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2023/01/08 14:31:38瀏覽38|回應0|推薦0 | |
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開直播提高人氣的方法: 衝YouTube在線觀看人數 1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播,首先要設計好直播間的封面和標題。 用戶選擇進入直播間,第一眼就是要看封面和標題,是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可,以使用主播個人寫真、道具,也可以是主播和直播間產品合影,利用誇張的肢體語言等,充分利用使用者的好奇心理。 2、平時要儘量參與官方活動,增加曝光率。 買TikTok在線觀看人數包月 保證帳號視頻或者直播的頻率次數,增加活躍度,讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。 直播前,在朋友圈或者qq群進行宣傳,讓朋友觀看直播,幫自己增加人氣。 灌Instagram觀看人數 3、用戶進入直播間後,要想辦法留住他們。 TikTok灌觀看人數包月 直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期,主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。 平時要多看那些成功的播主直播,吸取經驗,多積累可利用的直播話題,慢慢的,使用者就會主動參與進來,直播人氣自然會得到提升。 4、巧用引流工具。 YouTube在線灌直播人數 引流工具就是我們常說的補單,很多人對補單不以為意,認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要,實際上如今補單平臺那麼多,一定是有它的道理的。 在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間,目的都是圍觀紮堆。 Instagram灌直播人數包月 所以當你的直播間人數增多時,很容易引起跟風效應,吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。 5、多站在粉絲角度思考。 TikTok買觀看人數包月 與粉絲相處不能限於自己的看法,多數時間站在粉絲的角度去思考。 不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待,能做到的少之又少,一開播就要禮物,聊天不回,點歌不唱,這樣做終究是曇花一現,都不是長遠的做法。Facebook在線灌直播人數 二胎,用3年換未來30年! 文/汪培珽 您根本不知道,孩子多需要手足。 我,也不知道。直到姊姊七歲,弟弟五歲時。 我說過,我是那種糊里糊涂、沒想太多就生了兩個孩子的媽媽。當孩子還小時,我哪里有機會想到“孩子需要手足”這么不切實際的問題呢?只要孩子有半天不吵嘴、不爭寵,給我安靜的片刻,我就該吃齋念阿彌陀佛羅,哪還有閑情逸致去考慮什么相親相愛、手足之情。 我的兩個孩子年齡差了兩歲半,也就是說,當第一個孩子快兩歲時,我就懷了第二個孩子。可是在當時,我能從生活中深深切切地體會到“孩子需要伴”嗎? 完全不會。 因為孩子太小,父母很容易就誤會一件事--以為孩子有父母的陪伴就足夠。 這種“以為”,就是整件事情最可怕的地方。因為對這個年紀的孩子來說,父母就是他們的天和地;早上起床要媽媽,晚上睡覺要媽媽,好像世界上的其他東西通通不重要,只要有媽媽就好。不過,這也是事實啦! 但是,等您一旦體認到“孩子需要伴”這件事時,即使只有一絲絲的察覺,通常生第二個孩子的最好時機都已經過了。 過了還不打緊,不是說“亡羊補牢,猶未晚已”嗎?可是再加上現代人生活步調太緊湊、還有得過且過的生活方式,這樣耗下去,拖到羊都跑光了,牢也不用補了啦。 第二個孩子出生的頭一年,對老大來說,老二還只是個樣版戲,連吵個架都不行,只能稱為“心靈上的寄托”。所以嚴格來說,在老大四歲以前,您都可能誤以為,有沒有手足,不一定那么重要。 剛成家時,我們為了生活,總是忙得焦頭爛額,根本無暇想些眼前看不到的問題,日子就一天一天過去了。 直到姊姊大約七歲,弟弟快五歲的某一天下午,我原本打算小睡一場午覺,沒想到那天實在太累,一睡兩個小時根本起不來。不過,做媽媽的就是即使睡著了,心都還系在孩子身上,從頭到尾,我都隱約聽見兩個小鬼,在外面吱吱喳喳地說個不停。一會兒聲音出現在姊姊房間,一會兒兩人又到了客廳,一會兒兩人隔了老遠還在喊話。您如果不是親身經歷,絕對無法想像,這么小的孩子,怎么會有這么多話可說呢?好似時間如果沒有盡頭,兩人的對話可以直到海枯石爛,仍不休止。 自此以後,孩子愈來愈大,我就愈來愈發現到,姊弟倆在生活中的互相依賴性,或是說互相需要性有多么高!甚至高到超乎大人的想像很多、很多。 下雨天,不出門,兩人可以從早玩到晚。 大晴天,去散步,爸爸媽媽聊大人的天,姊姊弟弟聊小孩的天。 有一天,搬家後的大采購,我和先生逛得不亦樂乎,孩子其實已經無聊到快陣亡了。突然,我們轉進一家大型電器行,剛好影音室正播放著電影《鐵達尼號》。他們早已從書上知道這個故事,但是活生生地用人演出來(平時不看電視的孩子,這時根本就以為到了迪士尼樂園),即使只看到前後短短二十分鐘的片段,姊弟倆也興奮不已。走出電器行之際,我與先生繼續行程,只見他們倆彷佛吃了大力仙丹,開始你一言我一語地討論之後的劇情,甚至編起了各種不同故事發展的搞笑版本,一會兒杰克跌得狗吃屎,一會兒蘿絲差點掉進水里,剩下的行程里,兩人樂得不得了…… 先生跟我一樣愛孩子,但整日忙著工作的他,如果當初我只準備生一個孩子,他大概也不會有什么意見的。某一天,全家晚飯後在臺大校園散步,看著姊弟倆在前面殷切對話的小小背影,不習於表露情感的中國爸爸,竟然用一種像是差點被捷運門夾到,才在最後半秒內沖進車廂的“好險”心態,呼了一口氣,說道:“還好--我們生了兩個孩子。” 生兩個,比生一個輕松。 誰也敵不過相愛的人——兩個人一顆心 一個人害怕孤獨,兩個人害怕辜負 人生最難把握的兩個字 “分寸”分頁:123 教你14招,讓你每天都幸福 1、努力改變看問題的角度,總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。 2、要想解決問題的辦法,別老想著問題本身。 3、聽一些放松而又激勵人心的音樂。 4、常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。 5、每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。 6、警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情,趕快停下,轉到高興的事情上去。 7、經常想想自己做過的事情,不要想沒做過的事情。早上起來,你想好了一天要完成的幾件事情,到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪,原因在于你早上計劃的事情沒做完。(人生感悟 www.lz13.cn)多想那些做完了的事情,當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有幾件小事情沒做完,你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。 8、每天都給自己做點好事,可以是小事,諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。 9、每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話,溫暖了同事的心,也可以是在路口停下車讓行人先過,也可以是在公交車上給別人讓座,或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候,你自己也高興,別人也會盡量讓你高興。 10、總是期待著幸福的到來。 11、不要嫉妒那些幸福的人。相反,應該為別人的幸福而感到幸福。 12、與幸福的人交往,向他們學習,使自己幸福。記住,幸福是傳染的。 13、當事情沒能按照預期計劃進行時,態度要超脫一些。超脫會使你冷靜,會使你控制情緒。超脫并不是麻木不仁,而是好事壞事都接受,這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系,內心平和了就會有幸福可言。 14、多笑,俗話說,笑一笑,十年少。分頁:123 用我20年血的慘痛經歷告訴你,為什么年輕人要養生 文/悠南365 01 “堅持從來無關意志力,只是你不夠重視而已。” 2016年8月10日,對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續吃藥的第365天,也許你會覺得很可笑,吃藥多小的一件事啊,有什么好說的。可我為什么要還要這般大張旗鼓? 過去的365天,我每天必問自己的一個問題就是:我今天吃藥了嗎?如果有一天我不小心忘了,那將是災難性的后果。 每天起床的第一件事就是空腹吃藥,吃完2個小時以后才能進食。那是一種對身體損害極強的抗生素,每次聞都想吐,吃了吐,吐了再吃補回去,吃了還吐,無論吃什么東西都會立馬吐出來,最后吐得胃里只剩下酸水。 曾經一月暴瘦20斤,一度瘦到73斤。 是的,我當時生了很大一場病,以至于不得不暫時中斷大學學業,回家靜養。從確診到回家治病,不到兩天時間,我回到了離學校3000公里開外的病床上,開始了與世隔絕的靜養生活。 20歲的奮斗年華,中斷學業,作戰病魔,前路未知,忍受孤獨,對于身體和精神來說,都有著莫大的打擊。 關于這段經歷,我不想過多的講述,那是我人生中最難熬的一段歲月,生病是一個人最容易消沉的時候,也許生過病的人會有同感,好在一切都已過去。 從來就沒有感同身受這件事,有些路注定要一個人走,有些苦,只能一個人經受,有些話,只適合爛在心里。因為一個不小心,你訴的苦在別人眼里,就成了矯情。 每一段歲月,無論快樂或者痛苦,都將是值得懷念的。 如今我已經一天不落地吃了365天的藥(嗯,病在幾個月前就完全好了,只是還需要后期鞏固),我認為這是件很有意義的事情,雖然這不見得是什么好事。很慚愧,我從來沒有一件事一天不落地堅持過1年,可為什么就單單吃藥能堅持下來了呢? 很簡單,因為不吃,就有可能會死啊! 生死面前,所有的一切都是那樣微乎其微。 如果一件事情你不堅持去做,就會有生命危險,這個堅持根本無關意志力的問題,無論怎樣你都會去做的。 當一件事情關乎生死的時候,你根本沒得選。 02 “別太高估你身體的承受能力” 所有事情的發生都是有原因的,生病的確很慘痛,但一點也不值得同情,因為,都是我自己作出來的。 20年來醫院是我最常去的地方,很多干澀難懂的醫學知識,都是生病教會我的。上大學以后更是一發不可收拾,一病未歇一病又起,每次都是生病以后想辦法治病,可我卻沒有從根本上去解決問題。 我人生的前20年從來不運動,因為傻傻地覺得自己壓根不需要減肥,一日三餐不規律,經常忘了吃飯,偏愛麻辣燙,越辣越好,不愛吃水果蔬菜,最要命的是我經常熬夜,美其名曰寫稿、學習、學生工作,只有我知道,那效率有多低。 還有一次信了網上的斷食排毒法,連續三天只喝白開水,走在大街上差點暈倒。之后就生了一場大病。在這里也以親身經歷告訴大家,斷食法不是每個人都可以嘗試的。 天生的弱體質,加上無節制地折騰自己,終于把我送進了人生的低谷。 那天醫生很疑惑地嘆息道:你年紀輕輕地怎么就得了這個病時,我才知道,我以為的年輕就是能折騰,是多么的可笑。 曾經參加過一個互聯網集訓營,大家都很有激情,雞血滿滿,熬夜通宵地干活,我到現在還很清楚地記得BOSS說過的話:你敢把青春砸在這,我就敢把錢砸給你!這句話當時讓在場的不少人沸騰。 幾年以后和那幫師兄交談,大部分人看著都比較憔悴,其中一位學長說畢業1年進了好幾次醫院,身體大不如前了,都是熬夜給熬的。 突然想起前段時間同組的設計實習生跟我說,干設計這一行的,大家覺得都是拼才華,其實哪有什么天資聰慧,到頭來拼的都是體力。 年輕的時候拿命砸錢,以后就得拿錢買命,而且,還不一定買得到。 03 “養生,一種以最低成本獲得最大回報的生活方式” 后來我發現,這些年來我所有的病都可以歸結為一個原因:免疫力低下。如果不想繼續過非人的生活,必須提高免疫力,也就是從這個時候開始決定養生。 別人養生是一種時尚,可我是養命啊。 出院以后,我改掉了所有習慣,制定一個個表格,先從早睡開始,從前花在那些無意義事情上的時間,現在統統還給自己,從以下幾個方面做了調整: 作息:在家的時候陪爸媽聊天,看看書寫寫東西,10點30左右就睡。最晚不會超過11點。早上6點起床。 飲食:每天做各種膳食,小米粥,紅豆薏米粥,綠豆枸杞粥,蓮子銀耳湯,蜂蜜檸檬水,生姜紅糖水,研究養生食譜,多喝水,水果蔬菜定時吃。規律飲食,堅決不碰任何煎炸油膩的東西,過年的時候大家燒烤,我也沒半點興致。 運動:每天慢跑5公里,拉伸30分鐘,剛開始會覺得很難,慢慢的你就會愛上了。晨起,午休,晚上睡覺之前都會做30分鐘瑜伽,那段時間也自學了很多舞蹈。 讀書:一個人的時候最適合讀書,也只有在這樣孤獨的契機中,我才有機會看了100本書。發現了另一個廣袤的世界。開始寫作,錄制電臺。 堅持兩個月以后,效果是很顯著地,整個人的氣色好了很多,精力充沛,在此之前還被告知病情無好轉,再去復查的時候,竟然完全康復了。 拿到檢查結果的那天,我激動得想要昭告全世界:我終于可以像正常人一樣生活了,我終于可以去做自己喜歡的事情了。 早起早睡,瑜伽健身,讀書寫字,每天雷打不動的蜂蜜檸檬水,養生粥,蔬果蔬菜給了很大的能量。不知不覺已經連續不中斷地堅持了很長時間。看著表格里滿滿的√,我心里還是滿滿的成就感。 我現在在一家互聯網公司做運營實習,活比較多,但是我也堅決不會超過11點睡,會早起干活,清晨的時間不容易受干擾,比較高效。早睡是養命,早起是不得已,時間久了就養成習慣了。 每天早上起床以后,開始寫作、看書、背單詞、練瑜伽,處理郵件,這些事情干完以后還不到上班時間,真是神清氣爽。 在公司還可以自己熬粥蒸雞蛋,每天幾次水果蔬菜,下午喝蜂蜜檸檬水、酸奶等,晚上在樓下參加健身運動,美美地洗個澡回來再接著干活,回去早的話還可以看會書,那是一種內在的愉悅。 現在的身體比正常人都要好很多,養生也是內在的養顏,氣色和顏值也會有所提升。經歷了生與死的邊緣之后,很多事情也學會了放寬心。 瑜伽、讀書、寫作、舞蹈、插花、時間管理,知識管理成了我的最大的收獲。下一年的計劃還是100本書&書評,讀書寫作,養顏健身,練馬甲線,努力做一個有思想,有深度,有顏值的女子。 遇見養身之后,我成了更好的自己。 養生這種事,是會上癮的,選擇一種健康的生活方式,最受益的還是自己。 養生并不是大爺大媽才會做的事情,身體是自己的,要對自己好一點。 04 “養生十條小建議” 最重要的事情:千萬千萬別熬夜,最晚不要超過12點;早起早睡,可以加入像我一樣加入社群,利用社群的力量監督自己; 不要把手機拿到床上,最好關機睡覺,其實并你想的那么多人會聯系自己; 盡量別吃不健康垃圾食品,如燒烤、麻辣燙、飲料、肯德基等,如果吃的話建議喝酸奶“解毒”; 每周三次以上運動,推薦瑜伽、跑步和游泳,想要塑形練肌肉的話,可以嘗試Zumba、NTC、Insanity等超有效燃脂的HIIT訓練; 好好吃飯,多吃水果蔬菜,每天喝足量的水; 睡前5分鐘冥想; 有一兩個深交的好友,常給家人打電話; 放寬心,保持愉悅的心情,生氣是對自己最大的懲罰; 多看書總是有用的,試過的人都知道; 所謂的沒時間永遠是借口,只能說明你不夠重視。 身體是革命的本錢,話糙理不糙,永遠不要高估你身體的承受能力,哪怕你年紀輕輕。健康是1,財富、名譽、成就都是0,有了1,后邊的0才會有意義。 最后,愿大家有一個健康的身體,留著體力做更有意義的事,和最愛的人一起,共享人世繁華。 作者簡介:悠南,簡書作者,一枚偽文藝清新工科女,早起早睡,跑步健身,養生養顏,努力做一個有思想,有深度,有擔當,有顏值的女子,微信公眾號:有個女孩叫悠南(ID:younanssn178)。 雷軍:我慘痛的大學創業失敗經歷 從李寧到孫楊,我不想我的孩子再經歷“金牌”綁架 看似比你幸福的人,往往經歷過更大的苦難分頁:123 買Instagram觀看人數 可配合夜間直播灌人數- 衝TikTok直播人數 TikTok直播人數灌水包月刷直播觀看流量很穩定- 買Facebook在線觀看人數包月 衝Facebook觀看人數包月洗直播觀看人數最快速- 灌抖音觀看人數 買TikTok在線直播人數包月 |
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