字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2025/08/27 08:14:03瀏覽88｜回應0｜推薦0 | |
📿 8/27每日佛法修心教授
一、今日修心主題法語
霞惹瓦云：「若於康壠巴、內鄔蘇巴、照巴三人，任說何語，與向土石，全無差別，故得安樂；後時諸人耳根薄弱，故無安樂。」
二、法義精解
白話解釋：
霞惹瓦說：「在我看來，無論康壠巴、內鄔蘇巴、照巴這三人說什麼話，都跟對著石頭、泥土說話一樣，沒有差別，所以我的心能安樂。可是後來的人耳根太敏感，聽不得不中意的話，所以沒有安樂。」
意思是說：如果我們聽到別人的話，不把它當作對自己的攻擊，也不加上情緒解讀，就像聽到風吹、雨打、石頭落地一樣平常，那麼心就能安定喜樂；反之，如果耳根太脆弱，對一切言語過度敏感，就會常常陷入煩惱之中。
這段開示的核心是 「語聲無害，反應自生」：
1.話語本質：聲音只是聲音，本身中性，不帶有自性好壞。
2.心的詮釋：我們賦予它意義，才有「冒犯」「讚美」「批評」等感受。
3.安樂之道：當不把別人的言語視為對「我」的衝擊，就不會起瞋喜等情緒波動。
4.耳根薄弱：現代人容易將話語往心裡去，敏感脆弱，因此失去安樂。
5.實修關鍵：培養心的穩定與寬廣，讓耳根聽到任何聲音都能如如不動。
三、修心實踐指南
1.練習聲音中性觀：聽到任何話，先觀它只是空氣振動。
2.分離事件與情緒：區分「對方說了什麼」與「我怎麼感受」。
3.延遲反應：遇不喜之語，默數三息再回應。
4.自我提醒：「語聲不能傷害我，除非我允許。」
5.觀自我執：察覺是什麼執著讓我對某句話特別敏感。
四、生活轉化練習
1.當別人批評時，先在心中默念「如風過耳」。
2.刻意去聽一些不中聽的話，練習不動心。
3.在日常對話中，觀察自己何時因語氣或用詞起煩惱。
4.以幽默化解尷尬或冒犯的場合，放鬆心態。
5.睡前回顧：今天有沒有因聽到某句話而心生不安？
五、對境轉念觀修
1.遇讚譽 → 觀如風聲，不必執著。
2.遇責罵 → 觀如空谷回音，不必反擊。
3.遇流言 → 觀如水中月，不增不減。
4.遇挑釁 → 觀對方如孩童言語，無須較真。
5.遇辯論 → 觀此為練習平等心與耐性之機會。
六、功德迴向祈願文
願我於一切言語聲音中，心如虛空不為所動，捨棄過敏與執著，安住寬廣與平等，
永離語聲所生之瞋喜，與一切眾生同得安樂與自在。
七、今日修行感悟與發願
今天我明白，言語本身不傷人，傷人的是我們的執著與詮釋。
當我能把一切話語當作風吹、雨打、石落，
我的心就不再被語聲牽引，安樂自生。
願我在日後，培養耳根的堅韌與心性的廣大，不為讚毀所動，恆住安忍與喜樂，直至成佛。
|
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
