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女性容易罹泌尿道炎！原來日常有5大NG習慣易導致泌尿道感染




  • 飲水量太少：細菌在膀胱或尿道停留、繁殖的時間長。
  • 如廁習慣不佳：習慣憋尿、擦拭方向錯誤。
  • 年齡：更年期後缺乏雌激素，造成黏膜乾澀萎縮，容易孳生細菌。
  • 免疫力低下、慢性病患者：糖尿病、腎臟病等。
  • 頻繁性行為


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泌尿道感染常見症狀






預防泌尿道感染：喝足水、不憋尿、如廁後由前往後擦拭



6關鍵預防泌尿道感染，治療勿自行亂停藥

共同體的基礎理論

  • 喝足量的水
  • 良好如廁習慣：不憋尿，衛生紙應由前往後擦拭
  • 穿棉質內褲，避免穿過緊的褲子
  • 勤換衛生用品
  • 提升免疫力，避免太過勞累
  • 性行為前應喝水
  • 藥物治療：遵照醫囑，切勿自行停藥。


原文引自：50％女性曾經感染！6個預防鐵則擊退討厭的泌尿道炎

延伸閱讀：

  • 一有尿意，就馬上去廁所？專家：反而不利預防膀胱炎
  • 膀胱尿道炎3種中醫治療，補腎茶＋這穴道調治尿道炎
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  • 飲水量太少：細菌在膀胱或尿道停留、繁殖的時間長。
  • 如廁習慣不佳：習慣憋尿、擦拭方向錯誤。
  • 年齡：更年期後缺乏雌激素，造成黏膜乾澀萎縮，容易孳生細菌。
  • 免疫力低下、慢性病患者：糖尿病、腎臟病等。
  • 頻繁性行為


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泌尿道感染常見症狀




  • 頻尿、尿量少、排尿疼痛、有灼熱感、血尿
  • 下腹部痛、有下墜感、腰背痛
  • 畏寒、發燒
  • 噁心、嘔吐


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6關鍵預防泌尿道感染，治療勿自行亂停藥


  • 喝足量的水
  • 良好如廁習慣：不憋尿，衛生紙應由前往後擦拭
  • 穿棉質內褲，避免穿過緊的褲子
  • 勤換衛生用品
  • 提升免疫力，避免太過勞累
  • 性行為前應喝水
  • 藥物治療：遵照醫囑，切勿自行停藥。


原文引自：50％女性曾經感染！6個預防鐵則擊退討厭的泌尿道炎

延伸閱讀：

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