媽媽手看中醫恢復很快！台南媽媽手治療推薦－很會治媽媽手的吳紹賓醫師

手腕和大拇指好痛？你應該得了媽媽手！找台南媽媽手權威︱全仁中醫︱

你的手腕好痛嗎？你滑手機滑到大拇指一動就痛？只要一動大拇指就刺痛無法出力或是持續疼痛嗎？
你可能得到了「媽媽手」了！不要驚訝，「媽媽手」又稱腱鞘炎，正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」或「狹窄性腱鞘炎」，而且媽媽手不是女性的專利，只是常見於30到50歲的女性，像是美髮師、作業員、花藝師、收銀員、3C低頭族等等會長期重覆使用手腕、拇指或是用力姿勢不正確，滑膜就會因發炎而縮緊導致媽媽手。

媽媽手自我治療不看醫生可以嗎？不行！媽媽手看中醫還是西醫比較好？

媽媽手會在轉動手腕、彎曲拇指或是握拳抓握時疼痛加劇，而手腕靠近拇指的地方也會有腫脹的情況。在早上起床時的症狀通常最為明顯，經過一段時間活動後疼痛又會逐漸消失，但是隨著一些重覆拇指和手腕的動作後疼痛感又會更劇烈。

有些人會問媽媽手要看醫生嗎？若是不看醫生的話媽媽手多久會好呢？ 如果不採取適當的治療，疼痛只會更嚴重，蔓延到整個拇指甚至延伸到前臂的地方。媽媽手看哪科取決於你平時的就醫習慣，下面會分享媽媽手看中醫還是西醫治療方式的不同，供您參考。

媽媽手自我治療方法可以常做肌腱延伸或大拇指肌肉的拉筋運動、大拇指外展運動。而錯誤治療方式為：帶運動護腕，護腕會束住肌腱，更容易產生肌腱摩擦，要選擇專門保護媽媽手的護具才有效。或是在疼痛處強力按壓，這樣只會越壓越痛、甚至越腫。

媽媽手如何治療？西醫與中醫大不同！媽媽手針灸有用嗎？針灸治療快又有效

很多人問我媽媽手如何治療？，媽媽手針灸有用嗎？首先分享西醫與中醫治療方法：

【西醫治療】西醫一般都會採用長時間的電療、熱敷儀器治療或是局部固定並提供口服藥物、長時間的治療師復健物理治療等，若是較為疼痛急性期會注射類固醇混合局部麻醉劑的打針治療來立即止痛，臨床上較少採用外科手術療法，避免產生較大的後遺症。

【中醫治療】中醫以針灸及內服活血通絡的中藥為主取得最佳療效。媽媽手可透過針灸刺激陽溪穴、合谷穴和其他穴位，陽溪穴主要功效是祛風瀉火，補陽氣、提精神的要穴，能有效舒緩手腕關節周圍、肩臂的痠痛或相關疾病；合谷穴功效疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸，再根據患者體質狀況搭配活血化瘀止痛的中藥，療效頗佳。

媽媽手救星找「全仁中醫」帥氣逼人的吳紹賓醫師！疼痛治療很有效

在日常生活中，必須避免拇指長時間反覆的工作，及減少手部重複性動作，也要注意用力方式不正確，避免過度使用造成負擔或傷害，配合媽媽手復健運動達到 正確的伸展運動及肌力訓練，才有效避免媽媽手找上門！

台南媽媽手治療｜吳紹賓中醫師　醫師介紹

主治專長

肝膽胃腸疾病：大腸激躁症、胃食道逆流、便祕、腹瀉、胃腸消化不良、脂肪肝、肝炎
神經身心疾病：睡眠障礙、情緒調節障礙、自律神經失調、頭痛、眩暈
針傷性疾病：腕隧道症候群、足底筋膜炎、網球肘、媽媽手、五十肩、下背痛、退化性膝關節炎
感染性疾病：呼吸道感染、新冠後遺症、慢性鼻竇炎、腸胃炎、泌尿道感染
婦兒科：痛經、經期不規律、經前症候群、小兒轉骨

特殊專長

大腸激躁症、睡眠障礙與情緒調節、針傷性疾病（腕隧道症候群）

台南媽媽手治療｜全仁中醫診所

「全心全意、仁心仁術」。
熱愛傳統中醫文化，吸收現代醫學知識，
致力中西醫學整合，給予民眾正確觀念，
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