寢具推薦 生活提案 - 泡泡棉 雙人被套床包組 - 最美的遇見(橘色)
生活提案 - 泡泡棉 雙人被套床包組 - 最美的遇見(橘色)
生活提案 - 泡泡棉 雙人被套床包組 - 最美的遇見(橘色) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
生活提案 - 泡泡棉 雙人被套床包組 - 最美的遇見(橘色)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購
生活提案 - 泡泡棉 雙人被套床包組 - 最美的遇見(橘色)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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本週熱銷商品:
商品訊息功能:
- 泡泡棉 全新升級面料
- 自然皺褶感 放肆蹂躪
- 活性印染 不容易退色
- 手感輕柔 伸縮透氣佳
商品訊息描述:
泡泡棉 雙人 被套床包組 - 最美的遇見(橘色)
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◆商品內容：雙人四件式被套床包組
內容件數：薄床包 x 1 + 薄被套 x 1 + 薄枕套 x 2 ，共4件／組
材質：100%聚酯纖維
◆產品尺寸
雙人薄床包─ 5 x 6.2尺(150 x 186公分)／可包覆床包高度：30±2公分
雙人薄被套－ 6 x 7 尺(180 x 210 公分)
美式信封薄枕套─ 48 x 73 公分
◆清潔保養方式
◎貼心建議第一次清洗時可加一點食用白醋浸泡，浸泡水位應高於商品高度。會讓產品顏色更加穩定亮色。
◎一般洗滌方式為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，並將寢具放入洗衣袋，水溫不要超過30℃ ，待洗滌劑完全溶解再放入床包組清洗。
◎清洗時不得與其他衣物一起洗滌。
◎盡量不用太過強烈的洗衣粉或洗衣精。
◎請勿使用漂白水洗滌。
◎清洗時淺色的要與深色分開洗滌，避免顏色互染。
◎洗滌後請勿用烘乾機烘乾，建議置於室外通風處自然風乾。
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◆注意事項：本商品屬於個人衛生性用品，一經使用或下水洗滌難以恢復原狀，即缺乏完整性及失去再販售價值，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外）
顏色：(商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢台北隆鼻價格幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主 )
※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。
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商品訊息簡述:
| 類型 | 被套床包組 |
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| 規格 | 雙人 |
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| 主材質 | 聚酯纖維 |
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| 品牌 | 其他品牌 |
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| 適用對象 | 成人 |
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| 件數 | 4 |
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| 枕套尺寸(長x寬)(cm) | 48 x 73 ±2 |
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| 被套尺寸(長x寬)(cm) | 6 x 7 尺(180 x 210 ±2 公分) |
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| 床包尺寸(長x寬x高)(cm) | 5 x 6.2尺(150 x 186 ±2公分) |
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| 床罩尺寸(長x寬x高)(cm) | 0 |
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| 保潔墊尺寸(長x寬x高)(cm) | 0 |
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| 產地 | 中國 |
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