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| 2025/07/07 13:57:23瀏覽57｜回應0｜推薦0 | |
轉載共學
📿 7/7 每日佛法修心教授 🔸一、今日修心法語
「願我視一切眾生，如視自己無二無別，於樂不嫉，於苦不捨。」
這是自他平等的基礎觀行，是從「我愛」轉為「愛他」的重要樞紐。當我們能將一切眾生的痛苦視為己苦、他人的快樂視為己樂，慈悲與智慧便開始真正發芽。
🔸二、法義解釋
「觀他如己」，是修習自他相換的入門門徑。
我們與眾生一樣，都不願受苦、都希求安樂，這是平等的。差別只在於「我執」將我與他切開，讓我們對自己有無限關愛，對他人卻冷漠無情。
佛法教導我們，要超越這種分別心，培養一種平等心：見一切眾生如己身，苦樂共感。這不是空泛的理想，而是可實修的觀念與行持。
🔸三、修心實踐指引
1.靜坐觀想：觀想最親愛的人，與最討厭的人皆是過去生的親人，皆有苦樂喜憂。練習平等對待。
2.代入練習：當看到他人痛苦，問自己：「若我處在那樣情境，我會如何渴望被關懷？」
3.見人得樂時練習隨喜：對他人的成功與幸福，主動祝願「願彼更增福德，願我隨喜不嫉。」
4.見人困頓時不冷眼旁觀：即使無法直接幫助，也升起「願他離苦、我願承擔」之心。
5.日常語言減少「我」為中心：多說「我們」「大家」「有情」，少說「我」「我的」「我不甘願」。
🔸四、生活應用建議
1.與他人意見衝突時：練習「換位思考」，不是爭誰對，而是思考他在守護什麼？
2.家庭分工不均時：不是比較誰做多做少，而是思惟「大家都累，我願多承擔一些」。
3.看見社會不公時：不是憤怒咒罵，而是觀想「願我所見之苦皆為我修慈悲的道場」。
4.面對不同信仰者或背景者：不排斥輕視，而是想「他與我同樣有愛、有苦、有願望」。
5.他人獲得殊榮時：不自卑、不嫉妒，而升起真誠祝願：「願他成就利益更多眾生。」
🔸五、對境修心引導
1.當我起貪愛自己時，願我同時愛護一切眾生。
2.當我排斥某人時，願我觀他如我，無有差別。
3.當我願自己平安時，願一切眾生同得此安。
4.當我懷疑他人時，願我生信心與悲願力。
5.當我只顧自身時，願我放下「我」的優先。
🔸六、功德迴向文
願我今日修習自他平等心，破除分別執著，斷除嫉妒我慢；願我視一切眾生如己，生真實慈悲心，行平等菩薩道。
願此功德回向法界，眾生共證無我之境，速成佛果！
🔸七、修行感悟
我們常常被「我」的界線困住，愛只給自己，善只給親人，悲只給選中的對象。但修行，就是不斷擴展這個界線，直到「我與一切眾生無別」。
當我們學會將「他」的苦當作「我」的苦、「他」的樂當作「我」的樂，這世界就不再有敵我、不再有界線，只有慈悲與共願同行。
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| ( 知識學習｜健康 ) |
