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超值下殺-調節生理機能,東森口碑推薦【Ruijia露奇亞】2016全新升級版純魚類膠原蛋白 5入組(共150包入)
2017/04/15 09:09:30瀏覽70|回應0|推薦0


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控美人計珍珠粉 制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


疲倦但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    Ruijia露奇亞-升級版100%純魚類膠原蛋白 5入組(共150包入,每小包3g)

    ◆產品責任險字號:0504字第16AML0000714號
    ◆食品登入字號:B-154759992-00000-9
    ◆原產: 日本




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林全內閣改組風聲不斷,今又傳出農曆年後內閣央小幅改組,包含衛福部、勞動部、農委會、國發會、科技部恐將有人事異動,總統府祕書長亦將補實。對此行政院發言人徐國勇今否認,澄清說「都是亂猜的,沒有這回事,沒有這種規畫和訊息」。

媒體報導,這波內閣改組遭點名異動名單,多為「老藍男」,包括勞動部、國發會、衛福部等。勞動部主因一例一休引發爭議太大,配套與溝通不足引發勞資雙方皆對政府不滿;外傳衛福部長林奏延與政委委員林萬億不合,恐遭撤換;與蔡英文總統一同出訪的宜蘭縣長林聰賢,也是可能入閣名單。

林全內閣去年520上任至今,相關部會與社會溝通出現落差,內閣改組風聲不斷,但行政院仍否認此項傳聞,強調沒有這種規畫。

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工作時三種更好的休息方法:

1. 上午休息

絕大部分受訪者都是在上午開始工作,直到吃午餐,然後下午再休息一次。但是研究者發現,一天當中越晚休息,就越容易注意力不集中、疲勞和頭痛。

實際上,最好的中間休息時間是上午,還沒有出現疲勞的時候。早一些休息的人能有效回補能量、注意力和動力等認知資源。

2. 短時多次休息

與一次休息時間長、休息次數少的人相比,短時多次休息的人更能有效的提高工作效率、抵禦疲勞。有其它相關研究建議,休息5分鐘即可提升能量水平和工作效率。

也就是說,不要在非常疲勞的時候才去休息。

3. 休息時做令自己開心的事

最好在休息時做一些其它事,能夠使你有自主感、覺得愉快,又不會消耗腦力和體力。不要去辦公室或結帳,那樣得不到休息

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