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與強勢的人相處
2011/10/24 22:33:34瀏覽31066|回應29|推薦166

從小到大,我一直都知道自己有一個問題,那就是:我很難和比我強勢的人相處。只要這個人比我肯定、比我堅持,我很容易就會放棄自己的想法。這習慣已經存在很久了,小時候就有,到青春期時最為嚴重,直到最近幾年,才漸漸有了些改變。

「強勢」其實是一個相對的概念。我記得女兒年紀還小的時候,也說過她心目中最強勢的人就是我。對某些人就是來說,也許我所表現出來的自信、篤定、堅強、有韌性等特質,就足以構成「強勢」這兩個字了;不過,我很肯定的是,在我身邊,一直有許多比我更強勢的人。

生命中第一個強勢的人應該是我的父親。他認為,父母一定要對孩子嚴加管教,孩子才不會「變壞」。我是長女,我出生的時候父親才二十三歲,年輕氣盛加上沒有經驗,「嚴加管教」很容易就變成:不乖就要打。

印象最深的一次是:我到鄰居家玩,太晚回家,父親抄起棍子就往我身上打,一邊還大聲咆哮,我嚇得到處躲,最後躲到水槽底下,父親的棍子還是毫不留情地掃向我露出來的腿。多年後的今天,回想起這件事,還是心有餘悸,有時還會在夢中重演,可見這件事在心裡留下的陰影有多深!


太多類似的經驗讓我從小就成了個膽小的孩子,只要父親眼睛一瞪或聲音大一點,我就噤若寒蟬。學校裡比較兇的老師,我一定避得遠遠地,盡量不跟他(她)們接觸。不過,這也不是全無好處;為了不讓這些人(包括父親)囉唆,我會自動把功課弄好,間接造就了我一直以來還過得去的成績。


離開校園開始工作後,我很快就發現,在任何一個地方,強勢的人比比皆是。在工作上共事的人或服務的對象,免不了會有些事需要溝通或協商,在協商的過程或讓步、或堅持,不見得每件事都能照我的想法去做;不過,糟糕的是,只要有人比我強勢,我就很難堅持自己的看法,往往在很短的時間內丟盔卸甲、一敗塗地。年輕的時候為此受過很多「內傷」呢!


有些事無關緊要,吃點虧也就算了,但某些重要的事無法堅持,便會成為很大的遺憾。在成年以後,還有幾件令我遺憾的事,是在我不敢與強勢的人力爭的情況下發生的,如今想來還是有幾分惋惜。

要改變舊習性不是一件容易的事。所謂「強勢」其實就是一種權威性格:相信自己的想法和做法都是最好的、最棒的,認為每個人都應該這樣做。權威人士常常有許多「應該」、「必須」、「一定要」,他(她)希望世界有一定的秩序,不能忍受有人挑戰權威、擾亂秩序。他們希望每個人都聽他(她)的,不接受「不」這個答案。

擁有權威性格的人通常也會服膺權威,只要你比他強,而且擁有讓他信服的學歷、經歷等,他就會乖乖地聽從這個人。明白這一點後,我最早使用的策略就是:我要比你行/強。當我想要說服「權威人士」時,我就多收集一些資料,讓自己變成這方面的權威;甚至壯大自己的實力,取得更高的學歷、更豐富的經歷和頭銜,來「鎮壓」對方的權威。


這些方法有時候還滿有效的,但是,坦白說,很累!讀書、做很多事證明自己的能力,當然不是一件輕鬆的事。漸漸地,我開始用其他的方法挑戰權威。

我有一個老友跟我一樣,從小也是大家心目中的乖乖牌、好學生,但他也有很多自己的想法,不過他絕不跟人發生衝突,因此能相安無事。我問他是怎麼做到的,他說:「很簡單啊,你就照做嘛,然後在肚子裡臭罵他就好了。」他還用了一個很古老的詞兒形容這種行為:「腹誹」(這說法恐怕很多年輕人沒聽過吧?)。

儘管我覺得這種做法有點阿Q,但是,為了息事寧人、減少爭端,
有時候我也會這樣做。然而,在此同時,我也會問自己:一定要聽對方的嗎?假如不聽會怎麼樣?他(她)會打我罵我嗎?我跟他意見不同的時候為啥都是他贏我輸?……

年過半百,我知道,已經沒有多少人、多少事傷害得了我;只不過,童年的陰影和多年的心理習慣,一時還無法完全消失。因此,我對自己格外寬容,給自己很多時間,靜待心理的強度日漸增強。

有一次,一個朋友聽我說我打算到台東度假,在電話那頭就大聲嚷嚷:「這種季節去台東?你瘋啦?那裡的海風會吹得你頭痛死了!我上次@#$%&*八拉八拉……。」她把她的擔心一股腦兒倒出來,然後說:「不要去台東啦,過幾天,我帶你去XX玩,保證比台東好!」當時我什麼都沒說,也沒反駁,就只是謝謝她的關心,然後掛上了電話。

收了線之後,不騙你,有幾分鐘,我確實想著:「真的會這麼冷嗎?」甚至考慮改變自己的計畫。過了一會兒,我突然「醒」了過來,忍不住啞然失笑:為什麼我到了這種年紀還要別人來告訴我怎麼樣好、怎麼樣不好呢?天氣不好,就多穿點衣服嘛!海風大,可以戴一頂帽子啊!我正在興高采烈地安排自己的休假,為什麼一個朋友的建議就能讓我覺得需要改變呢?

這個察覺來得很快,最主要的原因是:我不願意再讓任何人替我決定什麼事該做、什麼事不該做。我是我自己的主人,我說了算!任何不符合這原則的事,只好靠邊站囉!


( 心情隨筆心情日記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=counselorNo1&aid=3858196

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小肉球
等級:8
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如何與強勢的人相處
2011/10/26 08:16

(一) 比這人更強勢. 搞柔性強勢, 太極拳要練好, 收到什麼如數還回去.

(二) 常設心理警鈴. 碰到強勢的人, 心理警鈴要立刻響起, 鈴鈴鈴~~強勢的人來了!

(三) 掌握先機. 一次也不可以容忍, 一次也不可以被「威」下去, 有一次就有第二次, 必須即時應對, 一秒鐘也不能延誤.

(四) 捷徑: 養成唱反調的個性, 不要做 yes 先生或小姐.

以上是小肉球的不負責任意見.


名偵探柯南名言:真相只有一個!
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 05:32 回覆:
謝謝小肉球,雖說是「不負責任意見」,在句句在情在理,可行性很高啊!

我尤其欣賞(四) 捷徑: 養成唱反調的個性, 不要做 yes 先生或小姐.

簡單地說,開始學習說「不」就對了!讚!讚!讚!

NJ過客
等級:8
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與強勢的人相處
2011/10/26 04:34

每一個人多少都有些成長時的情緒傷害

不過碰到強勢的人 通常我都是開放單行道

也就是我聽她說 她的那一套

但是我自己的想法 就保留給自己 不主動告知

若情非得已 也只是把最無傷大雅的一小部份講一下

因為 我的幸福 我做主啦


心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 01:15 回覆:
呵呵,NJ過客的EQ超高,這方法既不委屈自己,也不至於產生衝突,真好!我但願自己有妳這樣的成熟度啊!可惜,多數的時候我的稜角還是太鮮明了些。

傅 孟麗
等級:8
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我的個性是
2011/10/25 23:10

遇強則強 遇弱則弱

這要怎麼辦啊,老師?


心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 01:12 回覆:
不怎麼辦啊!太好了,我多羨慕你啊!

我覺得「遇強則強 遇弱則弱」是超讚的生存之道,真希望有一天我也能練就這樣的功夫呢!


隨寫人◆ 封鎖
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一體的多面
2011/10/25 22:10

強勢 有原則 堅持  固執...... 

我認為是一體的多面

如果強勢能增加些溝通的元素

便能扭轉其負面意義

心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 01:10 回覆:
親愛的隨寫老師,字詞的定義我絕對不如您,我想撒個賴,不管「強勢」這詞加上什麼元素就能變成正面的。

這篇文章只是想整理自己一路走來的心理轉折而已。喔,我想起來了,我身邊存在過的「強勢的人」其實不乏善於溝通者;但在我看來,他們只不過是把企圖心包裝得更精美而已,實質上還是充滿攻擊性和操縱欲的呀!

賈斯特
等級:6
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無法深交
2011/10/25 18:37

我不喜歡強勢的人,也許可以相處但可能無法深交。


心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 01:04 回覆:
親愛的,我跟你一模一樣啊!我很善於跟這種人相處,但絕對不會跟他(她)深交,因為,我實在~受~夠~啦

柔怡~
等級:7
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強勢
2011/10/25 13:06

我也沒辦法跟強勢的人相處

除非對方強勢得讓我服氣

有位大姊就是個強勢的人

凡是喜歡主導

但她的確能將事情處理得妥妥貼貼

例如出遊,路程規劃、飲食安排、甚至連最後的伴手禮她都設想周到

我們服了她,也樂得凡事不用腦筋的出門

心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 00:55 回覆:
要做到「強勢得讓人服氣」不容易啊!妳說的這位大姊把性格上的特點以「照顧人」的方式表現出來,受到照顧的人也因此樂得享受她的體貼,這是「雙贏」,聰明的策略。

我覺得妳比我善良有智慧,我呢,天生有點反骨,人家什麼都幫我安排好了,我還不見得喜歡呢!


大海(穿新衣)
等級:8
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避而遠之
2011/10/25 09:52
沒辦法, 就是個性的問題.
強勢的人適合當領袖.
但如果碰到強勢卻無智慧的人, 最好避而遠之.
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 00:51 回覆:
太厲害了!一針見血啊!「強勢卻無智慧」的人最可怕,關鍵字就是「無智慧」。

不能正經
等級:8
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那在過去你若遇到力氣比你大的
2011/10/25 08:13
會去練肌肉嗎?
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 00:38 回覆:
嘿,從小我就知道這是我的弱項:個子不高、力氣不大,膽子又小……;我練肌肉?饒了我吧!這一點自知之明我還是有的。

譚老
等級:7
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請問
2011/10/25 08:04
請問諮商心理師:該如何消除一個人童年的陰影?
心理師Rachel(counselorNo1) 於 2011-10-27 00:34 回覆:
呵呵!真是「大哉問」!

人,是最複雜的動物,童年的影響究竟有多少會殘留於大腦,尚無定論。通常我們能做的,就是用各種已經研發的方法重新整理它、定義它,盼能減少它的影響力。有些人需要較長的時間,有些人則不用;還是一句話:沒有定論。

我覺得最幸運的是,因為自己就學這個,可以做點最起碼的「包紮塗藥」式療傷,讓這些陰影不至於影響自己的工作和生活;假如有一天想好好地整理一番,說不定會去找一個我向來敬重的同行,好好地談個三年五載呢!
誰說醫生自己不會生病哩?
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