為什麼瑞倍適會讓人「吃不下」？
瑞倍適是一種口服型 GLP-1 腸泌素，會模擬人體的飽足激素，同時延緩胃排空、作用於大腦食慾中樞、穩定血糖波動。這三個機制一起作用時，食慾自然下降，尤其在剛開始或劑量升高的階段，胃裡的食物停留時間變長，容易產生脹滿感甚至噁心。
吃不下時的營養補救措施
如果真的感到「完全吃不下」，千萬不要硬撐。先把握每一口的營養，建議採少量多餐的方式，先吃優質蛋白質（如雞蛋、豆腐、魚肉），再吃蔬菜，最後才是澱粉。避免油炸、高油脂或過甜的食物，改吃清淡、軟爛的料理，減輕腸胃負擔。實在吃不下固體食物時，可以改喝無糖豆漿、低脂牛奶或高蛋白飲品，確保基本的蛋白質攝取不會斷層。
什麼時候需要回診？
食慾下降屬於預期反應，但以下情況必須立即回到減重門診讓醫師調整：連續幾天無法進食甚至嘔吐、出現持續性腹痛、體重下降過快伴隨掉髮或極度疲倦、嚴重噁心、腹瀉或便秘等腸胃不適。醫師會依個人狀況調整劑量或建議改用其他減重方式。
FAQ
Q1：瑞倍適和減重針的差別是什麼？
A：兩者核心成分都是 GLP-1，作用機制相似。瑞倍適是口服藥，適合怕打針、生活作息不固定或不方便冷藏的人；減重針則是注射劑型，對於需要更穩定藥效的患者較適合。
Q2：服用瑞倍適需要注意什麼時間點？
A：必須在早晨空腹時，以至少 120ml 常溫水吞服，服藥後至少空腹 30 分鐘才能進食、喝咖啡或服用其他藥物，才能確保藥物在腸道的吸收效果。
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