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減肥
2021/08/17 03:35:18瀏覽27｜回應0｜推薦0

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最近WFH 都是自己煮 算過兩個小時能備料、煮、收拾 一次備五餐 一周勢必要煮2~3次 下禮拜要開始回公司上班 因為沒辨法利用空閒時間備料 只能下班時間一次處理好 在煮飯日不太想運動 這樣一周運動天數只有三~四天 想問這樣有辨法減肥嗎 自己煮的上班族都是怎麼分配運動時間跟煮飯時間呢?

來自: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1626608528.A.CF1.html

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