內在小孩

你忠實的夥伴 

「我終於明白，那個原本應該騎著白馬走進我生命裡的英勇年輕騎士，已經在蒼鬱的森林中迷路了。」(摘錄自躍昇文化 5~95歲的生活智慧)，這一段話與今天要探討的主題《內在小孩》異曲同工之妙。那個年輕的騎士指的就是曾經滿懷信心、昂揚踏步的你，那個在森林中迷路的騎士，就是現在迷失的你。

當珍妮佛正想寫一篇內在小孩與成年的你之間的互動為何之主題，巧合的在東森洋片台觀賞了一部由布魯斯威利主演的《扭轉未來》的影片。劇中布魯斯威利飾演一個即將過40歲生日的形象顧問、未婚、沒有女人與狗兒相伴，一個看似事業成功，實則生活過得失敗孤獨的40歲男人洛斯。有一天，時空巧妙的安排，家裡突來冒出一個八歲小男孩，男孩也叫洛斯，起先40歲的洛斯以為自己得了精神官能症的幻覺，後來他發現八歲小男孩的洛斯竟然就是童年的他，40歲的洛斯看著肥胖又沒自信的小洛斯很想甩掉他，但又不知用什麼樣的方法才能將他送回8歲的時空，劇情在40歲的成年洛斯與8歲的小男孩洛斯間的對話，巧妙的點出了內在小孩與成人間的互動，那一個你極度不喜歡的童年，在意識的自我防衛機制下早被你遺忘了的童年的你，你以為童年的不愉快與傷害經驗早被你丟到心靈暗房去了，你很難相信童年的傷痕竟不知不覺的影響了現在的你，你始終不明白眼前的不快樂與輸家的感覺，竟然是童年的失挫敗感一直沒有痊癒的延伸。

劇情神奇的將40歲的洛斯與8 歲的小洛斯一起帶回當年造成心靈傷痕的現場，40歲的洛斯以成年的愛心與智慧治療了那個被父親譴責、被同學痛貶、受苦於母親長年臥病在床的小洛斯，鼓勵他勇敢的面對未來，那麼未來的洛斯就不會是個窩囊廢的輸家，更妙的劇情是70歲的老洛斯此時也出現了，睿智的幾句對談，老洛斯讓40歲的洛斯與8歲的小洛斯明白，爾後30年的洛斯一直過得很好，只要盡力而為一切都將美好，40歲的洛斯終於破繭而出的擺脫了從小至今的自卑與挫折，因為他親眼看見了70歲的洛斯過得美滿又幸福，有了妻小與狗兒的甜蜜家庭。

電影很巧妙的以時空交錯的扭轉未來觀，將心理學家所說─你的內在小孩、你的內在父母與成年的你，三者間的交錯對你的影響是什麼誇張而具體的呈現出來，雖然你我不曾有過搭乘時光穿梭機的經驗，可以任意的以現在的你，實際的回到過去或走到未來，但你有沒有發現，你我的心靈卻是個可以搭乘時光穿梭機的任意自由體，內在小孩的脆弱與創傷需要成年的你來撫慰他(她)，未來的你需要現在的你來成就他(她)。現在的你充份的明白小時候的傷痛都過去了，你無需對曾經發生過的事自責或不安，現在的你也完全明白，你可以扭轉未來的命運，處於志得意滿的你不會太驕傲忘形，處於失意落魄的你也不致於自怨自艾的一厥不起。

親愛的你，這陣子心情如何 ? 如果你發現心靈有個空洞，讓你對眼前感到茫然，何不靜下心來與你的內在小孩說說話，問他(她)那裡感覺不對 ? 造成感覺不對的原因是什麼 ? 只要你願意花時間來愛你內在的小孩，讓內在小孩的感受來抒發現在的你所面對的問題吧！

珍妮佛　94年發表於魅力電子報