生氣鬱卒，是形成腫瘤的最快方式
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在臨床中體會到，很多癌症病人是因為心裏面窩了一口氣，悶在身體裏面出不來，“心結導致氣脈打結，氣脈打結導致腫瘤發生。”中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根源，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩～腫瘤。

因此，“生氣鬱卒”是形成腫瘤的快捷方式。

我昨天剛看了一個病人，是因為家裏面的矛盾，心裏窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才六十六歲，她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。

還有一個病人，是一個政府部門的長官，退休後半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個飯局，忙的不可開交，退下來之後一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人傾訴，悶在心裏，變成癌症。

記住：鬱卒的事情要化開，否則最容易得癌症！

生氣所產生的毒素

美國生理學家艾爾瑪不久前也做過實驗，他收集了人們在不同情況下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣，和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人體危害極大。

他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的“氣水”沉澱後呈白色，悔恨時呼出的“氣水”沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的“生氣水”沉澱後為紫色。

把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。由此，艾爾瑪分析：人生氣(十分鐘)會耗費大量人體精力，其程度不亞於參加一次三千公尺賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都複雜，都更具毒性。

為了幫助很多“氣病”患者儘快痊癒，也為了提高中藥作用的療效（因為生氣導致氣脈緊張，中藥的作用不容易發揮），我經常勸導我的患者要大肚量，寬容，並幫助他們算一筆賬：

(1)當您生氣時，通常不能解決問題～賠時間
(2)氣出病來自己還要掏錢醫治～賠錢
(3)給別人造成傷害很難彌補～賠人緣
(4)生氣心情不好，生活品質降低～賠心情
(5)總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。

愛心、感恩、行善幫助病癒

七情之中，只有“喜則氣緩”，使氣脈緩和，平時我們之所以感覺身上緊緊的，好像被什麼東西捆住一樣，不輕鬆，胸口也感覺悶悶的，為什麼？心結太多，直接影響氣脈，使之緊張不放鬆，身體感覺沉重。

喜就是喜悅、祥和，古人造“藥”字，上面草字頭，底下一個“樂”，認為就是治病，就是喜樂，真樂的意思，可以癒病，是世間最好的藥。

喜樂的來源是什麼，古人說：“助人最樂”，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛心裏面爆發的喜悅，是所有情緒裏面最良性的信息。他所構成的氣脈波動是最為有益的。

美國科學家的試驗～善心使人長壽

俗話說：“善有善報，惡有惡報”。這句話在科學發現中已被證實。據美國《科學》雜誌報導，人們很早就認識到社會交往有助於身體健康。現在密西根大學（TheUniversityofMichigan）的心理學家發現了其中的奧秘：這就是“給予”。

這項研究成果發表在五月號的《心理科學》這一學術期刊上。在長達五年的研究中，科學家們調查了423對上了年紀的夫婦。在一開頭，對每一位測試對象都會進行兩項調查。一項是“物質上”的幫助，比如親戚朋友間的搭車、託帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項是配偶間精神上的支持。

在這項持續幾年的研究過程中，有134名測試對象過世。研究人員發現，從別人那兒獲得幫助，對本人的過世率所產生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實則大有益處。

在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經濟條件外，研究人員發現，給予別人“物質上”的幫助能使致死率降低42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。

密西根大學的心理學家ToniAntonucci對這一發現評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一StephanieL.Brown則表示說，看來我們要想增進壽命的話，不妨去試一下關心和幫助他人。

生氣的機制(吳清忠)

中醫書上說『怒傷肝』，卻沒有說明這種怒氣是如何造成肝的傷害。

幾年前一個一起研究中醫的夥伴，他有些特殊的能力，能直接看到人體的內臟。這種能力許多特異功能的人都有。但是有趣的是他看到的內臟是有顏色的，心是紅色的，肝是綠色的，脾是黃色的，肺是白色的，腎是黑色的。他描述的顏色其實就是五行的顏色，金（白）、木（綠）、水（黑）、火（紅）、土（黃）各有不同的代表色，人體的內臟不可能是這些顏色。

這件事讓我思考了很久，我知道他是一個精通五行相生相剋理論的人，因此，推論他所看到的人體內臟很可能並不是直接透視人體得出來的，或者根本不是從他的眼睛看來的，而是信息直接近入他腦中所造成的影像。是被透視者和他的潛意識互相用意念直接溝通的影像，他自己的潛意識知道他精通五行的顏色，因此就用顏色來傳達更豐富的信息。這種情形和我們計算機的人機介面很類似，我們都知道計算機是用二進位數學來運算的，任何信息都必需數字化後才能進入計算機進行儲存或運算。所謂數字化，就是把信息變成二進數學的形式。但是我們面對計算機的二進位數學形式的信息，是非常不容易解讀的。因此，計算機系統設計時，就把這些數字化的信息再轉換成我們熟知的文字或圖形，顯現在熒光幕上。這種特異能力的人，也許具備利用潛意識和對方潛意識溝通的能力，對方的潛意識把信息傳給他自己的潛意識之後，他的潛意識就用一種他能理解的形式顯現給他看。至於是如何進行這種溝通的問題，暫時不在這裡深入討論。

一個經常發怒的朋友請他看，他看到對方整個綠色的肝上有幾個白色的點，這又是一件很有趣的事。肝屬木，木是綠色的，肺屬金，金是白色的。通常大怒時肝會出血，如果發怒的程度很嚴重，血會吐出來，就是中國人常說的『氣到吐血』。如果發怒的程度不到吐血，但肝里已經出血了，這些血就會留在肝里，形成血瘤。他所看到白色的點，應該就是這種血瘤。顯然這個現象說明血瘤是肺造成的，從這個現象可以理出人體生氣的機制。

人體的各種情緒都是從心所發出，怒氣也不例外。怒氣發出之後，會經由相剋的途徑，往其它臟腑發展。心屬火，火克金，肺屬金。怒氣的能量會從心轉到肺，怒氣的能量如果停留在肺，將會造成嚴重的肺積水，很容易致命。因此，如果血氣能量充裕，身體會將能量進一步往下一個臟腑轉移。肺屬金，金克木，肝屬木。怒氣的能量會轉移到肝臟，肝臟是人體再生能力最強的器官，足以承受怒氣的能量。因此，當怒氣發作時，肝就成為最終能量著落的器官。由於最終傷害肝的能量來自於肺，於是肝上面就出現了白色的點。這樣的邏輯，可以合理的解釋那個特異能力者所看到的景象。

有些人的怒氣並不發作，而是隱忍下來，也就是生悶氣，這時怒氣的能量又循著相剋的邏輯往下一個臟腑轉移。肝屬木，木克土，脾屬土。隱忍的怒氣會進一步轉移到脾胃，這時有兩種發展的方向。

血氣能量很充足的人，會由脾臟承受怒氣的能量，使人體產生許多白血球，過多的白血球會攻擊本來就存在於腸胃的細菌，造成高燒不退。如果血氣很高，則可能突然間增加數十萬個白血球。可能許多被醫生判定為白血球過多症的人都只是生了悶氣而已。從中醫的觀點，血氣不夠高的人，沒有能力在短期間產生大量的白血球。大多數這種疾病都出現在本來身體非常強健的年輕人，或氣血很高的兒童，說明這種推論的可能性。

這種隱忍怒氣的行為，對於血氣不太高的人，脾臟沒有能力承受，轉而由相應的腑（胃）來承受，這時就很容易形成胃或十二指腸潰瘍。我見過的幾個胃癌患者，似乎都是長期生悶氣的習慣。這種習慣開始時只是偶爾生悶氣，然後生悶氣的機會愈來愈高，主要是自己心眼愈來愈小，愈容易生氣。這些人生了悶氣，都不發作，而所有的悶氣幾乎長時間都記在心裡。

另有一種怒氣，既不發作，也不隱忍，而是忽略。在怒氣從心轉到肺之後，即消失了，這些怒氣是由與肺相應的大腸所吸收，這種情形很容易形成便秘。我見過的大腸癌患者，多數都有這種習性。這種患者有些是父母非常強勢，或者在家排行老么，從小意見從不受尊重，即使有怒氣也無從宣洩，久而久之，只能將之忽略。當這種將怒氣忽略的行為模式，成為一種天天出現的習性，不斷的傷害身體的同一個器官，很容易形成疾病。愈年輕的大腸癌患者，這種習性愈嚴重。

癌症患者的調養，常常無法克服的問題，是如何改正患者的這種習性。生理上的治療，主要為了爭取足夠的時間讓患者有機會改正習性。但江山易改，本性難移，唉…。

生氣恐猝死？中醫食療可救你

就中醫的理論看來，生氣，也是傷害健康的事情，輕則生病，可能會有胃痛、膽囊炎、頭痛、失眠；嚴重時則會發生猝死。若是正在行經的婦女，生氣時可能會心理影響生理而讓經期停止。針對生氣，中醫師徐仁德表示，中醫認為生氣會引起心臟活動不規律、不穩定，其實也是一種疾病，就是西醫所說的心律不整，所以是致命的。西醫認為，心律不整的病人起始於「心室不規律的收縮」，所以提高造成突發性心臟衰竭的機率，而憤怒、生氣的強烈情緒，會使心臟活動不穩定，嚴重時就會危及生命。

生氣或是情緒不穩，會引響生理狀態，除了心臟不舒服外，也會容易讓腸胃不順，引發疾病，徐仁德醫師說，情緒容易波動的人可利用食療來順氣、理氣，也是一種養生的好方法。可多吃以下食物：

白蘿蔔湯：
白蘿蔔有順氣、健胃，可清熱、化痰、降脂，平時也可用白蘿蔔籽煎水服，對憂鬱上火的情緒都有較好療效，憂鬱症患者也可多服用。

陳皮(橘皮)：
可至中藥材店買到，洗淨後泡水當茶飲用。陳皮有順氣、化痰功效，情緒不好時，泡水服可有消氣順氣之效；但是正在感冒的病人請避免服用。

蓮藕：
水煮或涼拌吃，能通氣、消脹氣，健脾、和胃，養心安神。

乳母生氣發怒後，奶有毒

在全世界提倡母乳餵養嬰兒的今天，科學家對母乳進行了大量的研究，結果驚奇地發現乳母在生氣發怒後，奶中竟含有毒素，具有毒性。

研究者發現，乳母如在生氣發怒期間給孩子餵奶，就會使孩子中毒，並導孩子抗病能力下降，輕者長瘡疥、疹毒，重者可發生一些感染性疾病甚至死亡。

美國一家大醫院的病房分析研究了621名母親生氣時餵奶的體弱體瘦的患兒。結果發現這些孩子的母親由於在哺乳期間同丈夫爭吵、打鬧離婚，天天生氣發怒，情緒不佳，致使身體經常分泌出一些有毒物質，然後通過乳汁被嬰兒吸入。

醫學家在臨床中還發現，生氣發怒可興奮人的交感神經系統，使其末梢釋放出大量去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質在人體內如超量分泌、堆積，就會使人「中毒」，從而使人出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等。臨床發現，經常生氣發怒的人，機體的免疫功能明顯下降，各種疾病的發病率和死亡率都比正常人明顯增高。