇”的漢字卻多半不是什么好字。煽，煽動，煽情，顯然含有貶義；“煽風點火”引申為“興風作浪”，水和火難得地握手言和，表達了同一個意思。傓，和煽一樣，不用說了。騸，對動物進行閹割……平心而論，實在是委屈了“扇”了——不管對古已有之的折扇團扇蒲扇，還是對現代出現的電風扇。 電扇大體上不外乎四類：落地的，臺式的，大吊扇，微風吊扇。落地扇跟成人一般高，葉子常是嫩綠色，轉起來形成一片勻凈的綠暈，光是從視角上就有一種清涼。我老家有一臺，長年立在餐廳一角，想到它就想到稀飯、揚州醬菜、切好的西瓜，以及冰箱里我用橘子汁兌奶粉發明出來的味道酷似“果珍”的飲料。那落地扇為我家服務近二十載，從我小學直用到工作后，搬家數次，舍不得扔，幾朝元老，精神矍鑠，八十年代國產家用電器的質量實在讓人服氣——也和我們使用得當有關。我們家總是嚴格按照正確的操作程序，先開風力最強的一檔，等它充分運轉起來再換二或三檔。你對它好，它自然將心比心地對你好。 臺扇是放在桌上的，一般情形下書桌或臥室床頭柜是它的陣地。其葉片三到五片不等，有乳黃色，乳白色，偶見灰色。它沒有落地扇那么亭亭玉立，顯得老實本分。仔細琢磨，臺扇的功能幾乎與落地扇完全一致：可調風速，可定時間，可左右搖頭，只因外形不同，就讓人覺得臺扇該屈居第二，可見外在美是更直觀的，這也就解釋了為什么同為優秀運動員，寧澤濤的粉絲要比孫楊的狂熱，田亮的知名度要超過胡佳。“顏值”這東西，承不承認，總還是重要的。 大吊扇要霸氣威風得多，那嗡嗡的噪聲，嘩嘩的氣流，輻射的半徑，自有王者風范，所以它出現在大客廳、大禮堂或辦公室里，是不應當感到驚訝的。只是這“王”不像劉秀、趙匡胤那樣的君主，倒像劉邦、朱元璋一類從小人物發跡而來的帝王，威力強勁，聲勢懾人，卻不夠威儀整肅、深沉內斂，隱約還有三分誰都看得出誰都不敢說的土氣。 微風吊扇是大吊扇的變種，是開國皇帝第二三代的子孫，在經典、禮儀的陶冶中洗去了粗野，可也失掉了豪壯。微風吊扇能夠溫柔到這個地步：我試著用手指、用頭去碰它旋轉的葉片而結果毫發無損（試驗后理所當然受到了家長的呵斥）。它的好處是即使你吹一整夜也絕不會受涼感冒，清風徐來，極易入眠。壞處是前期布置起來頗費周折，又要牽一根橫線，又要綁纏豎線，享受之前先得揮灑汗水若干。由于懸在小鋼絲或塑料線上，微風吊扇的轉動照例伴著“吱吱吱吱”的細聲。那是很容易被當成背景音樂的小小雜音，有“鳥鳴山更幽”的效果，有淡淡的平安喜樂，有妥帖與滿足。 如同王朝興衰，江山起落，隨著空調對千家萬戶的征服，各類電扇疲態盡顯。我曾專門去“大潤發”超市集中看過一次電風扇，除大吊扇蹤跡沓然，落地扇、臺扇、微風吊扇都好好地在那里，但都流露出不自信，在強勢的空調面前底氣不足似的。好半天才有位上了年紀的人過去打量，其余時候是尷尬難堪，乏人問津。同情之余，忽發奇想，假如有人把形形色色、各個時期的扇子統而納之，分門別類，串聯梳理，附上詳盡的文字、插圖和照片，加上些全息投影之類，做一個像昆曲博物館、評彈博物館那樣的“扇文化博物館”，寓知識于流變，從小物事提煉出大滄桑，不也挺好么？ >>>更多美文：心情隨筆

時空里的風，將歲月的弦撥動 回憶過去，地老天荒，許多情 琴聲如水，總是緩緩前行 陽光，吃力地照亮寧靜的心靈 仰望天空，云一寸一寸前行 愛與被愛，我選擇付出的愛情 輕輕吹了一口氣 風動，低低的云，快速前行 天邊，傳來了久違的琴聲 又一次看到了心動的彩虹 突然，刮起一股好大的風 推著我的后背，走向我的憧憬 盡管知道夢醒一場空 可我腳步不停息，前行，前行 驀然抬頭，再也看不到那彩虹 風，凝固了，云不動，琴聲停 >>>更多美文：自創現代詩