女性產后需要好好休息，這就導致她們活動量大大減少。而且女性產后身體虛弱，身體新陳代謝減慢，為此她們容易出現便秘等腸胃問題。而想要解決便秘，可以從飲食入手。那么，女性坐月子時吃什么通便？

女性坐月子時出現便秘問題，在飲食上需要進行一些調整。每天的食物需要添加雜糧食物，做到粗細搭配，疏通腸道，促進排便。而且，女性除了要食用瘦肉、雞蛋補充蛋白質外，平時也要多吃蔬菜水果，補充維生素、纖維等，促進腸道蠕動，改善便秘問題。

如果女性坐月子時便秘問題過于嚴重，改善飲食并不能解決，則需要考慮中藥調理，在醫生指導下服用藥物，改善腸胃，促進腸道蠕動而通便。因女性產后身體虛弱，不適合劇烈運動，否則會造成產后出血等問題。但這不意味著女性不能活動身體，若是長期坐著躺著，會導致便秘問題加劇，形成痔瘡問題。

為此，女性產后需要適當活動身體，可以進行散步、瑜伽等運動，促進身體血液循環，有利于身體恢復，也能緩解便秘問題。不過女性要注意運動量，不要長時間運動，以免影響子宮內膜修復。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

彰化固齒器母嬰用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

高雄嬰兒學步鞋嬰幼兒用品店推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 嘉義嬰兒圍兜嬰兒用品送禮推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺南玻璃奶瓶嬰兒用品品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 2022新生兒禮物桃園消毒鍋

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

花蓮嬰兒沐浴乳嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 基隆寶寶便器系列新手媽媽推薦

煙雨中的鳳凰古城，酉水里的一葉扁舟。雨稀稀疏疏，敲打著這古樸清新的邊城人家。由四川過湘南去，靠東有一條官路。這官路將近湘西邊境到了一個名為“茶峒”的小山城時，有一小溪，溪邊有座白色小塔，塔下住了一戶單獨的人家。這人家只有一個老人，一個女孩，一條黃狗。這里就是沈從文先生筆下的邊城世界，閃爍著人性美善的光芒。 翠翠和儺送，他們的愛情是一段朦朧而了無結局的愛情。主人公翠翠天真善良，活潑動人，是作者傾注“愛”與“美”的理想的藝術形象。她既是愛情的女兒，又是大自然的女兒，是美的化身。她的美在她的愛情故事中表現得淋漓盡致。她美得羞澀，美得忠貞，美得堅強。但她又是脆弱的，她害怕孤獨，害怕失去。在端午節的時候，爺爺讓翠翠同黃狗過吊腳樓去看熱鬧。翠翠先是答應的，后來又反悔了，認為要看兩人去看，要守船兩人守船。翠翠對爺爺有牽掛，她的愛心戰勝了玩心。又一次，爺爺上城去買過節的東西，在外面喝酒，回來很晚。翠翠應埋怨爺爺的，但她卻說：“爺爺，我知道你在河街上勸人喝酒，好玩得很。”她是那么的愛爺爺。當爺爺去世后，翠翠痛心欲絕。爺爺也深愛著翠翠。他為翠翠的親事操心擔憂，盡力促成翠翠愛情的實現。在生活上對翠翠也是無比關懷。翠翠長大了，自己也真正老了，他想，無論如何得讓翠翠有個著落。翠翠既是她那可憐的母親交給他的，他也得把翠翠交給一個人，他的事才算完結！他陪翠翠一起說笑話、唱歌。在他身上我們可以看到中國的傳統美德。 “八面山的豹子，地地溪的錦雞。”這是邊城人對主人公儺送的頌揚。儺送有美好的品格，率直而細膩。他和翠翠第一次見面時和翠翠的對話，讓翠翠很生氣，但這也吸引了翠翠，讓翠翠對他暗生情愫。他們的愛是青澀的、淡淡的。有次過節，翠翠守船，儺送站在斜坡上說：“翠翠，難為你！我回去就要人來替你們，你們趕快吃飯，一同到我家里去看船，今天人多嘞，熱鬧嘞。”翠翠不明白他的好意，不懂得為什么一定要到他家中去看船，抿著小嘴笑笑。翠翠與儺送這對互相深愛著對方的年輕人，既沒有海誓山盟、卿卿我我，也沒有離經叛道的驚世駭俗之舉，更沒有充滿銅臭味的金錢和權勢交易，有的只是原始鄉村孕育下的自然的男女之情，這種情感像陽光下的花朵一樣，清新而健康。在他們身上體現的是湘西人民行為的高尚和靈魂之美。 進入茶峒小鎮，仿佛置身于一個古老久遠的年代。一個個駁岸、一條條水巷、一座座拱橋、一級級石階、一艘艘小船、一個個傳說，構成了湘西水鄉獨有的蒼老和神秘。船娘輕搖漿櫓，在河面上泛起碧玉一般的水花，嘎吱聲消失在歲月的漣漪中······木船緩緩穿過拱橋，仿佛看見了邊城碼頭邊的翠翠和儺送。他們一起談笑，一起唱歌，歡笑聲與空氣里的茶香混在一起，滲透每一寸肌膚。作者以純凈的筆法譜寫出一首愛與美之歌。湘西淳厚樸實的人情世態，健美古樸的風俗習慣，新奇幽雅的山光水色，情調爽朗明快，色彩絢麗清新，是一幅優美別致的風土人情畫卷，而青年男女的情愛，父子祖孫間的親愛，人民相互之間的友愛，以及自然萬物之愛與湘西之美糅合在一起，了無痕跡地融入故事情節和人物形象之中。文章處處彰顯了湘西人民古樸的美德，與現實社會中的不良風氣形成鮮明對比，讓我們不得不對某些不良現象進行反省。 牽著時光的衣襟，走進淳樸的邊城小鎮，于一抹素白流韻中，彈奏一曲湘西婉韻，將似水流年淺斟輕酌。夜亦朦朧，雨亦朦朧，丁香花絮飄飛，往事像一卷陳舊的黑白膠片，在這小鎮中慢慢舒展開來。“到了冬天，那個圮坍了的白塔，又重新修好了。”只是邊城里的翠翠，還一直等在溪邊嗎？ >>>更多美文：心情文章

大學課程除了必修課，還有選修課，《杜詩選讀》的老師是曹慕樊。 曹老師個兒矮小，骨瘦如柴，高度近視，厚厚的鏡片后面那雙眼睛渾濁不堪，看上去近80歲，與我們這幫充滿生氣的年輕人在一起，顯得十分孤獨，其實他才六十幾歲。 第一次上課，他先于我們到教室。那是一個比較寒冷的冬天，曹老師穿著較為單薄的藍布衣衫，課前他把講義放在講臺，搓著雙手取暖。他的雙手皮包骨頭，沒有什么肉，按說搓手也不會產生什么熱能。我思忖：搓手也許是一種習慣，也許是下意識動作。 曹老師講課不是聲如洪鐘，也并非慷慨激昂，但開課就征服了聽眾。他講述略顯低沉，但每一個詞每一句話，都非常具有穿透力，能夠容納上百余人的教室，坐在最后一排也聽得清清楚楚。介紹杜甫生平、代表作品、詩歌風格，他如數家珍。一節課下來沒有動一下講義，講義只是擺設。他記憶力太驚人了，小小的腦袋就像一臺電腦，儲存著淵博的知識。他點評杜甫之精妙，之深入，旁征博引，引經據典，從容不迫，讓我們認識了一千多年前那位真真實實有血有肉的詩圣，同時也讓我們領略了國學鴻儒的風采。 他的講課獲得巨大成功，全體聽眾自發報以經久不息的掌聲。要讓文革后第一批考入大學的天之驕子心悅誠服并非易事，曹老師一節課就讓自視甚高，桀驁不馴的年輕人見識了什么是淺薄，什么是博大精深。課前中文系辦公室的老師為我們介紹的頭銜是曹老師，因為他當時不是教授，身份僅僅是圖書資料員，臨時“拔擢”為教員，我們都納悶，如此才華橫溢的先生，怎么可能不是教授？ 課后同學中好事者調查了曹老師底細，不問不知道，一問嚇一跳，曹老師的確非等閑之輩。這位出生川南瀘州的老師，早年就讀金陵大學，師從劉國鈞先生，受目錄學。后來又師從熊十力先生，治佛學與宋明理學。早在新中國成立前就已經是重慶勉仁文學院副教授。他與梁漱溟先生過從甚密，梁先生對他的學問與修行，十分推崇和贊許。 曹先生講杜詩，常常聯系杜甫人格精神，也常常聯系自己的人生際遇，曹先生一生充滿傳奇色彩，早年曾被國民黨特務以親共罪名抓捕入獄，新中國成立后又被打為右派分子，他前半生也曾四處漂泊，但他從未對追求喪失信心。至今記得他講《旅夜書懷》末兩句，“飄飄何所似，天地一沙鷗”，以及他講《奉贈韋左丞丈二十二韻》末兩句，“白鷗沒浩蕩，萬里誰能馴”時的嚴肅神情，以及抑揚頓挫的聲調。兩首詩句中都出現鷗鳥具象，前者如他大半生遭遇，后者如同他一生追求學術真諦，絕不阿諛奉承的耿介品格。沙鷗、白鷗皆杜甫自況，也是曹先生的寫真。 為曹先生的精彩，若干年后我喜得兒子，取名“昊鷗”，追根溯源，取名創意即源于此。 大學畢業已有32年，曹先生的音容依然歷歷在目。 >>>更多美文：情感短文

走著，看著， 路中間一道道碾壓的痕跡， 通道已經破碎不堪; 走著，看著 兩側奮斗的新芽， 永遠踩不滅的生機； 中谷破裂，不再有往日欣榮， 兩旁新生，亦復有未來繁華； 舊除新添。 我看著生與滅的更迭, 浮想昔日情懷, 尋不到傷與悲, 僅充斥著此時的悅， 悅的景，悅的情， 仿佛我已融入新芽的行列， 看著路間碾出的痕跡， 望著與我相同的人， 奮力向上，只為送他一句：新生代表一切！ >>>更多美文：自創現代詩