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| 2016/09/30 04:30:56瀏覽7｜回應0｜推薦0 | |
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如果你有需要跟銀行借貸資金 想要知道怎麼貸才會快 才會順利 歡迎免費諮詢： 說到中秋烤肉，很多女性會因為吃比較多肉感到罪惡，但從打造美肌的角度來說，適當地補充肉類其實是必要。日本網站《エキサイト》指出，肌膚本身就是蛋白質構成，如果一直缺乏攝取肉類，可能會引起肌膚乾燥、長皺紋以及鬆弛。以下是日網對牛肉、豬肉和雞肉的營養介紹，不妨參考看看。 減肥又嘴饞？瘦子常吃的4種食物 鋼圈內衣導致乳癌？10大內衣迷思 集體感染！苗栗早市烤鴨含沙門細菌 記者陳曼晴／綜合報導 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 豬肉的話，除了蛋白質外也含有大量的維生素B群，能有效改善皮膚粗糙，據說其豐富的維生素B1是牛肉含量的10倍。在壓力大時，吃豬肉也有消除疲勞的效果。比較要注意的是，牛肉和豬肉建議選擇油脂少一點的來吃。 霸道總裁上身！男人強吻女人6理由 女生覺得男生用心過度「9行為」 女人也會性幻想...每51分鐘想1次 女性困擾！解決體臭、私密處保養 咬手指？轉筆？6種小動作看心理 「自己來」比上床更好的5大理由 收假引失眠？放鬆練習+飲食控制助眠 告訴你為何痘痘長在「這6個地方」 狗狗「聞」出小主人患白血病！ 電燒治療腫瘤傷口0.3公分隔天出院 早晨性慾最高！能做愛的8個時刻 相對於豬肉和牛肉，雞肉的油脂含量少，但蛋白質含量一樣很豐富。值得一提的是，雞肉含有大量的維生素A，有助於改善肌膚問題，是膚況不好時的好選擇。此外，雞皮豐富的膠原蛋白搭配維生素C來吃，更有助於身體的膠原蛋白合成、對肌膚有益。 肉類含有優良蛋白質，適時地補充能夠均衡人體無法自行合成的9種必需胺基酸，也對維持好膚質來說很重要。紅肉當中的牛肉不但蛋白質非常豐富，也含有很多的鐵和鋅，對會貧血的女性來說很好，尤其很多女生在生理期前會想吃肉，可能就是身體缺鐵所發出的訊息。
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