 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2010/10/02 19:35:07瀏覽220｜回應0｜推薦0 | |
健康養生與食物顏色 又五行有相生相剋的問題：相生的部份---木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；相剋的部份---木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木；譬如：紅色食物與白色食物放在一起吃，營養較不易吸收，因火（紅色）剋金（白色），此時可加入土（黃色）的食物，因火生土，土生金，故理想上，一頓飯所有的菜加起來，五種顏色的食物最好都要有。 另外，百分之七十的免疫力關鍵在腸胃道，故為增加免疫力，可食有益菌或乳酸菌，有非常大的幫助。 |
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
