很多女性生完孩子后會選擇母乳喂養，因為母乳營養比較全面，喝母乳的寶寶比喝奶粉的寶寶身體更強壯，生病的次數也會少很多。但是每個產婦乳汁分泌量是不一樣的，有些產婦母乳比較少，有些產婦母乳比較多。那么哺乳一個月奶少了怎么辦？

由于很多女性第一次生寶寶，在照顧寶寶上沒有什么經驗，難免會手忙腳亂的，體力就容易透支，睡眠質量也比較少，就會直接影響乳汁分泌。所以想要讓母乳變多，首先就要休息好，要學會調整心態。如果不怎么會照顧寶寶，可以讓家人一起幫忙照顧，自己就有時間休息了。

其次要注意調整飲食，母乳少就要多喝湯水，比如烏雞湯、豬腳湯、排骨湯等等，湯水能促進乳汁分泌。母乳少就要少吃油膩的食物，尤其是回奶的食物不要吃，比如韭菜、麥芽等等。飲食上最好吃清淡一點，選擇一些容易消化吸收的食物。

母乳少還需要多按摩乳房，可以每天洗完澡后用熱毛巾敷5-10分鐘，然后輕輕的按摩乳房。通過按摩可以刺激乳腺，對母乳分泌有很大的幫助。在喂奶之前也可以輕輕按摩乳房，也能刺激乳腺。另外，喂奶的時候最好讓寶寶先喝空一邊，然后再換到另一邊乳房，這樣更有利于乳汁分泌。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

臺南嬰兒床墊嬰幼兒用品店推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

高雄嬰兒水壺嬰幼兒用品店推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 嘉義嬰兒浴床母嬰品牌推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 花蓮嬰兒牙刷嬰幼兒用品店推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 嘉義嬰兒手推車推薦品牌

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺北調乳器推薦品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 嘉義PES奶瓶母嬰品牌推薦

一條河撞開春天 一群魚駕駛一條河，和一副歌喉駕馭一支曲子沒有多大區別。激昂，雄闊，平緩，在某個段落來點小修飾，用低回的尾音沉穩一下情緒，然后放開區域把氣韻蕩漾開來。油菜花的香氣已如燈火，被水波揉黃揉碎了。 一條河早已摸準一個城市的情懷。無聲無息，也可以驚濤駭浪地來番大動靜。生活得到普遍清洗，一塊臘肉、一只棒槌、一個馬扎也不例外。河水拍打著麻石和楊柳，濕潤毛豆腐的叫賣聲，張開的記憶，網住久遠的漁歌。城市記憶斑駁了，那么多的孔洞泄露的不僅是汗水和殘陽，水草、鵝卵石、柳葉船和不盡的猜測，同樣飽嘗這個城市的深度。從雕龍繪鳳的創意里，重溫古老的風流，但無法從三江口回到木板搭建的嘈雜和簡單里面了。 一條河給大地留下浪花、弧度、朗潤的歌喉。日出的景象完整地置放其中，還有那些云朵和飛鳥。一條河奔馳在明亮的目光，也浸沉在自己的激情和向往里。冰涼了山峰的根部，弄皺了橋的倒影。沙灘和一些經驗不可避免地潮濕了，沉寂和響亮積攢夠了。一條河正在撞開春天。 春天的超越 樹枝伸到墻外，連帶了更多的葉子。春天的路徑，從墻頭或空中過來？有點不拘小節，超越不分界線。一團團一簇簇的綠，懸著堆著，天地里的思緒，堵住你的看法。 葉子與葉子之間，并非無罅可擊。白茫茫的水聲，從那里過來。游走在小小的空余里，側著身段，茸茸的綠意便沾在上面。綠里的靜穿綴起來，便緊密了。搖動的時候，不會散開的。綠的那頭的河，可高可矮，要看天的眼色。白茫茫的呼吸可粗可細，要看波浪對于石頭的依戀了。 一條水泥路，從仰望里抬起，又從暮色里滑下，原野的氣息彌漫在周圍。卡車，摩托，鋼鐵，重復著強硬的性質，從晚風里四散開來。 >>>更多美文：隨筆美文

老同學姓尚，說起來卻只能算和我是半個初中同學。上世紀80年代初在鄉里的聯辦初中共讀了一年初二（初一那時也叫六年級，在各自的大隊小學上）。那時的他意氣風發，整天穿一身的軍裝綠，同學們都用敬佩的眼光看他。那時我是班長，說實話，對這個個子矮矮的，說話略微有點結巴的同學并沒有多么在意。那時聽同學們私下議論，說班上那個長得最漂亮的女同學和他在談戀愛！這個消息倒是讓我很感興趣了一段時間。后來要升初三了，不知什么原因，四個班的學生卻只辦了兩個初三班，有一半的學生只能初中沒畢業就各奔前程了。 進入初三學習緊張，加上斷了聯系，很多年就再也沒見到尚同學。只是聽同學們說，他后來報名參軍了，終于圓了他從小就立下的扛槍報國之夢。然而，鐵打的營盤流水的兵，過了不知幾年，有次同學們碰面時我才知道，他早已退伍回鄉了。 三十年彈指一揮間，時光就把我們帶到了二十一世紀的今天。前兩年一個大冬天的早晨，我突然在街上遇見他。只見他騎著一輛三輪車，車頭掛著白底紅字醒目的招牌：各式早餐小吃、特色手抓餅。我注意到“特色手抓餅”幾個字特別引人注目。他人比上學時高了也消瘦了許多，上身是灰色的劣質羽絨衣，胸前罩一件布滿油污的白護衣，頂著冬季的寒風，雙腳吃力地蹬著三輪車的兩個踏板，慢慢地在大街邊移動。 這時，他遠遠地看見了我，卻明顯地低下頭望向路面，著急地要加速離去。我叫住了他，和他隨意地交談了幾句。看他著急要走的樣子，知道他要趕著到農貿市場外邊叫賣早飯，只好說聲回頭聚聚的話，各自離開。 雖然我們住在同一個鎮上，但是兩個彼此并無多少來往的少年時代的同學，也就和陌生人差不了多少。讓我對他感興趣或者說是產生敬意的是第二次見面。那是在一位初中老同學女兒的婚禮上，他就坐在我的鄰座，自然少不了互相的一番交談。開始時他顯得很拘束，手足無措的樣子。后來，我提到了他的“手抓餅”，一下子打開了他的話匣子。隨著他時輕時重的敘述，這位老同學經歷的種種打擊和生活里的困頓，以及他自尊自愛、自強不息的生活態度讓我對他產生了深深的敬意。 原來尚同學一直保持積極樂觀的人生觀，在遭遇身體疾患的打擊而不得不從業已取得優異成績，將要有機會轉為志愿兵或提干的軍營退伍返鄉的境遇里，也從沒有失去少年時代那股子不屈的韌勁。他一邊治病，一邊學做小生意，但凡街巷里能看到的碎小生意，什么販賣水果、撿拾廢品、修理自行車、替小飯館打下手直到推著早餐攤子叫賣……他都做得很專致。當他和我說起他那一手制作手抓餅的絕活時，一掃過去幾十年留給我的那種木訥、笨拙的印象，好像換了一個人似的。看他說著從選材到配料，從掌握火候到和面貼鍋，直至將噴著雞蛋、火腿片、生菜和面餅之香的黃燦燦的手抓餅麻利地遞到客人的手上，一整套流程和動作他邊說邊比劃，像領導做報告似的，堪稱完美而流暢。 后來，他的身體恢復了健康。憑借自己拿手的手抓餅絕活和辛苦付出，他也和其他普通男人一樣娶妻生子，成為家里的頂梁柱，成為我們初中同學里人人敬重的一個。當然，當年那個漂亮的女同學為什么會看上他以及他們后來又為什么沒成這樣的疑問也早就遺落到遙遠歲月的塵煙里了。 >>>更多美文：空間美文

帶兒子去城外的野地，想給他上一堂自然課，讓他知道一粒糧食最初生長在土地上的樣子。當他指著大片綠油油的麥子，驚訝于韭菜之多時，我就埋怨自己，帶孩子來田野實在太少了，以至于他至今五谷不分。 在我們腳下，麥子伸展出去，浩浩蕩蕩地綠著，直到很遠處，一個村莊截住了它們的去路。有個詞叫“麥浪”，是的，當你站在麥地里你才明白，這詞很確切，似乎真的有浪，一波一波，蕩漾而去。只不過，這波浪，是綠色的。 對眼前的麥浪，兒子似乎沒有什么興趣，他在惦掛著老師布置的作業，還有作業完成后的電子游戲。他不會與我有同樣的感受。我望著這片氣勢磅礴的綠時，就像一個在沙漠中跋涉了許久的人，突然望見了一片真實的綠洲。 后來好幾次，我自己一個人來，獨自享受這片綠。 麥子已經齊膝深，吐出了穗子，麥粒兒還青嫩著，麥芒也并不鋒利——正是灌漿的時候。麥地里很少見到人，即便有，也只是一兩位婦人，在很遠處，俯身在自家田地里，是在拔草吧。一眼望去，她們花紅的外衣，就像是給麥地這片綠綢緞上，繡上了一兩朵花。 如果沒人，最好。這大片的麥地是屬于我的，這大片的安靜也是屬于我的。我在麥地里，唱歌，吹口哨，都可以。唱歌走調也沒關系，偶爾飛過的喜鵲是不會嘲笑我的，因為它們也只不過是“喳喳”而已，比我的歌聲好聽不到哪里去。 在電線上排列成音符的燕子們，是有資格嘲笑我的——它們的歌聲實在是婉轉，但它們往往對我無動于衷，即便是我遠遠地向它們揮手。也許，它們是把我當做一個會移動的稻草人了吧。直到我走近，它們才飛起，在藍的天空上，散布成一個個黑的標點。 有一次，一只野兔與我對面相逢，卻也不打算欣賞我的歌聲，扭轉身，往麥田里輕輕一躍，便消失在無邊的綠里了。 更多時候，我是安靜的，安靜如一株麥子。腳穩穩地踩在大地上，如果可能，會如根一樣，扎進大地里去。與麥子們并排站在一起，頭頂的一小塊天空是屬于我的，腳下的一小塊大地是屬于我的，甚至，掠過頭頂的一縷微風那一刻也是我的。 當我成為這樣的一株麥子時，什么也不做，什么也不想，摁一下心中的那個刪除鍵，了無雜念，然后吐納日月，生長，生長。 這時候的我，和城市中奔波的我，并不是同一個我。在大自然里的我，才是純粹的我。城市的我，被貼上了很多標簽。有時候，我望著繁雜的標簽，懷疑這是不是我。 人，總是需要在大自然里洗滌內心，讓靈魂小棲的。就像一只鳥，飛累了，總得找個地方落落腳。 很久未出城了，這個傍晚，我又該到麥地走走了。 >>>更多美文：心情文章