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這陣子是2017瓊斯盃
11月開始還有為期較長的2019世界盃男籃資格賽
8月有世界大學運動會...等等
其實在台灣運動奮鬥的人有很多
像是籃球、排球、高爾夫、撞球、保齡球...等等
但常常礙於許多因素
很難看到電視轉播 進而無法提升全國在體育的重視
我這個體育熱愛迷對這個現況非常失望![](https://pic.sopili.net/pub/emoji/google/png/128/emoji_u1f622.png)
運動真的是很棒的事情 我能做的就是盡力推廣了!![](https://pic.sopili.net/pub/emoji/google/png/128/emoji_u1f4aa.png)
運動對人的好處真的很多
適當運動可以說是有好無壞
運動可以....![](https://pic.sopili.net/pub/emoji/google/png/128/emoji_u1f447.png)
消耗身體過多的熱量,幫助減肥或維持適當體重
使睡眠更佳,得到更充分的休息
幫助舒展筋骨,減少腰酸背痛
幫助改善身型,強壯肌肉
幫助增加自信心,建立健康的自我形象
減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會
增強心肺功能,促進血液循環
強壯骨骼,預防骨質疏鬆症
增加身體及關節的柔軟性,使人更靈活,減少受傷的機會
令人更有活力、更精神及更醒目,學習及工作更有效率
大概說了十個優點
但其實還有太多太多心理生理上的好處
絕對值得大家運動哦!![](https://pic.sopili.net/pub/emoji/google/png/128/emoji_u1f4af.png)
另外!很重要的是!
運動的期提是保護自己
不管是適量的運動、適合的鞋子襪子等
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另外跟大家分享我穿很久的運動鞋
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本週熱銷商品:
商品訊息功能:
- 品牌: NIKE
- 型號: 862412-001
- 品名: Wmns Nike Sock Dart SE
- 配色: 灰色 白色
- 特點: 休閒鞋 運動 慢跑 襪套式 穿搭推薦 灰 白
商品訊息描述:
Nike Wmns Sock Dart SE 休閒鞋 運動 慢跑 襪套式 穿搭推薦 灰 白 女鞋
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*靈活、輕量、舒適兼具的選擇
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商品訊息簡述:
品牌 | NIKE |
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適用性別 | 女生 |
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款式 | 休閒鞋 |
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顏色 | 灰色系 |
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鞋面材質 | 網布, PVC |
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內裡材質 | 網布 |
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鞋墊材質 | 布面 |
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尺寸 | US6=腳長23CM, US7=腳長24CM, US9=腳長26CM, US5=腳長22CM |
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版型 | 正常 |
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功能 | 吸濕排汗, 避震 |
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原產地 | 依鞋盒標示 |
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