剖腹產的女性恢復起來比較慢，所以需要更多的時間和耐心，除了手術的創傷，還要照顧寶寶，因而女性還要多注意注意，避免讓身體過于勞累，產后適當做些運動，不僅可以幫助愈合傷口，還能達到恢復體型的目的，那么，剖腹產一個月可以做什么運動？

剖腹產一個月可以做散步，散步的強度小，而且也很簡單方便，是比較有效的鍛煉方式，不過散步也需要循序漸進，建議女性剛開始散步5-10分鐘即可，然后要停下來休息一會，之后再慢慢增加時間，避免身體過于勞累。

女性還可以仰臥在床上，然后做深呼吸，同時要有意識的緊縮陰道，這樣有助于促進陰道恢復，預防子宮脫垂，閉氣保持1-3秒再慢慢放松呼吸。產后學習瑜伽操也是不錯的運動方式，不僅有助于身體的康復，也能讓體型修長漂亮，女性要在身體適合的情況下做，可以咨詢一下瑜伽老師。

剖腹產后不能做幅度比較大，且強度也很大的運動，女性應當盡量避免，比如仰臥起坐，俯臥撐等，在傷口沒有恢復之前，應該做一些輕度運動，同時也可以做簡單的家務活。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

花蓮嬰兒手推車推薦品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

新北嬰兒遊戲床推薦品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 臺北嬰兒護手套母嬰用品ptt

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 2022新生兒禮物臺東美耐皿餐具

小寶寶出生後的要注意的問題： 雲林玻璃奶瓶嬰兒用品送禮推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

新北寶寶便器系列嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 2022新生兒禮物雲林玻璃奶瓶

換新衣服照鏡， 走出門看地上。 知青草問黃花， 打井水洗手腳。 >>>更多美文：自創詩

已經接連下了好幾天雨了，我的心情也如天氣一樣沉悶。這天早上，我還沒從睡夢中醒來，媽媽就把我搖醒：“快起來，出太陽啦！“我聽了覺得不大可能，天氣預報不是說今天還是雨天嗎？待我拉開窗簾，頓時被眼前的場景驚呆了——眼前是一片明亮，陽光灑進房間，將幽暗的臥室照得亮堂堂的。 我走到陽光底下，張開雙臂，感到一股股暖意涌入體內，浸泡著我的靈魂，我仿佛接受了洗禮，靈魂得到了升華。 太陽照在大地上，大地仿佛蘇醒了，伸了個懶腰，激發出無限生機；太陽照在樹葉間，樹葉有了無限活力，重新露出了耀眼的綠色；太陽照在人們身上，在大家身后拖出影子，有的影子長，有的影子胖，有的影子短，有的影子瘦……影子千變萬化。 好美呀，這冬日里的一片暖陽！冬天一直都是寒冷的，而它卻能釋放出此刻的溫暖！我們做事也一樣，每當以為“山重水復疑無路”時，只要沉下心來，耐心尋找事情的轉機，必定會“柳暗花明又一村”！ >>>更多美文：美好

當我走在靜謐的樹林 陽光溫暖地照著 一地的落葉 風溫柔地吹過 天上的流云 鳥兒在樹上嘰嘰喳喳 唱著動人的歌 此時我們都不說話 就這樣 注視著對方的眼睛 傾聽著彼此的心跳 忘記了時間 忘記了多彩的世界 心是多么安寧 一片一片落葉 從空中飄落 雖然沒有照片記錄 卻把我的思緒 引進美麗的夢中 我癡迷的雙眼 還是離不開你的溫柔 >>>更多美文：現代散文詩